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Morgendlicher Genuss Frühstücksfladen

di
S
Sophie

Ein köstlicher Frühstücksfladen, der herzhafte Zutaten kombiniert, um Ihren Tag kräftig zu beginnen.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Morgendlicher Genuss Frühstücksfladen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 4 scheibe
    Putenbauch geräuchert oppure Vegetarischer speck
  • 1
    Paprika rot oppure Grüne paprika
  • 1
    Zwiebel gelb oppure Rote zwiebel
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben oppure Mozzarella
  • 1
    Fladenbrot dünn oppure Pizzaboden

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

2

Truthahnspeck braten

Braten Sie den Truthahnspeck in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis er knusprig ist, und schneiden Sie ihn dann in Stücke.

Braten Sie den Speck nach Ihrem gewünschten Knusprigkeitsgrad für zusätzliche Textur.

Ingredienti necessari per questo passaggio

putenbauch
3

Gemüse anbraten

Braten Sie in derselben Pfanne die gewürfelte Zwiebel und Paprika, bis sie weich sind.

Fügen Sie eine Prise Salz hinzu, um den Geschmack des Gemüses zu verstärken.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel paprika
4

Eier garen

Schlagen Sie die Eier in einer Schüssel auf und gießen Sie sie in die Pfanne mit dem Gemüse, bis sie gerade fest sind.

Vorsichtig rühren, um die Eier fluffig zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei
5

Fladen zusammenstellen

Legen Sie den Fladen auf ein Backblech und verteilen Sie die Eimischung gleichmäßig darauf.

Stellen Sie sicher, dass die Beläge gleichmäßig verteilt sind, um einen konsistenten Geschmack zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fladenbrot ei
6

Beläge hinzufügen

Streuen Sie den geriebenen Cheddar-Käse und die Stücke des Truthahnspecks darauf.

Verwenden Sie frisch geriebenen Käse für besseres Schmelzen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse putenbauch
7

Fladen backen

Backen Sie den Fladen im vorgeheizten Ofen 10-12 Minuten lang oder bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.

Überprüfen Sie den Fladen zur Hälfte, um ein Überbacken zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse
8

Abkühlen und servieren

Lassen Sie den Fladen einige Minuten abkühlen, bevor Sie ihn schneiden und servieren.

Das Abkühlen erleichtert das Schneiden und verhindert Verbrennungen.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 6 g
Carboidrati 20 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Beginnen Sie Ihren Tag mit diesem Morgendlichen Genuss Frühstücksfladen, einer herzhaften Kombination aus Eiern, Truthahnspeck, Paprika und Cheddar-Käse, die perfekt auf einem knusprigen Fladen gebacken wird. Dieses einfach zuzubereitende Rezept ist ideal für ein schnelles, aber zufriedenstellendes Frühstück.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Gemüsequelle, was es zu einer ausgewogenen und nahrhaften Option für das Frühstück macht. Es ist perfekt für alle, die eine herzhafte Mahlzeit genießen möchten, ohne zu viel Zeit in der Küche zu verbringen.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen extra knusprigen Boden backen Sie den Fladen einige Minuten vor, bevor Sie die Beläge hinzufügen. Verwenden Sie frisch geriebenen Käse für besseres Schmelzen und Geschmack.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können den Truthahnspeck durch vegetarische Wurst ersetzen, um eine fleischfreie Option zu erhalten. Fügen Sie gewürfelte Tomaten oder Champignons für zusätzlichen Geschmack und Textur hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen oder Toasterofen für die besten Ergebnisse.
📚

Storia della Ricetta

Frühstückspizzen sind eine beliebte Wahl, um die Bequemlichkeit von Pizza mit den herzhaften Zutaten eines traditionellen Frühstücks zu kombinieren. Dieses Rezept bringt einen modernen Twist in das klassische Konzept.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Rezept bietet eine gute Balance aus Protein, Kohlenhydraten und Fetten, was es zu einer gesunden Wahl für den Start in den Tag macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Frühstücksfladen mit einem frischen Obstsalat oder einem Glas Orangensaft für ein komplettes Morgenmahl.

Tag

schnell einfach familienfreundlich frühstück herzhaft

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

frühstück mittagessen abendessen

Portata

hauptgericht vorspeise

Metodi di Cottura

backen sautieren

Occasioni

alltag brunch wochenendfrühstück

Restrizioni Alimentari

zuckerarm halal

Allergeni

milch eier sojabohnen

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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