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Herzhafter Rindfleisch- und Kohlkuchen

di
S
Sophie

Ein köstlicher und herzlicher Kuchen, gefüllt mit gewürztem Rindfleisch und sautiertem Kohl, perfekt für jede Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 40 min
Difficoltà
Herzhafter Rindfleisch- und Kohlkuchen

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1/2 tasse
    Frischkäse weich gemacht oppure Ricotta-käse
  • 2 tasse
    Kohl gerieben oppure Grünkohl
  • 1 ganz
    Zwiebel gehackt oppure Schalotte
  • 0.23 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager oppure Gemahlenes truthahn
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 2 bl.
    Tortenboden vorbereitet oppure Filoteig

Istruzioni

1

Vorbereitung

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Kruste

Legen Sie einen Kuchenteig in eine Kuchenform und backen Sie ihn 10 Minuten lang, um ihn zu setzen.

Blindbacken verhindert, dass die Kruste durchweicht.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortenboden
3

Füllung

Braten Sie die Zwiebel und den Knoblauch in einer Pfanne an, bis sie duften.

Bei mittlerer Hitze kochen, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel knoblauch
4

Füllung

Fügen Sie das Rinderhackfleisch in die Pfanne hinzu und braten Sie es, bis es braun ist.

Zerdrücken Sie das Fleisch mit einem Spatel für gleichmäßiges Garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch
5

Füllung

Rühren Sie den Kohl, Salz und Pfeffer ein und kochen Sie, bis der Kohl zart ist.

Decken Sie die Pfanne ab, um den Kohl schneller garen zu lassen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kohl salz schwarzer pfeffer
6

Zusammenstellung

Verteilen Sie den Frischkäse gleichmäßig über die gebackene Kuchenschale.

Stellen Sie sicher, dass der Frischkäse gleichmäßig verteilt ist, um einen konsistenten Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

frischkäse
7

Zusammenstellung

Gießen Sie die Rindfleisch- und Kohlmischung in die Kuchenschale.

Drücken Sie die Füllung sanft zusammen, um sie gleichmäßig zu packen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch kohl
8

Zusammenstellung

Decken Sie die Füllung mit dem zweiten Kuchenteig ab, versiegeln Sie die Ränder und schneiden Sie einige Lüftungsöffnungen oben hinein.

Verwenden Sie eine Gabel, um die Ränder für einen dekorativen Touch zu crimpen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortenboden
9

Backen

Backen Sie den Kuchen 25-30 Minuten im Ofen, bis die Kruste goldbraun ist.

Überprüfen Sie die Kruste zur Hälfte, um sicherzustellen, dass sie nicht zu braun wird.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortenboden
10

Servieren

Lassen Sie den Kuchen 10 Minuten abkühlen, bevor Sie ihn servieren.

Das Abkühlen hilft, die Füllung zu setzen, damit sie leichter geschnitten werden kann.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 7 g
Carboidrati 20 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für einen herzhaften Rindfleisch- und Kohlkuchen, der mit einer blättrigen Kruste und einer geschmackvollen Füllung aus gewürztem Rindfleisch und sautiertem Kohl begeistert. Perfekt für das Abendessen oder einen besonderen Anlass, vereint dieses Gericht Komfort und Geschmack in jedem Bissen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Ballaststoffquelle, dank des mageren Rinderhackfleischs und des Kohls. Es ist eine nahrhafte Mahlzeit, die den Hunger stillt und essentielle Nährstoffe liefert.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine extra knusprige Kruste, bestreichen Sie die Oberseite vor dem Backen mit einer Ei-Mischung. Sie können auch eine Prise Muskatnuss zur Füllung hinzufügen, um einen subtilen Geschmacks-Tiefgang zu erzielen.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, gemahlenen Truthahn oder Hähnchen anstelle von Rindfleisch für eine leichtere Version zu verwenden. Sie können auch geraspelte Karotten oder Champignons zur Füllung hinzufügen, um mehr Gemüse zu integrieren.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind, um die beste Textur zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Kuchen sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und werden oft verwendet, um herzhafte Füllungen in einer blättrigen Kruste zu umhüllen. Dieses Rezept lässt sich von traditionellen Fleischkuchen inspirieren und fügt einen Hauch von moderner Einfachheit hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion dieses Kuchens bietet eine ausgewogene Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, was ihn zu einer sättigenden und nahrhaften Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Kuchen mit einem frischen grünen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas Rotwein ergänzt die Aromen wunderbar.

Tag

herzhafter Kuchen Rindfleisch Rezept einfaches Abendessen Komfortessen

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen sautieren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Restrizioni Alimentari

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergeni

milch gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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