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Herzhafter marinierten gegrillter Steak

di
S
Sophie

Ein schmackhaftes und zartes Steak-Rezept, perfekt für jeden Anlass.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Herzhafter marinierten gegrillter Steak

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/4 tasse
    Olivenöl extra nativ oppure Pflanzenöl
  • 1/4 tasse
    Balsamico-essig oppure Rotweinessig
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 0.45 kgs
    Rinderflanksteak oppure Rinder-rundsteak

Istruzioni

1

Marinade zubereiten

In einer Rührschüssel das Olivenöl, den Balsamico-Essig, den gehackten Knoblauch und den schwarzen Pfeffer vermengen.

Die Marinade gründlich vermischen, damit sich alle Aromen gut verbinden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl balsamico-essig knoblauch schwarzer pfeffer
2

Steak marinieren

Das Rindersteak in eine Plastiktüte legen und die Marinade darüber gießen.

Sicherstellen, dass das Steak gleichmäßig mit der Marinade bedeckt ist, um einen konsistenten Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rinderflanksteak marinade
3

Marinieren

Die Tüte verschließen und mindestens 30 Minuten, bis zu 3 Stunden im Kühlschrank lagern.

Je länger die Marinierung, desto geschmackvoller wird das Steak.

Ingredienti necessari per questo passaggio

marinade
4

Grill vorbereiten

Den Grill auf mittelhohe Hitze vorheizen.

Die Grillroste reinigen und ölen, um ein Ankleben zu verhindern.

5

Steak vorbereiten

Das Steak aus der Marinade nehmen und die Marinade entsorgen.

Das Steak vor dem Grillen auf Zimmertemperatur bringen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rinderflanksteak
6

Steak grillen

Das Steak 4-5 Minuten pro Seite grillen oder bis die gewünschte Garstufe erreicht ist.

Ein Fleischthermometer verwenden, um die Innentemperatur für die bevorzugte Garstufe zu überprüfen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rinderflanksteak
7

Steak ruhen lassen

Das Steak 5 Minuten ruhen lassen, bevor es dünn gegen die Faser aufgeschnitten wird.

Das Ruhen ermöglicht es den Säften, sich zu verteilen, wodurch das Steak saftiger wird.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rinderflanksteak
8

Servieren

Servieren Sie die Steakstücke mit Ihren Lieblingsbeilagen und genießen Sie.

Mit frischen Kräutern garnieren, um den Geschmack und die Präsentation zu verbessern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rinderflanksteak

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 2 g
Fibre 0 g
Zuccheri 0 g
Proteine 22 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für einen herzhaften marinierten gegrillten Steak, das einfache Zutaten für einen Geschmacksrausch kombiniert. Perfekt für Familienessen oder besondere Anlässe.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine herzhafte Mahlzeit mit einem Gleichgewicht aus Protein und Geschmack genießen. Es ist perfekt für Zusammenkünfte oder ein zufriedenstellendes Abendessen.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse das Steak nach dem Grillen ruhen lassen, um die Säfte zu bewahren. Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die gewünschte Garstufe zu erreichen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können das Rindersteak durch Hähnchen oder Schweinefleisch ersetzen, um eine andere Variante zu erhalten. Passen Sie die Marinierzeit entsprechend an.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft wieder erhitzen, um die Zartheit zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Die London Broil-Methode ist eine klassische Art, Steak zuzubereiten, die für ihre Marinierung und Grilltechnik bekannt ist.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und Eisen und somit eine nahrhafte Option für Fleischliebhaber.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Steak mit einem frischen grünen Salat, geröstetem Gemüse oder einer Ofenkartoffel für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach gegrillt geschmackvoll

Categorie Ricette

Cucina

andere amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

grillen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen sommergrillen grillen

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm zuckerarm keto paleo halal koscher

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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