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Stufato di Manzo Speziato con Pomodoro e Vino Rosso

di
S
Sophie

Uno stufato di manzo sostanzioso e saporito, infuso con spezie aromatiche e una ricca base di pomodoro e vino rosso.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 120 min
Difficoltà
Stufato di Manzo Speziato con Pomodoro e Vino Rosso

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Ghee
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 1 c.
    Zenzero fresco oppure Zenzero macinato
  • 1 c.no
    Paprica affumicato oppure Paprika dolce
  • 1/2 c.no
    Cayenna oppure Polvere di peperoncino
  • 1 c.no
    Cumino macinato oppure Seme di cumino intero
  • 1/2 c.no
    Fieno greco macinato oppure Foglie di fieno greco
  • 1/2 c.no
    Curcuma macinato oppure Curcuma fresca
  • 1/2 c.no
    Cannella macinato oppure Stecca di cannella
  • 1/4 c.no
    Cardamomo macinato oppure Baccello di cardamomo
  • 1/4 c.no
    Chiodo macinato oppure Chiodo di garofano intero
  • 1/4 c.no
    Pimento macinato oppure Noce moscata
  • 1 lat
    Pomodoro schiacciato oppure Pomodoro a cubetti
  • 1 taz
    Vino rosso secco oppure Brodo di manzo
  • 0.45 kgs
    Manzo carne da stufato oppure Agnello
  • Sale oppure Sale marino

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 165°C (325°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e aiuta lo stufato a sviluppare i suoi sapori.

2

Prepara la cipolla

Trita finemente la cipolla usando un frullatore o un coltello.

Una cipolla tritata finemente si scioglierà nello stufato, aggiungendo profondità alla salsa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla
3

Rosola il manzo

In una casseruola olandese, sciogli il burro a fuoco medio e rosola il manzo in lotti fino a doratura su tutti i lati.

Rosolare il manzo ne esalta il sapore e aggiunge ricchezza allo stufato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro manzo
4

Cuoci la cipolla

Aggiungi la cipolla nella pentola e cuoci fino a quando non si ammorbidisce, circa 5 minuti.

Cuocere la cipolla fino a renderla morbida rilascia la sua dolcezza naturale.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla
5

Aggiungi le spezie

Unisci lo zenzero, la paprika, il cayenne, il cumino, il fieno greco, la curcuma, la cannella, il cardamomo, i chiodi di garofano e il pimento, e cuoci fino a quando non diventa fragrante, circa 1 minuto.

Cuocere brevemente le spezie rilascia i loro oli essenziali, migliorando il loro sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zenzero paprica cayenna cumino fieno greco curcuma cannella cardamomo chiodo pimento
6

Aggiungi i liquidi

Versa i pomodori schiacciati e il vino rosso, mescolando per combinare.

Mescolare accuratamente i liquidi assicura una distribuzione uniforme dei sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro vino rosso
7

Cuoci lo stufato

Copri la pentola e trasferiscila nel forno. Cuoci per circa 2 ore, controllando occasionalmente per assicurarti che lo stufato non si asciughi. Aggiungi acqua o brodo se necessario.

Cuocere lentamente in forno ammorbidisce il manzo e amalgama i sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

manzo
8

Condisci e servi

Condire con sale a piacere prima di servire.

Condire alla fine ti consente di regolare il sapore secondo le tue preferenze.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sale
9

Guarnisci e servi

Servi lo stufato caldo, guarnito con erbe fresche se desiderato.

Erbe fresche come prezzemolo o coriandolo aggiungono un tocco di colore e freschezza al piatto.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 10 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Questo Stufato di Manzo Speziato con Pomodoro e Vino Rosso è un piatto confortante e saporito perfetto per ogni occasione. Il manzo tenero è cotto in una ricca salsa a base di spezie aromatiche, pomodori e vino rosso, creando un piatto sia sostanzioso che soddisfacente. Ideale per cene in famiglia o riunioni speciali, questa ricetta è sicura di impressionare.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di proteine grazie al manzo e contiene una varietà di spezie che non solo migliorano il sapore ma offrono anche potenziali benefici per la salute. È un pasto sano e sostanzioso che può essere gustato da tutta la famiglia.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, utilizza un vino rosso secco di buona qualità e spezie fresche. Se preferisci uno stufato più denso, puoi schiacciare alcune delle verdure cotte nella salsa prima di servire.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il manzo con agnello per un profilo di sapore diverso. Per una versione vegetariana, utilizza verdure sostanziose come funghi e melanzane, e sostituisci il brodo di manzo con brodo vegetale.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua o brodo se necessario.
📚

Storia della Ricetta

Gli stufati di manzo sono stati un alimento base in molte cucine del mondo, con ogni cultura che aggiunge il proprio tocco unico. Questa versione incorpora spezie comunemente usate nella cucina africana, conferendole un sapore distintivo e aromatico.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine e ferro dal manzo, e le spezie aggiungono antiossidanti e altri composti benefici.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questo stufato con pane croccante o su un letto di riso per assorbire la salsa saporita. Un contorno di verdure al vapore o un'insalata verde fresca completa perfettamente il pasto.

Tag

sostanzioso cibo confort speziato cena facile pasto in famiglia

Categorie Ricette

Cucina

mediorientale altro

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno saltare in padella altro

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza

Restrizioni Alimentari

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergeni

latte

Stagioni

inverno autunno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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