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Würziger Mais- und Käsesalat

di
S
Sophie

Ein erfrischender und geschmackvoller Salat, der süßen Mais, cremigen Käse und würzigen Limetten-Dressing kombiniert.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Würziger Mais- und Käsesalat

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 tasse
    Mais süß oppure Gefrorener mais
  • 1/2
    Rote zwiebel klein oppure Schalotte
  • 1/2 tasse
    Frischer käse zerbröselt oppure Feta-käse
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Avocadoöl
  • 1
    Limette frisch oppure Zitrone
  • 1/4 tasse
    Koriander frisch oppure Petersilie

Istruzioni

1

Dressing zubereiten

In einer Rührschüssel das Olivenöl und den Saft der Limette gut vermischen.

Verwenden Sie frisch gepressten Limettensaft für den besten Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl limette
2

Zutaten kombinieren

Fügen Sie den Mais, die rote Zwiebel, den Queso Fresco und den Koriander in die Schüssel mit dem Dressing hinzu.

Stellen Sie sicher, dass der Mais abgetropft und trocken getupft ist, wenn Sie Dosen- oder aufgetauten gefrorenen Mais verwenden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mais rote zwiebel frischer käse koriander
3

Salat vermengen

Alles vorsichtig vermengen, bis die Zutaten gleichmäßig mit dem Dressing bedeckt sind.

Probieren Sie den Salat und passen Sie die Würze mit Salz und Pfeffer nach Bedarf an.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mais rote zwiebel frischer käse koriander olivenöl limette
4

Salat servieren

Den Salat auf eine Servierplatte übertragen und kalt oder bei Zimmertemperatur servieren.

Mit zusätzlichen Korianderblättern garnieren für eine frische Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mais rote zwiebel frischer käse koriander olivenöl limette

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 9 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 15 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 4 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie einen lebhaften und einfach zuzubereitenden würzigen Mais- und Käsesalat. Dieses Gericht kombiniert süßen Mais, cremigen Käse und ein würziges Limetten-Dressing für eine erfrischende Beilage, die perfekt für jede Gelegenheit ist.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieser Salat ist eine großartige Wahl für eine leichte und nahrhafte Beilage. Er ist vollgepackt mit der natürlichen Süße von Mais, der Cremigkeit von Käse und der Frische von Limette und Kräutern, was ihn sowohl köstlich als auch sättigend macht.
💡

Consigli e Trucchi

Um die Aromen zu verstärken, lassen Sie den Salat nach dem Mischen einige Minuten stehen, damit sich die Zutaten verbinden. Sie können auch eine Prise Chili-Pulver für einen würzigen Kick hinzufügen.
🔄

Varianti della Ricetta

Für eine Abwandlung versuchen Sie, gewürfelte Avocado oder Kirschtomaten zum Salat hinzuzufügen. Sie können auch Queso Fresco durch Feta-Käse ersetzen, um einen leicht säuerlicheren Geschmack zu erzielen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage auf. Kalt servieren oder vor dem Genießen auf Zimmertemperatur bringen.
📚

Storia della Ricetta

Maissalate sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, insbesondere in Südamerika, wo Mais eine Schlüsselzutat in traditionellen Gerichten ist. Dieses Rezept lässt sich von diesen reichen kulinarischen Traditionen inspirieren.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieser Salat ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien aus dem Mais und den Kräutern, während der Käse Protein und Kalzium liefert.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Salat mit gegrilltem Fleisch oder Fisch für eine vollständige Mahlzeit. Er eignet sich auch gut als Beilage zu Tacos oder anderen von Mexiko inspirierten Gerichten.

Tag

schnell einfach gesund erfrischend

Categorie Ricette

Cucina

mexikanisch andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack andere

Portata

salat beilage

Metodi di Cottura

roh

Occasioni

picknick sommergrillen brunch familientreffen alltag

Restrizioni Alimentari

vegetarisch glutenfrei zuckerarm halal koscher

Allergeni

milch

Stagioni

sommer ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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