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Scramble di Tortilla con Formaggio e Salsa

di
S
Sophie

Una deliziosa variante delle uova strapazzate, che incorpora pezzi di tortilla croccanti e formaggio fuso per una colazione o un brunch sostanzioso.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Scramble di Tortilla con Formaggio e Salsa

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 6
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 1/4 taz
    Latte intero oppure Latte vegetale
  • 4
    Tortilla di mais fresco oppure Tortilla di farina
  • q.b.
    Sale fine oppure Sale marino
  • 1/2 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oppure Formaggio monterey jack
  • 1/2 taz
    Salsa fresco oppure Pico de gallo
  • q.b.
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 1/4 c.no
    Polvere di peperoncino mild oppure Paprica

Istruzioni

1

Prepara il composto di uova

Rompi le uova in una ciotola e aggiungi il latte, il sale e il pepe nero.

Sbatti bene le uova per incorporare aria, rendendole più soffici durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo latte sale pepe nero
2

Prepara le tortillas

Taglia le tortillas in piccoli triangoli o strisce.

Usa un coltello affilato per garantire tagli netti per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla di mais
3

Crispa le tortillas

Scalda una padella a fuoco medio e aggiungi un filo d'olio. Una volta calda, aggiungi i pezzi di tortilla e soffriggi fino a renderli croccanti.

Mescola le tortillas di tanto in tanto per evitare che brucino e garantire una croccantezza uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla di mais
4

Aggiungi le uova

Versa il composto di uova sulle tortillas nella padella.

Abbassa leggermente il fuoco per evitare di cuocere troppo le uova.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
5

Cuoci le uova

Piegare delicatamente le uova e le tortillas insieme fino a quando le uova non sono strapazzate e cotte.

Piegare il composto delicatamente per mantenere la consistenza delle uova.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo tortilla di mais
6

Aggiungi il formaggio

Cospargi il formaggio grattugiato sulle uova e copri la padella con un coperchio fino a quando il formaggio non si scioglie.

Coprire la padella aiuta il formaggio a sciogliersi uniformemente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio cheddar
7

Servi e guarnisci

Servi la preparazione calda, guarnita con salsa fresca.

Servi immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 6 g
Carboidrati 15 g
Fibre 2 g
Zuccheri 1 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri una ricetta veloce e deliziosa per il Scramble di Tortilla con Formaggio e Salsa. Perfetto per colazione o brunch, questo piatto combina uova strapazzate soffici, pezzi di tortilla croccanti e formaggio fuso, guarnito con salsa fresca per un'esplosione di sapore.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine grazie alle uova e al formaggio, e include tortillas di mais nutrienti. È una scelta soddisfacente e nutriente per una colazione o un brunch sostanzioso.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza tortillas di mais fresche e una salsa di buona qualità. Puoi anche aggiungere un pizzico di peperoncino in polvere o cumino alle uova per un tocco extra.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova ad aggiungere peperoni o cipolle a cubetti nella padella per una maggiore consistenza e sapore. Puoi anche sostituire il formaggio cheddar con Monterey Jack o un mix di formaggi messicani.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Riscalda delicatamente in una padella a fuoco basso.
📚

Storia della Ricetta

Le uova strapazzate con tortillas, conosciute anche come 'Migas' in alcune regioni, sono un piatto tradizionale della cucina messicana, spesso gustato come una colazione sostanziosa.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto offre un buon equilibrio di proteine, grassi e carboidrati, rendendolo un pasto completo per iniziare la giornata.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un contorno di frutta fresca o una tazza di caffè per un'esperienza di colazione completa.

Tag

veloce facile colazione brunch messicano vegetariano

Categorie Ricette

Cucina

messicana altro

Tipo di Pasto

colazione pranzo cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale brunch

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergeni

latte uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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