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Langsame Koch Fiesta-Hühnchen

di
S
Sophie

Ein lebhaftes und geschmackvolles Hühnchengericht aus dem Slow Cooker mit einem mexikanischen Twist, perfekt für eine herzhafte Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 240 min
Difficoltà
Langsame Koch Fiesta-Hühnchen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 dose
    Pinto-bohne dose oppure Schwarze bohne
  • 4 ganz
    Hähnchenbrust ohne knochen und haut oppure Hähnchenschenkel
  • 1 dose
    Tomate gewürfeltes mexikanischer art oppure Salsa
  • 1/4 tasse
    Tequila oppure Hühnerbrühe
  • 2 el
    Fajita-gewürz oppure Taco-gewürz

Istruzioni

1

Bereiten Sie die Basis vor

Legen Sie die Dosen-Pinto-Bohnen auf den Boden Ihres Slow Cookers.

Stellen Sie sicher, dass die Bohnen gleichmäßig verteilt sind, um eine stabile Basis für das Hühnchen zu schaffen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pinto-bohne
2

Würzen Sie das Hühnchen

Würzen Sie die Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Für ein geschmackvolleres Hühnchen lassen Sie es einige Minuten mit der Würze ruhen, bevor Sie es kochen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
3

Schichten Sie das Hühnchen

Legen Sie die gewürzten Hähnchenbrustfilets auf die Bohnen im Slow Cooker.

Ordnen Sie das Hühnchen in einer einzigen Schicht an, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust pinto-bohne
4

Mischen Sie die Sauce

In einer Mischschüssel die gewürfelten Tomaten, Tequila und Fajita-Gewürz vermengen.

Gut umrühren, um sicherzustellen, dass die Gewürze gleichmäßig verteilt sind.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate tequila fajita-gewürz
5

Fügen Sie die Sauce hinzu

Gießen Sie die Tomatenmischung über das Hühnchen im Slow Cooker.

Stellen Sie sicher, dass das Hühnchen vollständig mit der Sauce bedeckt ist, um den besten Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate tequila fajita-gewürz hähnchenbrust
6

Kochen Sie das Gericht

Decken Sie den Slow Cooker ab und kochen Sie bei niedriger Temperatur 3-4 Stunden, bis das Hühnchen zart und vollständig gegart ist.

Vermeiden Sie es, den Deckel während des Kochens zu heben, um eine konstante Temperatur aufrechtzuerhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust pinto-bohne tomate tequila fajita-gewürz
7

Servieren und genießen

Servieren Sie das Hühnchen und die Bohnen mit der Sauce, garniert mit frischem Koriander oder Limettenscheiben, wenn gewünscht.

Servieren Sie es mit Reis oder Tortillas für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust pinto-bohne tomate

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 3.5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 10 g
Fibre 4 g
Zuccheri 1 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das köstliche Rezept für Langsame Koch Fiesta-Hühnchen, ein geschmackvolles und einfach zuzubereitendes Gericht mit zartem Hühnchen, würzigen Tomaten und herzhaften Bohnen. Perfekt für ein gemütliches Familienessen oder ein zwangloses Treffen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine nahrhafte und geschmackvolle Mahlzeit suchen. Es ist reich an Protein aus dem Hühnchen und den Bohnen, und die Tomaten liefern eine Portion Vitamine und Antioxidantien. Ideal für beschäftigte Menschen, die nach einer gesunden Abendessen-Option suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für den besten Geschmack verwenden Sie frische Gewürze und passen Sie die Würze nach Ihrem Geschmack an. Ein Spritzer Limettensaft vor dem Servieren kann die Frische des Gerichts erhöhen. Servieren Sie es mit einer Beilage aus Reis oder Tortillas für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können die Hähnchenbrust durch Oberschenkel ersetzen, um einen reicheren Geschmack zu erzielen. Fügen Sie gewürfelte Paprika oder Mais für zusätzliche Textur und Farbe hinzu. Für einen schärferen Kick können Sie gewürfelte Jalapeños oder einen Schuss scharfe Sauce hinzufügen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig in der Mikrowelle oder auf dem Herd und fügen Sie bei Bedarf einen Spritzer Wasser oder Brühe hinzu.
📚

Storia della Ricetta

Langsame Kochgerichte sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und bieten eine bequeme Möglichkeit, Mahlzeiten zuzubereiten. Dieses Rezept lässt sich von mexikanischen Aromen inspirieren, indem es traditionelle Zutaten wie Bohnen, Tomaten und Gewürze kombiniert.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und Ballaststoffen, was es zu einer sättigenden und ausgewogenen Mahlzeit macht. Es ist relativ fettarm und kann an verschiedene diätetische Bedürfnisse angepasst werden.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einer Beilage aus gedämpftem Reis, einem frischen grünen Salat oder warmen Tortillas. Ein Glas Eistee oder ein leichtes Bier ergänzt die Aromen wunderbar.

Tag

Slow Cooker einfaches Abendessen mexikanische Aromen Familienessen

Categorie Ricette

Cucina

mexikanisch

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

langsamgaren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Restrizioni Alimentari

glutenfrei zuckerarm halal koscher

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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