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Pollo Arrosto Infuso di Erbe

di
S
Sophie

Una deliziosa ricetta di pollo arrosto infusa con i sapori di aglio, rosmarino e limone, perfetta per una cena in famiglia o un incontro.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 35 min
Difficoltà
Pollo Arrosto Infuso di Erbe

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 intero
    Pollo con osso, con pelle oppure Coscia di pollo
  • 1/4 taz
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio vegetale
  • 1 c.no
    Sale kosher oppure Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe macinato fresco oppure Pepe bianco
  • 1 intero
    Limone fresco oppure Lime
  • 6 spicchio
    Aglio intero oppure Scalogno
  • 3 ram
    Rosmarino fresco oppure Timo

Istruzioni

1

Preriscaldare il forno

Preriscalda il forno a 200°C.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Preparare il pollo

Asciuga il pollo con un tovagliolo di carta e mettilo in una teglia.

Asciugare il pollo aiuta a ottenere una pelle croccante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
3

Preparare la marinata

In una ciotola, unisci olio d'oliva, sale, pepe e il succo di mezzo limone. Mescola bene.

Usa succo di limone appena spremuto per il miglior sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva sale pepe limone
4

Condire il pollo

Spennella il composto di olio d'oliva sul pollo, assicurandoti che sia uniformemente ricoperto.

Ricoprire uniformemente il pollo assicura un sapore costante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva
5

Aggiungere gli aromi

Aggiungi le fette di limone rimanenti, gli spicchi d'aglio e i rametti di rosmarino attorno al pollo nella teglia.

Disporre gli ingredienti in modo estetico per una bella presentazione.

Ingredienti necessari per questo passaggio

limone aglio rosmarino
6

Arrostire il pollo

Arrostire il pollo nel forno preriscaldato per 35 minuti, scuotendo la teglia di tanto in tanto per evitare che si attacchi.

Usa un termometro per carne per controllare la cottura; la temperatura interna dovrebbe raggiungere i 75°C.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
7

Servire

Servire il pollo caldo, guarnito con ulteriore rosmarino se desiderato.

Lascia riposare il pollo per alcuni minuti prima di servire per mantenere i suoi succhi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rosmarino

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 1 g
Fibre 0 g
Zuccheri 0 g
Proteine 22 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per il Pollo Arrosto Infuso di Erbe, un piatto saporito e facile da preparare con aglio, rosmarino e limone. Perfetto per cene in famiglia o incontri, questa ricetta combina ingredienti semplici con un metodo di cottura diretto per creare un pasto delizioso e aromatico.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ottima per chi cerca un pasto sano e saporito. L'uso di erbe fresche e limone aggiunge un'esplosione di sapori naturali senza fare affidamento su salse pesanti, rendendola un'opzione più leggera. È anche versatile e può essere abbinata a vari contorni per soddisfare diverse preferenze alimentari.
💡

Consigli e Trucchi

Per una pelle extra croccante, asciuga il pollo prima di condirlo. Puoi anche marinare il pollo nella miscela di olio d'oliva per alcune ore prima di cucinarlo per esaltare i sapori. Usa un termometro per carne per assicurarti che il pollo sia cotto alla perfezione.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il rosmarino con timo per un sapore erbaceo diverso. Aggiungere un goccio di vino bianco nella teglia può creare una salsa più complessa. Per un tocco piccante, includi un pizzico di peperoncino nella miscela di spezie.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 180°C fino a quando non è caldo per mantenere la consistenza e il sapore.
📚

Storia della Ricetta

Arrostire il pollo con erbe e agrumi è un metodo di cottura classico che risale a secoli fa, noto per la sua semplicità e capacità di esaltare i sapori naturali degli ingredienti. Questa ricetta trae ispirazione dalla cucina mediterranea, dove erbe fresche e olio d'oliva sono ingredienti fondamentali.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine e contiene grassi sani dall'olio d'oliva. Le erbe e il limone forniscono vitamine e antiossidanti aggiuntivi, rendendolo una scelta nutriente.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo pollo arrosto con un contorno di verdure arrosto o un'insalata verde fresca. Un bicchiere di vino bianco, come il Sauvignon Blanc, completa i sapori in modo delizioso.

Tag

facile veloce adatto alle famiglie sano

Categorie Ricette

Cucina

mediterranea altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

arrostire

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza

Restrizioni Alimentari

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati senza zuccheri chetogenica paleolitica halal kosher

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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