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Herzhafte Frühstücks-Pita-Schmelze

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der Frühstücks-Pitas, die Eier, Käse und frisches Gemüse kombiniert für eine zufriedenstellende Morgenmahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Herzhafte Frühstücks-Pita-Schmelze

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 1
    Grüne paprika frisch oppure Rote paprika
  • 1
    Tomate gewürfelt oppure Cherrytomate
  • 4 scheibe
    Speck knusprig oppure Putenbauch
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben oppure Monterey-jack-käse
  • 4
    Pita-brot ganz oppure Fladenbrot

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und hilft, die gewünschte Textur zu erreichen.

2

Speck braten

Braten Sie den Speck in einer Pfanne knusprig und legen Sie ihn dann beiseite.

Das Braten des Specks bis zur Knusprigkeit verstärkt seinen Geschmack und sorgt für einen befriedigenden Crunch.

Ingredienti necessari per questo passaggio

speck
3

Gemüse anbraten

Braten Sie im selben Pfanne den gewürfelten grünen Paprika und die Tomate, bis sie weich sind.

Die Verwendung derselben Pfanne behält den Speckgeschmack im Gemüse.

Ingredienti necessari per questo passaggio

grüne paprika tomate
4

Eier rühren

Schlagen Sie die Eier in einer Schüssel auf und rühren Sie sie in der Pfanne, bis sie durchgegart sind.

Rühren Sie die Eier sanft, um sie fluffig und zart zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei
5

Pitas zusammenstellen

Legen Sie die Pitas auf ein Backblech und verteilen Sie die Rühreier gleichmäßig darauf.

Verteilen Sie die Eier gleichmäßig für einen konsistenten Geschmack in jedem Bissen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pita-brot ei
6

Beläge hinzufügen

Belegen Sie die Eier mit dem angebratenen Gemüse, dem knusprigen Speck und dem geriebenen Käse.

Das Schichten der Beläge sorgt für eine ausgewogene Mischung von Aromen in jedem Bissen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

grüne paprika tomate speck cheddar käse
7

Pitas backen

Backen Sie die Pitas im Ofen für 5-7 Minuten, oder bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.

Behalten Sie die Pitas im Auge, um ein Überbacken zu vermeiden und sicherzustellen, dass der Käse perfekt geschmolzen ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse pita-brot
8

Servieren und genießen

Servieren Sie die Pitas warm und genießen Sie Ihre köstliche Frühstückskreation.

Garnieren Sie mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch für einen zusätzlichen Frischekick.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 25 g
Fibre 3 g
Zuccheri 3 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das köstliche Rezept für herzhafte Frühstücks-Pita-Schmelze, eine schnelle und einfache Frühstücksoption mit Eiern, Käse und frischem Gemüse, die perfekt gebacken ist. Ideal für hektische Morgen oder ein gemütliches Brunch.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Vitaminquelle, die es zu einem nahrhaften Start in den Tag macht. Es ist perfekt für alle, die ein herzhaftes und zufriedenstellendes Frühstück genießen.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Geschmack sollten Sie in Betracht ziehen, eine Prise Ihrer Lieblingskräuter oder Gewürze zu den Eiern während des Kochens hinzuzufügen. Sie können auch mit verschiedenen Käsesorten experimentieren, um Ihren Geschmack zu treffen.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, Vollkorn-Pitas für eine gesündere Option zu verwenden oder einen Klecks griechischen Joghurt obenauf für ein cremiges Finish hinzuzufügen. Sie können auch den Speck durch Truthahnspeck oder eine vegetarische Alternative ersetzen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage auf. Vor dem Servieren im Ofen oder in der Mikrowelle aufwärmen.
📚

Storia della Ricetta

Frühstücks-Pitas sind aufgrund ihrer Vielseitigkeit und einfachen Zubereitung eine beliebte Wahl. Dieses Rezept fügt mit frischen Zutaten und einem schnellen Backschritt eine moderne Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion bietet eine ausgewogene Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, was es zu einer gesunden Mahlzeit macht, um Ihren Tag zu beginnen.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Frühstücks-Pitas mit einem frischen Obstsalat oder einem Glas Orangensaft für ein vollständiges Frühstückserlebnis.

Tag

schnell einfach frühstück brunch familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

frühstück

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen sautieren

Occasioni

frühstück alltag brunch

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm

Allergeni

milch eier gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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