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Herzhafte BBQ Sloppy Joes

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen BBQ Joes, dieses Rezept kombiniert reichhaltige Aromen mit einem einfachen Zubereitungsprozess.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Herzhafte BBQ Sloppy Joes

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Gemahlenes rindfleisch mager oppure Gemahlenes truthahn
  • 1
    Zwiebel gelb oppure Schalotte
  • 1
    Paprika rot oppure Grüne paprika
  • 1/2 tasse
    Grillsauce rauchig oppure Honig-barbecue-sauce
  • 2 el
    Brauner zucker leicht oppure Kokoszucker
  • 1 el
    Worcestershiresauce oppure Sojasauce
  • 1 tl
    Trockenem senf oppure Gelber senf
  • 4
    Brötchen burger oppure Whole-grain buns

Istruzioni

1

Das Rinderhackfleisch anbraten

Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge das Rinderhackfleisch hinzu.

Zerbrich das Fleisch während des Garens, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch
2

Das Gemüse anbraten

Füge die gehackte Zwiebel und Paprika zur Pfanne hinzu und brate sie, bis sie weich sind.

Häufig umrühren, um ein Ankleben zu verhindern und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel paprika
3

Die Sauce zubereiten

Rühre die BBQ-Sauce, den braunen Zucker, die Worcestershire-Sauce und den Senf ein.

Gründlich mischen, um das Fleisch und das Gemüse gleichmäßig zu bedecken.

Ingredienti necessari per questo passaggio

grillsauce brauner zucker worcestershiresauce trockenem senf
4

Die Mischung köcheln lassen

Bringe die Mischung zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf niedrig und decke sie ab. Lasse sie 20 Minuten köcheln.

Gelegentlich umrühren, um zu verhindern, dass die Mischung am Boden der Pfanne kleben bleibt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch zwiebel paprika grillsauce brauner zucker worcestershiresauce trockenem senf
5

Anrichten und servieren

Serviere die Mischung auf Brötchen und genieße sie.

Die Brötchen leicht toasten für zusätzliche Textur und Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brötchen gemahlenes rindfleisch zwiebel paprika grillsauce brauner zucker worcestershiresauce trockenem senf

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 18 g
Fibre 1 g
Zuccheri 6 g
Proteine 14 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke das ultimative Rezept für herzhafte BBQ Sloppy Joes, ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Gericht, perfekt für Abendessen unter der Woche. Mit Rinderhackfleisch, frischem Gemüse und einer würzigen BBQ-Sauce kombiniert, wird dieses Rezept sicher zum Familienliebling.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für beschäftigte Menschen, die nach einer schnellen und zufriedenstellenden Mahlzeit suchen. Es ist reich an Protein und kann mit Vollkornbrötchen für zusätzlichen Ballaststoff serviert werden.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen zusätzlichen Kick füge eine Prise Chili-Pulver oder einen Spritzer scharfer Sauce zur Sauce hinzu. Das Toasten der Brötchen vor dem Servieren sorgt für einen köstlichen Crunch.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst das Rinderhackfleisch durch Puten- oder Hühnerhackfleisch für eine magerere Option ersetzen. Für eine vegetarische Version verwende pflanzliche Hackfleischalternativen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle wieder erhitzen.
📚

Storia della Ricetta

Sloppy Joes sind seit dem frühen 20. Jahrhundert ein fester Bestandteil der amerikanischen Küche und bekannt für ihre herzhafte und tröstliche Natur.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion liefert eine gute Menge an Protein und Eisen, die wichtig sind, um die Energielevels und die allgemeine Gesundheit aufrechtzuerhalten.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere dazu einen Beilagensalat oder Süßkartoffelpommes für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach familienfreundlich Komfortessen

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren sautieren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen grillen sommergrillen

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm halal

Allergeni

gluten senf

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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