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Mushroom Egg Strips

di
Enrico Foschi
Enrico Foschi

A simple and nutritious breakfast recipe, perfect for babies 6 months and older, featuring soft mushroom egg strips.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Mushroom Egg Strips

Ingredienti

7 porzioni
|
  • 3
    Mushroom button
  • 3 tsp
    Olive oil
  • 3
    Egg large

Istruzioni

1

Wash the mushrooms using a damp cloth to remove any grit. Finely chop the mushrooms, including the edible stems.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mushroom
2

Warm 2 teaspoons of oil in a small skillet over medium heat. If using a larger skillet, increase the number of eggs so the mixture covers the bottom.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olive oil
3

Add the chopped mushrooms to the skillet and stir to coat them in the oil. Cover the pan and steam the mushrooms until softened, about 1 minute. Transfer the mushrooms to a mixing bowl and let cool for 2 minutes.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mushroom
4

Crack the eggs into the bowl with the mushrooms and whisk to combine the ingredients.

Ingredienti necessari per questo passaggio

egg mushroom
5

Return the skillet to medium heat and add the remaining 1 teaspoon of oil. Pour in the egg mixture.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olive oil egg mushroom
6

Cover the skillet and steam until the eggs are firm, the edges curl, and the top is dry, about 6 to 8 minutes.

Ingredienti necessari per questo passaggio

egg mushroom
7

Transfer the cooked eggs to a cutting board and cut into strips about the width of two adult fingers pressed together. Let cool.

Ingredienti necessari per questo passaggio

egg mushroom
8

Offer an egg strip to the baby and let them self-feed. If needed, hold an egg strip in the air for the baby to grab. Eat an egg strip alongside the baby to model how it's done.

Ingredienti necessari per questo passaggio

egg mushroom

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 5 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 12 g

Tag

baby-friendly easy nutritious

Categorie Ricette

Cucina

american

Tipo di Pasto

breakfast

Portata

main course

Metodi di Cottura

steaming sautéing

Occasioni

breakfast everyday

Restrizioni Alimentari

vegetarian low-sugar low-carb sugar-free keto paleo halal

Allergeni

eggs

Stagioni

all-season

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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