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Chinesisch-glasiertes Schweinefilet

di
S
Sophie

Ein köstliches und geschmackvolles, chinesisch inspiriertes Schweinegericht mit einer süßen und herzhaften Glasur.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Chinesisch-glasiertes Schweinefilet

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/4 tasse
    Honig natürlich oppure Ahornsirup
  • 1/4 tasse
    Hoisin-sauce reich oppure Pflaumensauce
  • 1 tl
    Chinesisches fünf-gewürze-pulver aromatisch oppure Piment
  • 1/4 tasse
    Sojasauce leicht oppure Tamari
  • 2 el
    Austernsauce herzhaft oppure Vegetarische austernsauce
  • 1 el
    Ingwer frisch oppure Gemahlener ingwer
  • 2 el
    Ketchup klassisch oppure Tomatenmark
  • 2 el
    Trockener sherry trocken oppure Reiswein
  • 1 tl
    Chinesischer scharfer senf scharf oppure Dijon-senf
  • 0.45 kgs
    Schweinefilet mager oppure Hähnchenbrust

Istruzioni

1

Die Marinade vorbereiten

Alle Marinade-Zutaten in einer Rührschüssel vermengen und glatt rühren.

Stellen Sie sicher, dass die Marinade gut vermischt ist, um das Schweinefleisch gleichmäßig zu beschichten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

honig hoisin-sauce chinesisches fünf-gewürze-pulver sojasauce austernsauce ingwer ketchup trockener sherry chinesischer scharfer senf
2

Das Schweinefleisch marinieren

Das Schweinefilet in eine Auflaufform legen und die Marinade darüber gießen, sodass es vollständig bedeckt ist.

Für beste Ergebnisse das Schweinefleisch über Nacht im Kühlschrank marinieren lassen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinefilet marinade
3

Den Ofen vorheizen

Den Ofen auf 165°C (325°F) vorheizen.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, bevor Sie das Schweinefleisch hineinlegen.

4

Für das Rösten vorbereiten

Das marinierte Schweinefleisch auf ein Backofengitter legen, das über einer Auflaufform steht, um die Tropfen aufzufangen.

Die Verwendung eines Racks ermöglicht eine gleichmäßige Garung und verhindert, dass das Schweinefleisch in der Marinade sitzt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinefilet
5

Das Schweinefleisch rösten

Das Schweinefleisch 25-30 Minuten im Ofen rösten, dabei alle 10 Minuten mit der restlichen Marinade bestreichen.

Das Bestreichen hilft, das Schweinefleisch saftig zu halten und den Geschmack zu verstärken.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinefilet marinade
6

Das Schweinefleisch ruhen lassen und schneiden

Das Schweinefleisch 10 Minuten ruhen lassen, bevor es in dünne Scheiben geschnitten wird.

Das Ruhenlassen des Schweinefleischs ermöglicht es, dass sich die Säfte verteilen, was es zarter macht.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinefilet
7

Servieren und genießen

Servieren Sie das geschnittene Schweinefleisch warm mit Ihren bevorzugten Beilagen.

Mit gerösteten Sesamsamen garnieren für zusätzlichen Geschmack und ansprechende Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinefilet

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 8.5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 12 g
Fibre 0 g
Zuccheri 9 g
Proteine 22 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das Rezept für ein chinesisch-glasiertes Schweinefilet, ein geschmackvolles Gericht mit einer süßen und herzhaften Glasur. Perfekt für das Abendessen, kombiniert dieses Rezept traditionelle chinesische Aromen mit einem modernen Twist.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle und enthält eine Vielzahl geschmackvoller Zutaten, die es zu einer zufriedenstellenden und nahrhaften Mahlzeit machen.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse das Schweinefleisch über Nacht marinieren, um die Aromen vollständig zu entwickeln. Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass das Schweinefleisch die perfekte Temperatur erreicht.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können Hähnchen oder Tofu anstelle von Schweinefleisch verwenden, um eine andere Proteinoption zu schaffen und dennoch die gleiche geschmackvolle Glasur beizubehalten.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage auf. Sanft im Ofen oder in der Mikrowelle erhitzen, um die Textur und den Geschmack zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Dieses Rezept ist inspiriert von traditionellem chinesischem Barbecue-Schweinefleisch, bekannt als Char Siu, das ein beliebtes Gericht in der chinesischen Küche ist.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und bietet eine Balance aus süßen und herzhaften Aromen, was es zu einer gesunden Wahl für eine Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit gedämpftem Reis und gebratenem Gemüse für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tag

schnell geschmackvoll einfach asiatisch inspiriert

Categorie Ricette

Cucina

chinesisch

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

rösten

Occasioni

alltag familientreffen abendessen

Restrizioni Alimentari

halal

Allergeni

sojabohnen

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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