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Insalata Cremosa di Piselli del Sud con un Tocco Speciale

di
S
Sophie

Questa versione aggiornata della classica Insalata di Piselli del Sud porta un tocco delizioso con texture e sapori aggiuntivi.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Insalata Cremosa di Piselli del Sud con un Tocco Speciale

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 testa
    Lattuga croccante oppure Spinaci
  • 2 taz
    Pisello fresco oppure Pisello surgelato
  • 1/2 testa
    Cipolla rossa affettato sottile oppure Scalogno
  • 3 intero
    Uovo sodo oppure Uovo in camicia
  • 4 fetta
    Pancetta croccante oppure Bacon di tacchino
  • 1 taz
    Pomodoro ciliegia diviso oppure Pomodoro grappolo
  • 1/2 taz
    Maionese cremoso oppure Yogurt greco
  • 1 c.
    Senape dijon oppure Senape gialla
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco oppure Pepe bianco

Istruzioni

1

Prepara la lattuga

Prepara la lattuga lavandola e strappandola in pezzi di dimensioni morsi.

Assicurati che la lattuga sia asciutta per evitare un'insalata molle.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lattuga
2

Cuoci e sbriciola il bacon

Cuoci il bacon fino a renderlo croccante, poi sbriciolalo in piccoli pezzi.

Cuoci il bacon a fuoco medio per far sciogliere il grasso in modo uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pancetta
3

Prepara il condimento

Unisci la maionese, la senape e il pepe nero in una ciotola per preparare il condimento.

Assaggia il condimento e aggiusta il sapore secondo necessità.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maionese senape pepe nero
4

Unisci gli ingredienti dell'insalata

In una grande ciotola, mescola la lattuga, i piselli, la cipolla rossa, le uova sode, il bacon e i pomodorini.

Sovrapponi gli ingredienti per una presentazione visivamente accattivante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lattuga pisello cipolla rossa uovo sodo pancetta pomodoro ciliegia
5

Condisci l'insalata

Versa il condimento sull'insalata e mescola delicatamente per ricoprire uniformemente.

Aggiungi il condimento gradualmente per evitare di esagerare.

Ingredienti necessari per questo passaggio

condimento
6

Servi l'insalata

Servi l'insalata immediatamente o falla raffreddare per 30 minuti prima di servire.

Raffreddare l'insalata esalta i sapori e la rende rinfrescante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

insalata

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 8 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri l'Insalata Cremosa di Piselli del Sud con un Tocco Speciale, un piatto rinfrescante e saporito perfetto per i raduni estivi. Con lattuga croccante, piselli dolci, cipolla rossa piccante e bacon saporito, questa insalata è guarnita con un condimento cremoso che unisce il tutto. Facile da preparare e ricca di colori vivaci, è un successo garantito per ogni occasione.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa insalata è un'ottima opzione per chi cerca un piatto veloce e nutriente. Ricca di verdure e proteine, offre un pasto o un contorno bilanciato. L'uso di ingredienti freschi garantisce un'esperienza sana e soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, utilizza piselli freschi se disponibili e cuoci il bacon fino a renderlo croccante per una croccantezza extra. Raffredda l'insalata per almeno 30 minuti prima di servire per far amalgamare i sapori.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere formaggio grattugiato o sostituire il bacon con bacon di tacchino per un'opzione più leggera. Per una versione vegetariana, ometti il bacon e aggiungi noci tostate per un tocco croccante.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Aggiungi lattuga e pomodori freschi poco prima di servire per mantenere la loro croccantezza.
📚

Storia della Ricetta

L'Insalata di Piselli del Sud è stata un pilastro della cucina del Sud, nota per la sua semplicità e l'uso di ingredienti facilmente reperibili. Questa versione aggiunge un tocco moderno pur rimanendo fedele alle sue radici.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa insalata è ricca di vitamine e minerali provenienti dalle verdure e fornisce proteine dalle uova e dal bacon. È un piatto bilanciato che si adatta a varie preferenze alimentari.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa insalata con pollo o pesce alla griglia per un pasto completo. Funziona anche bene come contorno per barbecue o picnic.

Tag

veloce facile estate insalata sud

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

pranzo cena brunch spuntino

Portata

insalata contorno

Metodi di Cottura

crudo altro

Occasioni

quotidiano brunch picnic cena condivisa grigliata estiva

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri chetogenica

Allergeni

uova senape soia

Stagioni

primavera estate autunno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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