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Stufato di Prosciutto e Fagioli in Pentola Lenta

di
S
Sophie

Uno stufato di prosciutto e fagioli sostanzioso e confortante, preparato senza sforzo in una pentola lenta.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 480 min
Difficoltà
Stufato di Prosciutto e Fagioli in Pentola Lenta

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1 intero
    Osso di prosciutto affumicato oppure Stinco di prosciutto
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Cipolla bianca
  • Sedano fresco oppure Porro
  • 2 intero
    Carota grande oppure Pastinaca
  • 2 fog
    Foglia di alloro oppure Timo
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • 0.45 kgs
    Fagiolo nordico grande secco oppure Fagiolo navy
  • 6 taz
    Brodo di pollo basso sodio oppure Brodo vegetale
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco

Istruzioni

1

Preparazione delle Verdure

Prepara la cipolla, il sedano e la carota pelandoli e tagliandoli a pezzetti piccoli.

Taglia le verdure in modo uniforme per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla sedano carota
2

Aggiunta delle Verdure

Metti le verdure tritate nella pentola lenta.

Distribuisci le verdure uniformemente sul fondo della pentola lenta.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla sedano carota
3

Aggiunta dell'Osso di Prosciutto

Aggiungi l'osso di prosciutto affumicato sopra le verdure.

Assicurati che l'osso di prosciutto sia centrato per una distribuzione uniforme del sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

osso di prosciutto
4

Aggiunta dei Fagioli

Sciacqua i fagioli secchi sotto acqua fredda e aggiungili alla pentola lenta.

Sciacquare i fagioli rimuove eventuali detriti o polvere.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fagiolo nordico grande
5

Aggiunta di Spezie

Cospargi il pepe nero sugli ingredienti e aggiungi le foglie di alloro e l'aglio.

Schiaccia leggermente l'aglio per liberarne il sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pepe nero foglia di alloro aglio
6

Aggiunta del Brodo

Versa il brodo di pollo nella pentola lenta, assicurandoti che tutti gli ingredienti siano sommersi.

Aggiungi più brodo o acqua se necessario per coprire gli ingredienti.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brodo di pollo
7

Cottura Lenta

Copri la pentola lenta e cuoci a bassa temperatura per 8 ore.

Evita di aprire il coperchio durante la cottura per mantenere la temperatura.

8

Rimozione dell'Osso di Prosciutto

Dopo 6-7 ore, rimuovi l'osso di prosciutto, sminuzza la carne e rimettila nella pentola.

Scarta eventuali grassi o ossa per un piatto più pulito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

osso di prosciutto
9

Addensamento dello Stufato

Schiaccia alcuni fagioli contro il lato della pentola lenta per addensare lo stufato.

Schiacciare i fagioli aggiunge una consistenza cremosa allo stufato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fagiolo nordico grande
10

Preparazione Finale

Elimina eventuali grassi dalla superficie e scarta le foglie di alloro prima di servire.

Rimuovere il grasso in eccesso rende il piatto più leggero e salutare.

Ingredienti necessari per questo passaggio

foglia di alloro
11

Servizio

Servi lo stufato caldo e goditi con il tuo pane o insalata preferita.

Guarnisci con prezzemolo fresco per un tocco di colore e sapore.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 15 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il cibo confortante definitivo con questa ricetta di Stufato di Prosciutto e Fagioli in Pentola Lenta. Ricco di prosciutto tenero, fagioli cremosi e verdure saporite, questo piatto è perfetto per una cena in famiglia accogliente. Impara a preparare questo pasto facile e delizioso che scalderà il tuo cuore e soddisferà il tuo palato.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi cerca un pasto sostanzioso e nutriente. I fagioli forniscono una buona fonte di proteine e fibre, mentre le verdure aggiungono vitamine e minerali essenziali. È un piatto sano che è sia soddisfacente che nutriente.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, utilizza un osso di prosciutto affumicato o stinchi. Puoi anche aggiungere un goccio di aceto o una spruzzata di succo di limone alla fine per ravvivare i sapori. Servi con pane croccante per un pasto completo.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire i fagioli great northern con fagioli navy o cannellini. Aggiungi dei pomodori a cubetti per un sapore leggermente aspro, oppure includi un pizzico di paprika affumicata per una profondità affumicata.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio d'acqua o brodo se necessario.
📚

Storia della Ricetta

Lo stufato di prosciutto e fagioli è stato un cibo confortante classico per generazioni, spesso preparato per utilizzare il prosciutto avanzato e creare un pasto sostanzioso. Le sue origini possono essere ricondotte alle cucine tradizionali americane ed europee.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e fibre, rendendolo un pasto equilibrato e soddisfacente. È anche relativamente basso in grassi, specialmente se elimini eventuali grassi in eccesso prima di servire.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo stufato con un'insalata verde fresca e una fetta di pane croccante. Un bicchiere di vino rosso leggero o un tè freddo rinfrescante completerebbe i sapori in modo splendido.

Tag

cibo confortante facile sostanzioso pentola lenta adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale zuppa

Metodi di Cottura

cottura lenta bollire

Occasioni

riunione di famiglia cena infrasettimanale cibo confortante invernale

Restrizioni Alimentari

senza glutine basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

sedano

Stagioni

inverno autunno

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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