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Polpette di Ananas Dolce e Salato

di
S
Sophie

Queste Polpette di Ananas Dolce e Salato sono un delizioso twist su un classico preferito, combinando polpette succose con una glassa di ananas agrodolce.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Polpette di Ananas Dolce e Salato

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Carne macinata magro oppure Tacchino macinato
  • 1/4 taz
    Latte intero oppure Latte di mandorla
  • 1
    Uovo grande oppure Uovo di lino
  • 1 spicchio
    Aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Senape secca oppure Senape gialla
  • 1/2 c.no
    Zenzero macinato oppure Zenzero fresco
  • 1/2 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oppure Tamari
  • 1/2 taz
    Succo d'ananas fresco oppure Succo d'ananas in scatola
  • 2 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oppure Tamari
  • 2 c.
    Zucchero di canna leggero oppure Miele
  • 1 c.
    Amido di mais oppure Farina di arrowroot
  • 2 c.
    Acqua

Istruzioni

1

Preparare il composto per le polpette

Unire la carne macinata, il latte, l'uovo, l'aglio, la senape in polvere, lo zenzero, il sale e la salsa di soia in una ciotola per mescolare.

Mescolare gli ingredienti delicatamente per evitare di lavorare troppo la carne, il che può rendere le polpette dure.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata latte uovo aglio senape secca zenzero sale salsa di soia
2

Formare le polpette

Formare il composto in polpette di 2,5 cm.

Utilizzare un piccolo cucchiaio per gelato per garantire dimensioni uniformi delle polpette per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata
3

Cuocere le polpette

Scaldare una padella a fuoco medio e aggiungere un filo d'olio. Cuocere le polpette fino a dorarle su tutti i lati.

Cuocere le polpette in lotti per evitare di sovraffollare la padella, il che può impedire una corretta doratura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata
4

Preparare la glassa di ananas

In un pentolino, sbattere insieme il succo di ananas, la salsa di soia, lo zucchero di canna, l'amido di mais e l'acqua. Cuocere a fuoco medio fino a quando la glassa si addensa.

Mescolare costantemente per evitare grumi e garantire una glassa liscia.

Ingredienti necessari per questo passaggio

succo d'ananas salsa di soia zucchero di canna amido di mais acqua
5

Glassare le polpette

Versare la glassa sulle polpette cotte e far sobbollire per alcuni minuti per rivestirle uniformemente.

Lasciare sobbollire le polpette nella glassa per assorbire completamente i sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

succo d'ananas carne macinata
6

Servire le polpette

Servire le polpette glassate calde, guarnite con cipollotti tritati se desiderato.

Abbinare le polpette con riso al vapore o noodles per un pasto completo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 15 g
Fibre 0 g
Zuccheri 6 g
Proteine 18 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la combinazione perfetta di dolce e salato con queste Polpette di Ananas. Realizzate con carne macinata magra e una glassa di ananas agrodolce, questa ricetta è facile da preparare e perfetta per ogni occasione.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e offre un equilibrio di sapori che soddisferà il tuo palato. È perfetta per cene in famiglia o per intrattenere gli ospiti.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizzare succo di ananas fresco per la glassa. Puoi anche preparare le polpette in anticipo e congelarle per un uso successivo.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a utilizzare carne macinata di tacchino o pollo invece di manzo per un'opzione più leggera. Puoi anche aggiungere un pizzico di fiocchi di peperoncino alla glassa per un tocco piccante.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali polpette avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldale nel microonde o sul fornello fino a quando non sono calde.
📚

Storia della Ricetta

Le polpette sono un alimento base in molte cucine del mondo. Questa versione incorpora una glassa di ananas ispirata alle Hawaii, aggiungendo un tocco tropicale al piatto tradizionale.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di queste polpette fornisce una buona quantità di proteine e nutrienti essenziali, rendendola una scelta sana per un pasto.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi queste polpette con riso al vapore o un'insalata verde fresca per completare il pasto.

Tag

veloce facile adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

americana altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire

Occasioni

riunione di famiglia cena infrasettimanale altro

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergeni

latte uova soia senape

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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