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Polpettone Cheesy Ispirato al Messico

di
S
Sophie

Una gustosa variante del polpettone classico con ingredienti ispirati alla cucina messicana.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 60 min
Difficoltà
Polpettone Cheesy Ispirato al Messico

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Carne macinata magro oppure Tacchino macinato
  • 1 taz
    Chip di tortilla schiacciato oppure Pangrattato panko
  • 1/2 taz
    Salsa grumoso oppure Sugo di pomodoro
  • 1
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 1 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oppure Formaggio monterey jack

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Mescola gli ingredienti

In una grande ciotola per mescolare, unisci la carne macinata, le tortilla chips sbriciolate, la salsa, l'uovo e il formaggio cheddar grattugiato.

Usa le mani per mescolare per una distribuzione più uniforme degli ingredienti.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata chip di tortilla salsa uovo formaggio cheddar
3

Modella il polpettone

Trasferisci il composto in uno stampo per polpettone e pressalo uniformemente.

Premi con fermezza per rimuovere le bolle d'aria e ottenere un polpettone uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata chip di tortilla salsa uovo formaggio cheddar
4

Cuoci il polpettone

Cuoci nel forno preriscaldato per 1 ora.

Controlla la cottura assicurandoti che la temperatura interna raggiunga i 71°C (160°F).

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata chip di tortilla salsa uovo formaggio cheddar
5

Fai riposare e servi

Lascia riposare il polpettone per 5 minuti prima di affettarlo e servirlo.

Il riposo consente ai succhi di redistribuirsi, rendendo le fette più pulite e succose.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata chip di tortilla salsa uovo formaggio cheddar

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 6 g
Carboidrati 20 g
Fibre 2 g
Zuccheri 1 g
Proteine 18 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Questo Polpettone Cheesy Ispirato al Messico combina carne macinata, tortilla chips sbriciolate, salsa e formaggio cheddar per un piatto gustoso e facile da preparare. Perfetto per cene in famiglia o riunioni, questa ricetta è una deliziosa variante di un comfort food classico.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di proteine e povera di carboidrati, rendendola una scelta eccellente per chi cerca di mantenere una dieta equilibrata. L'uso di ingredienti freschi come la salsa aggiunge un'esplosione di sapore senza la necessità di salse aggiuntive.
💡

Consigli e Trucchi

Per un tocco extra, usa una salsa piccante o aggiungi jalapeños a cubetti al composto. Lascia riposare il polpettone per alcuni minuti dopo la cottura per facilitare il taglio.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire la carne macinata di manzo con tacchino per un'opzione più magra o usare un mix di formaggi come Monterey Jack e Pepper Jack per un sapore aggiunto.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda le fette nel microonde o nel forno fino a quando non sono calde.
📚

Storia della Ricetta

Il polpettone è stato un alimento base in molte cucine, e questa versione incorpora sapori messicani per darle una svolta unica. L'uso di tortilla chips e salsa riflette l'influenza della cucina messicana.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e calcio, grazie alla carne di manzo e al formaggio. È un pasto soddisfacente che si adatta bene a una dieta a basso contenuto di carboidrati.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Accompagna questo polpettone con un contorno di riso messicano o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tag

facile veloce adatto alle famiglie basso contenuto di carboidrati alto contenuto di proteine

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri

Allergeni

latte uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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