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Casseruola di Enchilada di Pollo e Formaggio

di
S
Sophie

Un piatto delizioso e facile da preparare, ispirato alla cucina Tex-Mex, perfetto per le cene in famiglia.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Casseruola di Enchilada di Pollo e Formaggio

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 intero
    Cipolla medio oppure Scalogno
  • 1.5 taz
    Salsa mild oppure Pico de gallo
  • 1/2 taz
    Formaggio spalmabile ammorbidito oppure Panna acida
  • 1.5 taz
    Formaggio grattugiato oppure Monterey jack
  • 2 taz
    Pollo cotto e sminuzzato oppure Tacchino
  • 8 intero
    Tortilla farina oppure Tortilla di mais
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Margarina

Istruzioni

1

Preriscaldare il forno

Preriscalda il forno a 180°C.

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per una cottura uniforme.

2

Soffriggere la cipolla

In una padella, sciogli il burro a fuoco medio e soffriggi la cipolla tritata fino a quando non si ammorbidisce.

Mescola frequentemente per evitare che la cipolla bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro cipolla
3

Preparare il composto di formaggio

Aggiungi metà della salsa, il formaggio cremoso e metà del formaggio grattugiato nella padella. Mescola fino a quando il formaggio non si scioglie e il composto è liscio.

Abbassa il fuoco per evitare di bruciare il composto di formaggio.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa formaggio spalmabile formaggio
4

Scaldare le tortillas

Scalda le tortillas avvolgendole nella carta stagnola e mettendole nel forno per alcuni minuti.

Scaldare le tortillas le rende più flessibili per essere arrotolate.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla
5

Riempire le tortillas

Distribuisci una porzione del composto di formaggio al centro di ogni tortilla, quindi aggiungi una quantità uguale di pollo sfilacciato.

Non riempire troppo le tortillas per facilitare l'arrotolamento.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio tortilla pollo
6

Arrotolare le tortillas

Arrotola ciascuna tortilla strettamente e posizionale con la chiusura verso il basso in una teglia unta.

Disponi le tortillas in modo compatto per evitare che si srotolino.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla
7

Aggiungere salsa e formaggio

Copri le tortillas arrotolate con la salsa rimanente e il formaggio grattugiato.

Distribuisci uniformemente i condimenti per un sapore coerente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa formaggio
8

Cuocere in forno

Cuoci in forno per 20-30 minuti, o fino a quando il formaggio non è frizzante e dorato.

Controlla occasionalmente per evitare di cuocere troppo.

9

Servire

Servi caldo, guarnito con coriandolo fresco o un cucchiaio di panna acida, se desiderato.

Accompagna con i tuoi contorni Tex-Mex preferiti per un pasto completo.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 8 g
Carboidrati 20 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per la Casseruola di Enchilada di Pollo e Formaggio, un delizioso piatto Tex-Mex che combina pollo tenero, formaggio cremoso e salsa saporita, il tutto cotto alla perfezione. Perfetto per una cena in famiglia o un incontro con amici, questo piatto è sia confortante che soddisfacente.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto sostanzioso e saporito. Combina pollo ricco di proteine con la bontà del formaggio e della salsa, offrendo un piatto equilibrato e soddisfacente. È perfetto per cene in famiglia o per intrattenere gli ospiti.
💡

Consigli e Trucchi

Per esaltare il sapore, prova a usare un mix di formaggi come cheddar e Monterey Jack. Per un tocco piccante, aggiungi un pizzico di peperoncino in polvere o jalapeños a dadini nel composto di formaggio. Servi con un contorno di guacamole o panna acida per un'esperienza Tex-Mex completa.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il pollo con carne di manzo o maiale sfilacciata per un'opzione proteica diversa. Per una versione vegetariana, sostituisci il pollo con verdure saltate come peperoni, zucchine e funghi.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 180°C fino a quando non è caldo, oppure usa il microonde per un'opzione veloce.
📚

Storia della Ricetta

L'enchilada è un piatto tradizionale messicano che è stato adattato in vari modi in diverse cucine. Questa versione Tex-Mex incorpora formaggio cremoso e salsa, rendendola una scelta confortante e popolare in molte famiglie.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine e calcio, grazie al pollo e al formaggio. Accompagnalo con un'insalata fresca per un pasto equilibrato.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questo piatto con un contorno di riso messicano, fagioli refried o un'insalata verde fresca. Una bevanda rinfrescante come un margarita o tè freddo completa perfettamente i sapori.

Tag

facile adatto alle famiglie tex-mex formaggioso al forno

Categorie Ricette

Cucina

messicana altro

Tipo di Pasto

cena pranzo spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

cuocere al forno saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa giorno della partita

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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