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Riso Delizioso alle Verdure Aromatiche

di
S
Sophie

Un piatto di riso saporito e aromatico arricchito con erbe fresche e verdure vivaci.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Riso Delizioso alle Verdure Aromatiche

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 c.
    Burro non salato oppure Margarina
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 2 intero
    Carota medio oppure Pastinaca
  • Sedano fresco oppure Finocchio
  • 1 intero
    Peperone verde oppure Peperone rosso
  • 2 spicchio
    Aglio fresco oppure Pasta d'aglio
  • 1.5 taz
    Riso a grano lungo bianco oppure Riso basmati
  • 1/2 taz
    Pisello congelato oppure Pisello fresco
  • 1/4 taz
    Prezzemolo fresco oppure Coriandolo
  • 1 c.no
    Timo fresco oppure Timo essiccato
  • 1/2 c.no
    Salsa tabasco originale oppure Salsa piccante
  • 1 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 3 taz
    Brodo verdura oppure Brodo di pollo

Istruzioni

1

Sciogliere il burro

Fai sciogliere metà del burro in una grande casseruola a fuoco medio.

Assicurati che il burro non bruci per un sapore pulito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
2

Soffriggere le verdure

Aggiungi la cipolla a dadini, la carota, il sedano, il peperone e l'aglio tritato nella padella. Soffriggi fino a quando le verdure sono tenere.

Mescola frequentemente per evitare che si attacchino.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla carota sedano peperone aglio
3

Mettere da parte le verdure

Rimuovi le verdure dalla padella e mettile da parte.

Usa un mestolo forato per rendere questo passaggio più facile.

4

Tostare il riso

Fai sciogliere il burro rimanente nella stessa padella. Aggiungi il riso e tostalo fino a doratura leggera.

Mescola costantemente per evitare che bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro riso a grano lungo
5

Cuocere il riso

Versa il brodo e porta a ebollizione. Riduci il fuoco al minimo, copri e fai sobbollire per 10 minuti.

Assicurati che il coperchio si adatti bene per trattenere il vapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brodo
6

Unire gli ingredienti

Aggiungi le verdure soffritte, i piselli, il prezzemolo, il timo, la salsa Tabasco, il sale e il pepe nella padella. Mescola per combinare.

Assaggia e aggiusta il condimento se necessario.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pisello prezzemolo timo salsa tabasco sale pepe nero
7

Cuocere ulteriormente

Copri e cuoci per ulteriori 5-7 minuti, o fino a quando il riso è tenero e il liquido è assorbito.

Controlla occasionalmente per assicurarti che il riso non si attacchi.

8

Sgranare il riso

Sgranare il riso con una forchetta prima di servire.

Sgranare aiuta a separare i chicchi per una migliore consistenza.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 120 kcal
Grassi 4.5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 18 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 1 g
Proteine 3 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il Riso Delizioso alle Verdure Aromatiche, un piatto di riso semplice ma saporito che combina erbe fresche, verdure vivaci e un pizzico di spezie. Perfetto per un pasto veloce e salutare.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di verdure fresche e erbe, rendendola una scelta nutriente e salutare. È adatta a chi cerca un pasto equilibrato e saporito.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, tosta leggermente il riso prima di aggiungere il liquido. Assicurati che le verdure siano tagliate uniformemente per una cottura omogenea.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire le verdure con le tue preferite, come zucchine o funghi. Per un apporto proteico, aggiungi pollo cotto o ceci.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Storia della Ricetta

Il pilaf di riso è stato un alimento base in molte cucine, noto per la sua versatilità e capacità di incorporare vari sapori e ingredienti.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di carboidrati e vitamine dalle verdure, rendendolo un'opzione di pasto equilibrata.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca o pollo alla griglia per un pasto completo.

Tag

veloce sano economico vegetariano facile

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

pranzo cena altro

Portata

piatto principale contorno

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire

Occasioni

quotidiano riunione di famiglia cena infrasettimanale

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergeni

latte

Stagioni

primavera estate autunno inverno

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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