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Zitronenhühnchen-Orzo-Delight

di
S
Sophie

Eine tröstliche und würzige Hühnersuppe mit Orzo-Nudeln, perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Zitronenhühnchen-Orzo-Delight

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 tasse
    Orzo klein oppure Reis
  • 2
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 1
    Zitrone frisch oppure Limette
  • n.b.
    Salz fein oppure Meersalz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1/4 tasse
    Parmesan gerieben oppure Pecorino
  • 2 el
    Petersilie frisch oppure Koriander
  • 4 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oppure Gemüsebrühe

Istruzioni

1

Hühnerbrühe kochen

Bringen Sie die Hühnerbrühe in einem großen Topf zum sanften Kochen.

Die Verwendung von natriumarmer Brühe ermöglicht eine bessere Kontrolle des Salzgehalts.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnerbrühe
2

Orzo kochen

Fügen Sie die Orzo-Nudeln zur kochenden Brühe hinzu und lassen Sie sie unbedeckt köcheln, bis sie zart sind.

Gelegentlich umrühren, um zu verhindern, dass die Orzo am Boden kleben bleibt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

orzo
3

Eier und Zitronensaft vermengen

In einer separaten Schüssel die Eier und den frisch gepressten Zitronensaft schaumig schlagen.

Stellen Sie sicher, dass die Eier Zimmertemperatur haben, um das Schlagen zu erleichtern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei zitrone
4

Eimischung mit Brühe kombinieren

Langsam etwas heiße Brühe in die Eimischung geben, während Sie kontinuierlich schlagen, und dann die Mischung zurück in den Topf gießen.

Das schrittweise Hinzufügen der Brühe verhindert, dass die Eier gerinnen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnerbrühe ei
5

Würzen

Den Topf sofort vom Herd nehmen und mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

Vermeiden Sie es, die Suppe nach dem Hinzufügen der Eier zu kochen, um eine cremige Textur zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salz schwarzer pfeffer
6

Suppe servieren

Servieren Sie die Suppe heiß, garniert mit geriebenem Parmesan und frischer Petersilie.

Servieren Sie mit einer Scheibe knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredienti necessari per questo passaggio

parmesan petersilie

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 75 kcal
Grassi 2.5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 10 g
Fibre 0.5 g
Zuccheri 0.5 g
Proteine 4 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das köstliche Zitronenhühnchen-Orzo-Delight, ein würziges und tröstliches Suppenrezept. Hergestellt aus Hühnerbrühe, Orzo-Nudeln und einem Hauch von Zitrone, ist dieses Gericht perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit. Mit frischen Kräutern und Parmesan garniert, ist es ein Genuss für Ihren Gaumen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die eine leichte, aber zufriedenstellende Mahlzeit suchen. Die Verwendung von Hühnerbrühe sorgt für eine reichhaltige Basis, während die Zitrone eine erfrischende Note hinzufügt. Orzo-Nudeln machen es herzhaft, ohne zu schwer zu sein, und die frischen Kräuter tragen zu einem Geschmack und Nährstoffen bei.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frischen Zitronensaft für einen lebendigen Geschmack. Schlagen Sie die Eimischung gründlich, um eine cremige Konsistenz ohne Gerinnung zu erreichen. Das langsame Hinzufügen der heißen Brühe zu den Eiern sorgt für eine glatte Textur.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können Orzo durch kleine Pastaformen oder sogar Reis ersetzen, um eine andere Textur zu erhalten. Fügen Sie gekochtes, zerkleinertes Hühnchen oder Gemüse wie Spinat oder Karotten für zusätzliche Nährstoffe und Abwechslung hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd erhitzen und einen Spritzer Wasser oder Brühe hinzufügen, um die Konsistenz anzupassen.
📚

Storia della Ricetta

Dieses Rezept ist inspiriert von der traditionellen griechischen Avgolemono-Suppe, die Hühnerbrühe, Zitrone und Eier kombiniert, um einen cremigen und würzigen Geschmack zu erzielen. Es ist ein tröstliches Gericht mit einem reichen kulturellen Erbe.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Suppe ist fett- und kalorienarm und bietet gleichzeitig Protein aus den Eiern und Orzo. Es ist ein ausgewogenes Gericht, das gut in eine gesunde Ernährung passt.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Diese Suppe passt hervorragend zu einem frischen grünen Salat und knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas Weißwein oder Eistee ergänzt die Aromen wunderbar.

Tag

schnell gesund preiswert Komfortessen

Categorie Ricette

Cucina

italienisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

suppe

Metodi di Cottura

kochen

Occasioni

abendessen unter der woche alltag familientreffen

Restrizioni Alimentari

zuckerarm zuckerfrei halal koscher

Allergeni

milch eier

Stagioni

herbst winter ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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© My Meals

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