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Frittata di Patate e Erbe con Formaggio

von
S
Sophie

Una frittata deliziosa e facile da preparare, con patate tenere, erbe fresche e un mix di formaggi, perfetta per un brunch o una cena leggera.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 45 min
Schwierigkeitsgrad
Frittata di Patate e Erbe con Formaggio

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Patata nuovo oder Patata dolce
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Burro
  • 1/4 taz
    Farina 00 oder Farina di mandorle
  • 2 c.
    Erba cipollina fresco oder Prezzemolo
  • 1 c.no
    Lievito in polvere oder Crema di tartaro
  • 1/2 c.no
    Pepe nero oder Pepe bianco
  • 6
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 1/2 taz
    Ricotta parzialmente scremato oder Ricotta
  • 1/2 taz
    Formaggio cheddar a basso contenuto di grassi oder Mozzarella

Anleitung

1

Preparare le patate

Sbucciare le patate e metterle in una pentola. Coprire con acqua e portare a ebollizione.

Tagliare le patate in pezzi uniformi assicura una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
2

Cuocere le patate

Cuocere le patate a fuoco lento fino a quando sono tenere, quindi scolare e lasciare raffreddare leggermente.

Controllare le patate con una forchetta; devono essere tenere ma non sfaldarsi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
3

Tagliare le patate a cubetti

Tagliare le patate a cubetti.

Tagliare le patate in cubetti uniformi aiuta a cuocerle in modo uniforme nella padella.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
4

Preriscaldare il forno

Preriscaldare il forno a 180°C.

Preriscaldare il forno assicura una cottura uniforme della frittata.

5

Cuocere le patate nella padella

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio e aggiungere le patate. Cuocere fino a riscaldamento.

Mescolare le patate di tanto in tanto per evitare che si attacchino.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva patata
6

Mescolare gli ingredienti secchi

In una ciotola, sbattere insieme la farina, l'erba cipollina, il lievito in polvere e il pepe.

Mescolare gli ingredienti secchi separatamente assicura una distribuzione uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina 00 erba cipollina lievito in polvere pepe
7

Preparare il composto di uova

In un'altra ciotola, sbattere insieme le uova e i formaggi. Unire al composto secco.

Sbattere bene le uova crea una consistenza soffice nella frittata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo ricotta formaggio cheddar
8

Cuocere la frittata

Versare il composto di uova sulle patate nella padella e cuocere in forno fino a quando non è impostato.

Controllare la frittata inserendo un coltello al centro; deve uscire pulito.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo ricotta formaggio cheddar patata
9

Servire la frittata

Lasciare raffreddare leggermente la frittata, quindi trasferirla su un vassoio e servire.

Lasciare raffreddare la frittata rende più facile affettarla e servirla.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

frittata

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 7.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 1.5 g
Zucker 1 g
Eiweiß 6 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la Frittata di Patate e Erbe con Formaggio, un piatto delizioso e facile da preparare, perfetto per un brunch o una cena leggera. Con patate tenere, erbe fresche e un mix di formaggi, questa ricetta impressionerà sicuramente la tua famiglia e i tuoi amici. Impara a preparare questa frittata saporita con la nostra guida passo-passo.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa frittata è ricca di ingredienti salutari come patate ed erbe fresche, fornendo una buona fonte di vitamine e minerali. La combinazione di uova e formaggi offre un soddisfacente apporto proteico, rendendola un'opzione pasto equilibrata e nutriente.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza erbe fresche e formaggi di alta qualità. Puoi anche preparare le patate in anticipo per risparmiare tempo di cottura. Servi la frittata con un'insalata per un pasto completo.
🔄

Rezeptvarianten

Sentiti libero di sperimentare con diverse erbe o formaggi per adattare il tuo gusto. Puoi anche aggiungere verdure cotte come spinaci o peperoni per un sapore e una nutrizione extra.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda le fette nel forno o nel microonde fino a quando non sono calde.
📚

Rezeptgeschichte

Le frittate hanno una ricca storia nella cucina italiana, spesso preparate con ingredienti avanzati per creare un pasto sostanzioso ed economico. Questa versione evidenzia la versatilità del piatto incorporando patate ed erbe.
🥗

Nährwertangaben

Questa frittata è una buona fonte di proteine e calcio, grazie alle uova e al formaggio. Le patate forniscono carboidrati che danno energia, rendendola un piatto ben bilanciato.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa frittata con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino bianco o acqua frizzante per un pasto delizioso.

Tags

facile brunch formaggiosa patata erbe

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione pranzo cena

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

brunch quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergene

latte uova

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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