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Smoky Pinto Bean Stew

von
S
Sophie

A hearty and flavorful smoky pinto bean stew, perfect for a comforting meal.

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Vorbereitungszeit (Min) 30 min
Garzeit (Min) 300 min
Schwierigkeitsgrad
Smoky Pinto Bean Stew

Zutaten

6 Portionen
|
  • 2 cup
    Pinto bean dry oder Canned pinto beans
  • 8 cup
    Water cold oder Vegetable broth
  • 1 whole
    Ham hock smoked oder Smoked turkey leg
  • 2 tbsp
    Chili powder mild oder Paprika
  • 1 tsp
    Cumin ground oder Coriander
  • 1 tsp
    Oregano dried oder Thyme
  • 1 tsp
    Garlic powder oder Fresh garlic
  • 1 whole
    Onion chopped oder Shallot
  • 1/2 cup
    Tomato puree oder Crushed tomatoes
  • 2 tbsp
    Brown sugar light oder Honey
  • 1/2 tsp
    Black pepper freshly ground oder White pepper
  • 1 tsp
    Seasoning salt oder Sea salt
  • 1 tsp
    Liquid smoke oder Smoked paprika

Anleitung

1

Prepare the beans

Rinse the pinto beans under cold water and place them in a large pot.

Rinsing the beans removes any debris and helps ensure a clean dish.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pinto bean
2

Add water and ham hock

Add the cold water and smoked ham hock to the pot.

Ensure the beans are fully submerged in the water for even cooking.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

water ham hock
3

Start cooking the beans

Bring the mixture to a boil, then reduce the heat to a simmer.

Simmering gently prevents the beans from breaking apart.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pinto bean water ham hock
4

Season the beans

Add the chili powder, cumin, oregano, garlic powder, and chopped onion to the pot.

Stir well to distribute the spices evenly.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

chili powder cumin oregano garlic powder onion
5

Cook the beans

Cover and let the beans cook for 4-5 hours, checking occasionally and adding more hot water if needed.

Keep the beans covered with liquid to ensure even cooking.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pinto bean water
6

Add final ingredients

In the last hour, stir in the tomato puree, brown sugar, black pepper, seasoning salt, and liquid smoke.

Adjust the seasoning to taste at this stage.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomato puree brown sugar black pepper seasoning salt liquid smoke
7

Serve and enjoy

Serve the beans hot, garnished with fresh herbs if desired.

Pair with cornbread or rice for a complete meal.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pinto bean

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 120 kcal
Fett 3.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 5 g
Zucker 2 g
Eiweiß 6 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Discover the rich and smoky flavors of this Pinto Bean Stew, a comforting dish featuring tender beans, savory spices, and a hint of sweetness. Perfect for family dinners or gatherings.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

This recipe is packed with protein and fiber from the pinto beans, making it a nutritious and satisfying meal. The use of natural spices adds flavor without the need for excessive salt or fat.
💡

Tipps & Tricks

For a creamier texture, mash a portion of the beans before serving. Adjust the spice level to your preference by adding more chili powder or a pinch of cayenne.
🔄

Rezeptvarianten

You can add diced bell peppers or carrots for extra vegetables. For a vegetarian version, replace the ham hocks with smoked paprika and vegetable broth.
🗄️

Aufbewahrung

Store leftovers in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days. Reheat gently on the stove, adding a splash of water if needed.
📚

Rezeptgeschichte

Pinto beans have been a staple in many cuisines, known for their versatility and ability to absorb flavors. This recipe draws inspiration from traditional ranch-style beans.
🥗

Nährwertangaben

Rich in protein, fiber, and essential nutrients, this dish is a wholesome addition to your diet.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serve with cornbread or over steamed rice for a complete meal.

Tags

hearty comfort food slow cooker beans smoky flavor

Rezeptkategorien

Küche

american mexican

Mahlzeitart

dinner lunch snack

Gang

main course side dish

Zubereitungsarten

slow cooking boiling

Anlässe

weeknight dinner family gathering potluck bbq

Ernährungsformen

gluten-free low-sugar halal kosher

Jahreszeiten

fall winter all-season

Schwierigkeitsgrad

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