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Citrus Banana Delight

von
S
Sophie

A refreshing and creamy fruit salad with a hint of spice.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Citrus Banana Delight

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/2 tsp
    Cinnamon
  • 1/4 tsp
    Nutmeg
  • 2 tbsp
    Brown sugar
  • 1/2 cup
    Sour cream oder Greek yogurt
  • 2
    Banana ripe
  • 2
    Orange fresh oder Mandarin orange

Anleitung

1

Mix the spices and sugar

Combine the cinnamon, nutmeg, and brown sugar in a mixing bowl.

Ensure the spices are evenly mixed with the sugar for a consistent flavor.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cinnamon nutmeg brown sugar
2

Prepare the creamy dressing

Add the sour cream to the spice mixture and stir until smooth.

Use a whisk for a smoother texture if needed.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sour cream
3

Prepare the fruits

Peel and slice the bananas and oranges into bite-sized pieces.

Cut the fruits just before mixing to keep them fresh.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

banana orange
4

Combine fruits with dressing

Gently fold the fruits into the creamy dressing until evenly coated.

Mix gently to avoid mashing the bananas.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

banana orange sour cream
5

Chill the salad

Chill the salad in the refrigerator for at least an hour before serving.

Cover the bowl with plastic wrap to prevent the salad from drying out.

6

Serve and enjoy

Serve the salad in individual bowls and enjoy.

Garnish with a sprinkle of cinnamon for an extra touch.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 15 g
Eiweiß 2 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

This Citrus Banana Delight is a refreshing fruit salad combining bananas and oranges with a creamy spiced dressing. Perfect for brunch or a light dessert.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

This recipe is rich in vitamins from the fresh fruits and provides a creamy texture without being overly sweet. It's great for a light and healthy treat.
💡

Tipps & Tricks

For the best flavor, use ripe bananas and fresh oranges. Chill the salad for at least an hour to let the flavors meld together.
🔄

Rezeptvarianten

You can add a handful of chopped nuts for a crunchy texture or substitute the sour cream with Greek yogurt for a tangier taste.
🗄️

Aufbewahrung

Store the salad in an airtight container in the refrigerator for up to 2 days. Stir gently before serving.
📚

Rezeptgeschichte

Fruit salads have been a staple in many cuisines, offering a versatile way to enjoy fresh fruits. This recipe adds a creamy and spiced twist to the classic.
🥗

Nährwertangaben

This dish is low in fat and high in vitamins, making it a healthy choice for any meal.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Pair this salad with a light sandwich or as a side to a brunch spread.

Tags

quick healthy fruit salad no-cook

Rezeptkategorien

Küche

other

Mahlzeitart

dessert snack

Gang

dessert side dish

Zubereitungsarten

raw

Anlässe

snack brunch picnic summer cookout

Ernährungsformen

egg-free vegetarian pescatarian halal kosher

Allergene

milk

Jahreszeiten

summer all-season

Schwierigkeitsgrad

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