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Riso Cashew all'Aglio Speziato

von
S
Sophie

Un piatto di riso aromatico e saporito con aglio, anacardi e un tocco di spezia.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Riso Cashew all'Aglio Speziato

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 taz
    Riso cotto oder Quinoa
  • 4 spicchio
    Aglio fresco oder Pasta d'aglio
  • 2
    Peperoncino verde oder Peperoncino rosso
  • 1/2 taz
    Anacardo crudo oder Mandorla
  • 1/4 taz
    Coriandolo fresco oder Prezzemolo
  • 2 c.
    Ghee chiarificato oder Burro
  • q.b.
    Sale oder Sale marino
  • q.b.
    Pepe nero oder Pepe bianco

Anleitung

1

Scalda il ghee

Scalda il wok a fuoco medio e aggiungi il ghee.

Assicurati che il ghee sia caldo ma non fumi per evitare di bruciare.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ghee
2

Soffriggi aglio e peperoncini

Aggiungi l'aglio tritato e i peperoncini verdi affettati nel wok e soffriggi fino a quando l'aglio è dorato.

Mescola continuamente per evitare che l'aglio bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aglio peperoncino
3

Tosta gli anacardi

Unisci gli anacardi e tostali fino a quando non sono leggermente dorati.

Continua a mescolare per garantire una tostatura uniforme degli anacardi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

anacardo
4

Unisci il riso al composto

Aggiungi il riso cotto nel wok e mescola bene con gli altri ingredienti.

Sbriciola eventuali grumi di riso per una mescolanza uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

riso
5

Condisci il riso

Condire con sale e pepe a piacere e mescolare per combinare.

Assaggia e regola il condimento secondo necessità.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sale pepe
6

Guarnisci e servi

Guarnisci con coriandolo tritato e servi caldo.

Servi immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

coriandolo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 180 kcal
Fett 9.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3.5 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 1.5 g
Zucker 1 g
Eiweiß 4 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la deliziosa ricetta del Riso Cashew all'Aglio Speziato, un piatto veloce e facile che combina aglio profumato, anacardi croccanti e un tocco di spezia. Perfetto per un pasto saporito.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto veloce ma ricco di sapore. Combina i benefici per la salute dell'aglio e degli anacardi con il comfort del riso, rendendola adatta a diverse preferenze alimentari.
💡

Tipps & Tricks

Per un croccante extra, tosta gli anacardi separatamente prima di aggiungerli al riso. Regola il livello di spezia variando la quantità di peperoncini utilizzati.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere verdure come piselli o carote per renderlo più nutriente. In alternativa, usa riso integrale per una variante più sana.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente nel microonde o sul fornello con un po' d'acqua.
📚

Rezeptgeschichte

Il riso all'aglio è un piatto popolare in molte cucine, noto per la sua semplicità e i suoi sapori audaci. Questa versione aggiunge una svolta unica con l'inclusione di anacardi e spezie.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto offre un buon equilibrio di carboidrati dal riso e grassi sani dagli anacardi, rendendolo un pasto soddisfacente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un contorno di yogurt o un'insalata fresca per un pasto completo.

Tags

veloce facile saporito vegetariano

Rezeptkategorien

Küche

indiana altro

Mahlzeitart

pranzo cena spuntino

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

saltare in padella arrostire

Anlässe

cena infrasettimanale quotidiano picnic cena condivisa

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri senza zuccheri pescetariano paleolitica halal kosher

Allergene

frutta a guscio

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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