My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Piselli Neri in Stile Meridionale con Salsiccia Affumicata

von
S
Sophie

Un piatto sostanzioso e saporito che presenta piselli neri cotti a fuoco lento con salsiccia affumicata e verdure aromatiche, perfetto per un pasto confortante.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 75 min
Schwierigkeitsgrad
Piselli Neri in Stile Meridionale con Salsiccia Affumicata

Zutaten

6 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Salsiccia affumicato oder Salsiccia di tacchino
  • 1 intero
    Cipolla giallo oder Cipolla bianca
  • 1 intero
    Peperone verde oder Peperone rosso
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • q.b.
    Sale oder Sale marino
  • q.b.
    Pepe nero macinato fresco oder Pepe bianco
  • 1/4 c.no
    Cayenna macinato oder Paprica
  • 2 fog
    Foglia di alloro secco oder Foglia di alloro fresca
  • 0.45 kgs
    Fagiolo occhio nero secco oder Fagiolo occhio nero in scatola
  • 1/4 taz
    Prezzemolo foglia piatta oder Prezzemolo riccio
  • 4 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oder Brodo vegetale

Anleitung

1

Prepara la salsiccia

Affetta la salsiccia affumicata in pezzi di dimensioni morsi.

Metti la salsiccia in frigorifero per un po' prima di affettarla per ottenere tagli più netti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsiccia
2

Prepara le verdure

Taglia a dadini la cipolla gialla e il peperone verde, e trita l'aglio.

Mantieni i pezzi di cipolla e peperone uniformi per una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla peperone aglio
3

Cuoci la salsiccia

Scalda una pentola grande a fuoco medio e cuoci la salsiccia fino a doratura.

Mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchi e per garantire una doratura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsiccia
4

Soffriggi le verdure

Aggiungi la cipolla, il peperone e l'aglio nella pentola e soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono.

Cuoci fino a quando le cipolle diventano trasparenti per il miglior sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla peperone aglio
5

Unisci gli ingredienti

Incorpora i piselli neri, il brodo di pollo, il sale, il pepe nero, il cayenne e le foglie di alloro.

Assicurati che i piselli siano completamente sommersi nel brodo per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fagiolo occhio nero brodo di pollo sale pepe nero cayenna foglia di alloro
6

Fai sobbollire il piatto

Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo e fai sobbollire scoperto fino a quando i piselli sono teneri.

Mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchi e aggiungi acqua se necessario.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fagiolo occhio nero brodo di pollo
7

Completa il piatto

Rimuovi le foglie di alloro e incorpora il prezzemolo prima di servire.

Assaggia e aggiusta il condimento prima di servire.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

foglia di alloro prezzemolo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 120 kcal
Fett 4.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 5 g
Zucker 1 g
Eiweiß 6 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri questa ricetta di Piselli Neri in Stile Meridionale, un piatto confortante con salsiccia affumicata, piselli neri teneri e verdure aromatiche. Perfetto per cene in famiglia o riunioni, questa ricetta combina sapori tradizionali con un tocco moderno.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ricca di proteine e fibre grazie ai piselli neri e alla salsiccia, rendendola un pasto soddisfacente e nutriente. È perfetta per chi cerca un piatto sostanzioso che sia sia saporito che salutare.
💡

Tipps & Tricks

Per un sapore migliore, considera di usare brodo di pollo fatto in casa. Puoi anche aggiungere un goccio di aceto o salsa piccante alla fine per un tocco di acidità.
🔄

Rezeptvarianten

Prova a sostituire la salsiccia affumicata con salsiccia di tacchino per un'opzione più leggera, oppure aggiungi pomodori a dadini per un profilo di sapore leggermente diverso.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un goccio d'acqua se necessario.
📚

Rezeptgeschichte

I piselli neri hanno una ricca storia nella cucina meridionale, spesso associati a buona fortuna e prosperità, specialmente se serviti il giorno di Capodanno.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di proteine, fibre e vitamine essenziali, rendendolo un'opzione equilibrata per un piatto principale.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questo piatto con pane di mais o riso al vapore per completare il pasto. Un contorno di cavolo riccio si abbinerà anche splendidamente ai sapori.

Tags

cibo confortante sostanzioso cucina meridionale facile adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

americana altro

Mahlzeitart

cena pranzo altro

Gang

piatto principale zuppa

Zubereitungsarten

saltare in padella sous vide bollire

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia altro

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergene

solfiti

Jahreszeiten

autunno inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis