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Kräuter-infused Schweinekoteletts mit Honig-Balsamico-Glasur

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung klassischer Schweinekoteletts, mit einer reichhaltigen Honig-Balsamico-Glasur und aromatischen Kräutern.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Kräuter-infused Schweinekoteletts mit Honig-Balsamico-Glasur

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Schweinekotelett mit knochen oder Knochenloses schweinekotelett
  • 1
    Zwiebel gelb oder Rote zwiebel
  • 2 zweig
    Thymian frisch oder Getrockneter thymian
  • 2 zweig
    Rosmarin frisch oder Getrockneter rosmarin
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpulver
  • 2 el
    Honig oder Ahornsirup
  • 1/4 tasse
    Balsamico-essig oder Rotweinessig
  • 2 el
    Butter ungesalzen oder Margarine
  • 3 el
    Olivenöl extra nativ oder Pflanzenöl
  • 1/2 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oder Gemüsebrühe

Anleitung

1

Pfanne vorbereiten

Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und füge 2 Esslöffel Olivenöl hinzu.

Stelle sicher, dass die Pfanne heiß ist, bevor du das Öl hinzufügst, um ein Ankleben zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl
2

Schweinekoteletts braten

Würze die Schweinekoteletts mit Salz und Pfeffer und lege sie dann in die Pfanne. Brate sie etwa 5 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.

Vermeide es, die Pfanne zu überfüllen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett
3

Schweinekoteletts beiseite stellen

Nimm die Schweinekoteletts aus der Pfanne und lege sie beiseite, decke sie mit Folie ab, um sie warm zu halten.

Das Ruhenlassen der Schweinekoteletts hilft, ihre Säfte zu bewahren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett
4

Aromaten anbraten

Füge in derselben Pfanne das restliche Olivenöl, Zwiebeln, Thymian, Rosmarin und Knoblauch hinzu. Sauté für 4-5 Minuten, bis es duftet.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl zwiebel thymian rosmarin knoblauch
5

Die Glasur erstellen

Gieße den Balsamico-Essig, Honig und Hühnerbrühe hinzu. Koche, bis die Flüssigkeit um die Hälfte reduziert ist.

Beobachte die Glasur, um ein Überreduzieren zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

balsamico-essig honig hühnerbrühe
6

Die Glasur vollenden

Schalte die Hitze aus und rühre die Butter ein, bis sie geschmolzen ist.

Das Hinzufügen von Butter von der Hitze sorgt für eine glatte und glänzende Glasur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter
7

Kombinieren und servieren

Gib die Schweinekoteletts zurück in die Pfanne und wende sie in der Glasur. Heiß servieren.

Sofort servieren, um das Gericht in seiner besten Form zu genießen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett glasur

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 18 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 6 g
Eiweiß 20 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das perfekte Rezept für Kräuter-infused Schweinekoteletts mit Honig-Balsamico-Glasur. Dieses Gericht kombiniert zarte Schweinekoteletts mit einer geschmackvollen Glasur aus Honig, Balsamico-Essig und frischen Kräutern. Ideal für ein schnelles und köstliches Abendessen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine geschmackvolle und dennoch einfache Abendessenoption suchen. Die Verwendung von frischen Kräutern und einer ausgewogenen Glasur sorgt für eine nahrhafte und zufriedenstellende Mahlzeit.
💡

Tipps & Tricks

Um den Geschmack zu verbessern, lasse die Schweinekoteletts 15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen, bevor du sie kochst. Verwende ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass sie perfekt gegart sind.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst die Schweinekoteletts durch Hähnchenbrust ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Füge eine Prise Chiliflocken zur Glasur hinzu, um einen würzigen Kick zu erhalten.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd, um die Textur der Glasur zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Schweinekoteletts sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, und dieses Rezept fügt mit einer Honig-Balsamico-Glasur, inspiriert von mediterranen Aromen, eine moderne Note hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und liefert essentielle Vitamine und Mineralien aus den Kräutern und dem Knoblauch. Die Glasur ist eine ausgewogene Mischung aus Süße und Säure.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere dieses Gericht mit einer Beilage aus geröstetem Gemüse oder einem frischen grünen Salat. Ein Glas trockener Weißwein ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

schnell einfach geschmackvoll kräuter glasur schwein

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren andere

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen abendessen

Ernährungsformen

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm keto halal

Allergene

milch sulfite

Jahreszeiten

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Schwierigkeitsgrad

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