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Zuppa Sostanziosa di Tacchino e Verdure

von
S
Sophie

Una zuppa confortante e saporita, perfetta per utilizzare il tacchino avanzato e le verdure fresche.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 90 min
Schwierigkeitsgrad
Zuppa Sostanziosa di Tacchino e Verdure

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1 intero
    Carcassa di tacchino cotto oder Carcassa di pollo
  • Sedano fresco oder Porro
  • 1 intero
    Cipolla medio oder Scalogno
  • 1 fog
    Foglia di alloro secco oder Timo
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 2 intero
    Carota grande oder Pastinaca
  • 1 taz
    Pisello fresco oder Pisello surgelato
  • 2 taz
    Noodolo uovo oder Noodles di riso
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 2 c.
    Farina universale oder Amido di mais

Anleitung

1

Brodo

Metti la carcassa di tacchino in una pentola grande e coprila con acqua.

Assicurati che la carcassa sia completamente sommersa per un brodo ricco.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carcassa di tacchino acqua
2

Brodo

Aggiungi sedano, cipolla, alloro e pepe nero nella pentola.

Taglia le verdure grossolanamente poiché verranno filtrate in seguito.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sedano cipolla foglia di alloro pepe nero
3

Brodo

Porta la pentola a ebollizione, poi riduci a fuoco lento e cuoci per 1 ora.

Cuocere a fuoco lento estrae il massimo sapore dagli ingredienti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

acqua
4

Brodo

Filtra il brodo in una pentola pulita e scarta i solidi.

Usa un colino a maglie fini per un brodo chiaro.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brodo
5

Zuppa

Aggiungi carote e piselli tritati al brodo e porta a ebollizione.

Taglia le carote in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carota pisello
6

Zuppa

Aggiungi la pasta e cuoci fino a quando è tenera, circa 10 minuti.

Mescola di tanto in tanto per evitare che la pasta si attacchi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

noodolo
7

Addensante

In una casseruola piccola, sciogli il burro e incorpora la farina per formare un roux.

Cuoci il roux fino a quando diventa dorato per un sapore nocciolato.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro farina
8

Zuppa

Incorpora gradualmente il roux nella zuppa per addensarla.

Aggiungi il roux lentamente per evitare grumi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

roux
9

Zuppa

Servi la zuppa calda, guarnita con prezzemolo fresco se desiderato.

Servi con una fetta di pane croccante per un pasto completo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zuppa

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 75 kcal
Fett 3.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1 g
Eiweiß 4 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per la Zuppa Sostanziosa di Tacchino e Verdure, un piatto confortante che presenta tacchino tenero, verdure fresche e un brodo ricco. Perfetta per cene in famiglia o serate accoglienti.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa zuppa è ricca di nutrienti grazie alle verdure fresche e al tacchino magro, rendendola un'opzione pasto sana e soddisfacente. È ideale per chi cerca di gustare un piatto nutriente.
💡

Tipps & Tricks

Per il miglior sapore, utilizza erbe fresche e fai sobbollire lentamente la zuppa per permettere ai sapori di amalgamarsi. Puoi anche aggiungere un goccio di succo di limone per un tocco di freschezza.
🔄

Rezeptvarianten

Sentiti libero di sostituire il pollo con il tacchino o aggiungere verdure diverse come zucchine o spinaci per personalizzare la zuppa secondo il tuo gusto.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Rezeptgeschichte

La zuppa di tacchino è stata un alimento base in molte cucine, spesso preparata per utilizzare gli avanzi dei pasti festivi. Questa versione porta un tocco moderno con ingredienti freschi.
🥗

Nährwertangaben

Questa zuppa è povera di grassi e ricca di proteine, offrendo un'opzione pasto equilibrata. Le verdure aggiungono fibra e vitamine essenziali.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa zuppa con una fetta di pane croccante o un'insalata per un pasto completo.

Tags

cibo confortante ricetta facile avanzi sano pasto in famiglia

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

pranzo cena altro

Gang

zuppa piatto principale

Zubereitungsarten

bollire saltare in padella

Anlässe

quotidiano riunione di famiglia cibo confortante invernale

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri halal

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

inverno autunno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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