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Bananen-Walnuss-Muffins mit einem Zimt-Twist

von
S
Sophie

Diese Bananen-Walnuss-Muffins sind eine köstliche Leckerei, die die natürliche Süße von Bananen mit dem Crunch von Walnüssen und einem Hauch von Zimt kombiniert.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Bananen-Walnuss-Muffins mit einem Zimt-Twist

Zutaten

12 Portionen
|
  • 2 tasse
    Mehl allzweck oder Vollkornmehl
  • 2 tl
    Backpulver
  • 1/2 tl
    Salz
  • 1 tl
    Zimt gemahlen oder Muskatnuss
  • 3
    Banane reif
  • 3/4 tasse
    Zucker braun oder Weißer zucker
  • 1/2 tasse
    Butter ungesalzen, geschmolzen oder Kokosöl
  • 2
    Ei groß oder Leinsamen-ei
  • 1 tl
    Vanilleextrakt rein
  • 1/2 tasse
    Walnuss gehackt oder Pekannuss

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C (375°F) vor und bereiten Sie ein Muffinblech vor, indem Sie es einfetten oder mit Papierförmchen auslegen.

Die Verwendung von Papierförmchen erleichtert die Reinigung und verleiht den Muffins ein professionelles Aussehen.

2

Trockene Zutaten mischen

In einer großen Rührschüssel das Mehl, Backpulver, Salz und Zimt gut vermischen.

Das Sieben der trockenen Zutaten kann helfen, Klumpen zu vermeiden und eine gleichmäßige Mischung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl backpulver salz zimt
3

Nasse Zutaten mischen

In einer anderen Schüssel die Bananen glatt pürieren, dann den braunen Zucker, die geschmolzene Butter, die Eier und den Vanilleextrakt einrühren.

Stellen Sie sicher, dass die Bananen vollständig püriert sind, um Stückchen im Teig zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

banane zucker butter ei vanilleextrakt
4

Mischung kombinieren

Fügen Sie die trockenen Zutaten nach und nach zu den nassen Zutaten hinzu und rühren Sie vorsichtig, bis alles gerade so vermischt ist.

Vermeiden Sie es, zu viel zu mischen, um die Muffins leicht und fluffig zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl backpulver salz zimt banane zucker butter ei vanilleextrakt
5

Zutaten hinzufügen

Die gehackten Walnüsse vorsichtig in den Teig unterheben.

Einige Walnüsse zurückbehalten, um sie oben für eine dekorative Note zu streuen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

walnuss
6

Teig abfüllen

Den Teig gleichmäßig in das vorbereitete Muffinblech löffeln, wobei jede Vertiefung etwa zu drei Vierteln gefüllt wird.

Ein Eisportionierer kann helfen, den Teig gleichmäßig zu portionieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bananen-walnuss-muffin-teig
7

Backen

Im vorgeheizten Ofen 18-20 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte eines Muffins gesteckt wird, sauber herauskommt.

Das Muffinblech während des Backens einmal drehen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bananen-walnuss-muffin-teig
8

Abkühlen lassen

Die Muffins 5 Minuten im Blech abkühlen lassen, bevor Sie sie auf ein Kuchengitter zum vollständigen Abkühlen übertragen.

Das Abkühlen auf einem Kuchengitter verhindert, dass die Muffins am Boden matschig werden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bananen-walnuss-muffin
9

Servieren

Servieren Sie die Muffins warm oder bei Raumtemperatur. Genießen Sie Ihre köstlichen Bananen-Walnuss-Muffins!

Paaren Sie sie mit einer Tasse Kaffee oder Tee für einen köstlichen Snack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bananen-walnuss-muffin

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 392 kcal
Fett 20.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Kohlenhydrate 45.5 g
Ballaststoffe 2.5 g
Zucker 18 g
Eiweiß 6 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Bananen-Walnuss-Muffins mit einem Hauch von Zimt. Diese feuchten und geschmackvollen Muffins sind einfach zuzubereiten und perfekt für das Frühstück oder als Snack.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine gesunde und zufriedenstellende Backware genießen. Die Bananen sorgen für natürliche Süße und Kalium, während die Walnüsse gesunde Fette und einen köstlichen Crunch hinzufügen.
💡

Tipps & Tricks

Um sicherzustellen, dass die Muffins besonders feucht sind, verwenden Sie überreife Bananen. Sie können auch etwas Zimt-Zucker vor dem Backen darüber streuen, um eine zusätzliche Süße zu erzielen.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können Walnüsse durch Pekannüsse oder sogar Schokoladenstückchen ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Das Hinzufügen einer Streuselschicht kann diese Muffins ebenfalls aufwerten.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie diese Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage auf. Sie können auch bis zu einem Monat eingefroren werden; einfach auftauen und vor dem Servieren erwärmen.
📚

Rezeptgeschichte

Bananenmuffins sind seit Jahrzehnten ein beliebtes Gebäck, das oft als Möglichkeit dient, überreife Bananen zu verwerten. Das Hinzufügen von Walnüssen und Zimt verleiht ihnen eine klassische, aber einzigartige Note.
🥗

Nährwertangaben

Jeder Muffin ist eine Quelle von Energie und Nährstoffen, die Kohlenhydrate aus den Bananen und dem Mehl sowie gesunde Fette aus den Walnüssen liefert.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Diese Muffins passen wunderbar zu einer heißen Tasse Kaffee oder Tee. Sie sind auch eine großartige Ergänzung zu einem Brunch-Buffet.

Tags

einfach schnell köstlich Frühstück Snack

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

frühstück snack dessert

Gang

dessert sonstiges

Zubereitungsarten

backen

Anlässe

frühstück snack brunch familientreffen mitbringparty

Ernährungsformen

vegetarisch pescetarisch halal

Allergene

milch eier schalenfrüchte

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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