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Cremiger Speck-Erbsensalat

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Erbsensalats, die cremige Texturen mit knusprigem Speck kombiniert und ein befriedigendes Gericht ergibt.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Cremiger Speck-Erbsensalat

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 tasse
    Erbse gefroren oder Frische erbse
  • 2
    Frühlingszwiebel frisch oder Schnittlauch
  • 4 scheibe
    Speck knusprig oder Putenbauch
  • 1/2 tasse
    Mayonnaise cremig oder Griechischer joghurt
  • 1/2 tasse
    Sauerrahm reich oder Naturjoghurt
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oder Weißer pfeffer

Anleitung

1

Erbsen auftauen

Die gefrorenen Erbsen auftauen, bis sie nicht mehr eisig sind, und überschüssiges Wasser abtropfen lassen.

Ein Sieb zum Abtropfen der Erbsen verwenden, um sicherzustellen, dass sie nicht wässrig sind.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

erbse
2

Frühlingszwiebeln schneiden

Die Frühlingszwiebeln in dünne Scheiben schneiden.

Die grünen und weißen Teile der Frühlingszwiebeln für zusätzlichen Geschmack verwenden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

frühlingszwiebel
3

Speck braten

Den Speck knusprig braten und in kleine Stücke zerbröseln.

Den Speck im Ofen auf einem Drahtgestell zu garen, sorgt für gleichmäßige Knusprigkeit.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

speck
4

Dressing zubereiten

In einer Rührschüssel Mayonnaise, saure Sahne und schwarzen Pfeffer vermengen, um das Dressing herzustellen.

Die Dressing-Zutaten gut verquirlen, um eine glatte Konsistenz zu erreichen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mayonnaise sauerrahm schwarzer pfeffer
5

Zutaten vermengen

Die Erbsen, Frühlingszwiebeln und den Speck in die Schüssel mit dem Dressing geben und gut vermischen.

Die Zutaten vorsichtig unterheben, um ein Zerdrücken der Erbsen zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

erbse frühlingszwiebel speck mayonnaise sauerrahm schwarzer pfeffer
6

Salat kühlen

Den Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kühlen, bevor er serviert wird.

Das Kühlen ermöglicht es den Aromen, sich besser zu verbinden.

7

Servieren

Den Salat in einer dekorativen Schüssel servieren und genießen.

Mit zusätzlichen gehackten Frühlingszwiebeln garnieren für einen frischen Look.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 220 kcal
Fett 18 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 4 g
Zucker 2 g
Eiweiß 6 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie den cremigen Speck-Erbsensalat, ein schnelles und einfaches Rezept, das perfekt für jeden Anlass ist. Dieses Gericht kombiniert zarte Erbsen, knusprigen Speck und ein cremiges Dressing für einen geschmackvollen und befriedigenden Salat. Ideal für Buffets, Picknicks oder als Beilage, dieses Rezept wird sicher beeindrucken.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieser Salat ist eine großartige Protein- und Ballaststoffquelle, dank der Erbsen und des Specks. Er ist auch ein schnelles und einfaches Gericht, das sich perfekt für beschäftigte Menschen eignet, die eine nahrhafte und köstliche Mahlzeit suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack frische oder hochwertige gefrorene Erbsen verwenden und den Speck knusprig braten. Sie können auch einen Spritzer Zitronensaft zum Dressing hinzufügen für eine spritzige Note.
🔄

Rezeptvarianten

Versuchen Sie, geriebenen Cheddar-Käse oder gewürfelte rote Paprika für zusätzlichen Geschmack und Farbe hinzuzufügen. Sie können den Speck auch durch Truthahnspeck oder eine vegetarische Alternative ersetzen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage auf. Kalt servieren für den besten Geschmack.
📚

Rezeptgeschichte

Erbsensalate sind in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel und werden oft bei Zusammenkünften und Buffets serviert. Diese Version fügt mit einem cremigen Dressing und knusprigem Speck eine moderne Note hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Dieser Salat ist reich an Protein und Ballaststoffen, was ihn zu einer befriedigenden und nahrhaften Option macht. Er ist auch relativ kalorienarm, was ihn zu einem unbeschwerten Genuss macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Fisch für eine vollständige Mahlzeit. Er eignet sich auch gut als Beilage für Grillpartys oder Picknicks.

Tags

schnell einfach preiswert kein Kochen Salat

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

mittagessen abendessen snack

Gang

beilage salat

Zubereitungsarten

kochen roh

Anlässe

alltag picknick mitbringparty sommergrillen

Ernährungsformen

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto

Allergene

milch eier gluten

Jahreszeiten

sommer ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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