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Zuppa Cremosa di Salsiccia e Verdure Toscane

von
S
Sophie

Una zuppa sostanziosa e saporita con salsiccia italiana, patate tenere e un mix di spinaci e cavolo in un brodo cremoso.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Zuppa Cremosa di Salsiccia e Verdure Toscane

Zutaten

6 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Salsiccia italiana mild oder Salsiccia italiana piccante
  • 3
    Patata rossiccio oder Patata yukon gold
  • 1
    Cipolla giallo oder Cipolla bianca
  • 3 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco oder Pasta d'aglio
  • 2
    Dado di brodo di pollo a basso contenuto di sodio oder Dado vegetale
  • 4 taz
    Acqua oder Brodo di pollo
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 1/4 c.no
    Fiocco di peperoncino schiacciato oder Pepe di cayenna
  • 2 taz
    Spinaci bambino oder Cavolo riccio
  • 2 taz
    Cavolo riccio riccio oder Bietola svizzera
  • 2 c.
    Burro non salato oder Olio d'oliva
  • 1/2 taz
    Panna acida intero oder Yogurt greco
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oder Formaggio pecorino

Anleitung

1

Preparare le patate

Sbucciare e tagliare le patate a pezzi di dimensioni simili.

Tagliare le patate in modo uniforme per garantire una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
2

Preparare il brodo

In una pentola grande, portare l'acqua a ebollizione e sciogliere i cubetti di brodo di pollo.

Mescolare bene i cubetti di brodo per assicurarsi che si sciolgano completamente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

acqua dado di brodo di pollo
3

Cuocere le patate

Aggiungere le patate a cubetti al brodo bollente e cuocere fino a quando sono tenere.

Controllare le patate con una forchetta; devono essere morbide ma non sfaldarsi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
4

Soffriggere gli aromi

In una padella separata, soffriggere la cipolla a cubetti e l'aglio tritato nel burro fino a quando sono fragranti.

Cuocere a fuoco medio per evitare di bruciare l'aglio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla spicchio d'aglio burro
5

Cuocere la salsiccia

Aggiungere la salsiccia nella padella e cuocere fino a doratura.

Sbriciolare la salsiccia in piccoli pezzi mentre cuoce per una doratura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsiccia italiana
6

Unire gli ingredienti

Aggiungere la salsiccia cotta, la cipolla e l'aglio nella pentola con le patate.

Mescolare delicatamente per amalgamare i sapori senza rompere le patate.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsiccia italiana cipolla spicchio d'aglio
7

Aggiungere le verdure

Incorporare gli spinaci e il cavolo, lasciandoli appassire.

Aggiungere le verdure in più riprese se necessario per farle entrare nella pentola.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spinaci cavolo riccio
8

Condire la zuppa

Condire la zuppa con pepe nero e peperoncino in fiocchi.

Assaggiare la zuppa e regolare il condimento se necessario.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pepe nero fiocco di peperoncino
9

Completare la zuppa

Togliere la zuppa dal fuoco e mescolare la panna acida e il formaggio parmigiano.

Mescolare fino a quando la panna acida e il formaggio sono completamente incorporati per una consistenza cremosa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panna acida formaggio parmigiano
10

Servire la zuppa

Servire la zuppa calda, guarnita con ulteriore formaggio parmigiano se desiderato.

Accompagnare con pane croccante per un pasto completo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio parmigiano

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 9.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1.2 g
Eiweiß 7.5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la Zuppa Cremosa di Salsiccia e Verdure Toscane, un piatto confortante che combina salsiccia italiana, patate e verdure in un brodo cremoso. Perfetta per una cena accogliente.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa zuppa è ricca di nutrienti grazie alle verdure e alla proteina della salsiccia, rendendola un'opzione pasto sana e soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per un sapore più ricco, utilizza un mix di erbe fresche e secche. Regola il livello di spezie variando la quantità di peperoncino in fiocchi.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il cavolo con bietola o cavolo nero per una consistenza e un sapore diversi. Per una versione vegetariana, sostituisci la salsiccia con alternative a base vegetale.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Rezeptgeschichte

Ispirata dai sapori tradizionali toscani, questa zuppa unisce ingredienti italiani classici in un piatto confortante.
🥗

Nährwertangaben

Ricca di vitamine dalle verdure e proteine dalla salsiccia, questa zuppa è un'opzione pasto equilibrata.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questa zuppa con pane croccante o un'insalata per un pasto completo.

Tags

cibo confort ricetta facile zuppa sostanziosa

Rezeptkategorien

Küche

italiana

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

zuppa piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella bollire

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergene

latte solfiti

Jahreszeiten

inverno autunno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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