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Delizioso Pollo all'Arancia

von
S
Sophie

Una rivisitazione del classico pollo all'arancia, questa ricetta offre un equilibrio di sapori agrodolci con una consistenza croccante.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Delizioso Pollo all'Arancia

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/2 kg
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oder Coscia di pollo
  • 1/4 taz
    Salsa di soia leggero oder Tamari
  • 1/2 c.no
    Zenzero macinato fresco oder Zenzero in polvere
  • 1/4 c.no
    Pepe bianco oder Pepe nero
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 1/4 taz
    Salsa di soia scuro oder Tamari
  • 1 c.
    Scorza d'arancia fresco oder Scorza di limone
  • 2 c.
    Aceto bianco oder Aceto di riso
  • 1/4 taz
    Zucchero granulato oder Miele
  • 1/2 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oder Brodo vegetale
  • 2
    Uovo sbattuto oder Sostituto dell'uovo
  • 1/2 taz
    Amido di mais oder Amido di patate
  • 2 ram
    Cipollotto tritato oder Erba cipollina
  • 1 c.
    Seme di sesamo tostato oder Un seme di papavero

Anleitung

1

Preparare la marinata

Unire gli ingredienti della marinata in una ciotola per mescolare.

Assicurati che il pollo sia ben ricoperto per un sapore massimo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo salsa di soia zenzero macinato pepe bianco aglio
2

Marinare il pollo

Mettere i pezzi di pollo in un sacchetto zip-lock e versare la marinata. Refrigerare per 1 ora.

Gira il sacchetto di tanto in tanto per garantire una marinatura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
3

Preparare la salsa

Mescolare gli ingredienti della salsa in una pentola e portare a ebollizione. Cuocere a fuoco lento fino a quando non si addensa leggermente.

Mescola costantemente per evitare che la salsa bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa di soia scorza d'arancia aceto bianco zucchero brodo di pollo
4

Ricoprire il pollo

Immergere i pezzi di pollo marinati nell'uovo sbattuto, quindi ricoprire con amido di mais.

Premi leggermente il pollo per assicurarti che la panatura aderisca.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo amido di mais
5

Friggere il pollo

Scaldare l'olio in una padella e friggere i pezzi di pollo fino a doratura e croccantezza.

Friggi in piccole quantità per mantenere la temperatura dell'olio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
6

Unire il pollo con la salsa

Mescolare il pollo fritto nella salsa preparata fino a quando non è ben ricoperto.

Assicurati che la salsa sia calda per una migliore aderenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo salsa
7

Guarnire e servire

Guarnire con cipollotti e semi di sesamo prima di servire.

Servire immediatamente per la migliore consistenza e sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipollotto seme di sesamo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 6.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 0.5 g
Zucker 5 g
Eiweiß 22 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva del Delizioso Pollo all'Arancia, un perfetto mix di scorza d'arancia agra, salsa di soia saporita e bocconcini di pollo croccanti. Questa ricetta facile da seguire garantisce un pasto delizioso per ogni occasione, portando i sapori del tuo takeout preferito nella tua cucina.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi ama un equilibrio di sapori dolci e salati. È un ottimo modo per gustare una versione fatta in casa di un classico da asporto, assicurando ingredienti di qualità e un'opzione più sana.
💡

Tipps & Tricks

Per una consistenza extra croccante, assicurati che i pezzi di pollo siano uniformemente ricoperti e refrigerati prima di friggere. Regola la dolcezza o l'acidità della salsa secondo il tuo gusto modificando le quantità di zucchero e aceto.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il pollo con tofu per un'opzione vegetariana o usare gamberi per un tocco di mare. Sperimenta aggiungendo verdure come peperoni o broccoli per un valore nutrizionale aggiunto.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o friggitrice ad aria per mantenere la consistenza croccante.
📚

Rezeptgeschichte

Il pollo all'arancia è un piatto popolare nella cucina cinese-americana, noto per la sua salsa agrodolce. Questa ricetta rende omaggio alle sue origini offrendo un tocco moderno.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto fornisce una buona fonte di proteine dal pollo e vitamine essenziali dalla scorza d'arancia. Regola il contenuto di zucchero per una versione a basso contenuto calorico.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con riso jasmine al vapore o verdure saltate per un pasto completo.

Tags

veloce croccante dolce salato fatto in casa

Rezeptkategorien

Küche

cinese altro

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

friggere saltare in padella

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergene

soia uova sesamo

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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