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Insalata di Pomodori Freschi e Formaggio alle Erbe

von
S
Sophie

Un'insalata deliziosa e rinfrescante che combina pomodori succosi, formaggio cremoso e un condimento alle erbe piccante.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Insalata di Pomodori Freschi e Formaggio alle Erbe

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 taz
    Pomodoro ciliegia fresco oder Pomodoro d'uva
  • 1/2 testa
    Cipolla rosso oder Cipollotto
  • 1 taz
    Formaggio cheddar affilato oder Formaggio feta
  • 1/2 taz
    Panna acida a ridotto contenuto di grassi oder Yogurt greco
  • 1/4 taz
    Maionese leggero oder Maionese a base di yogurt
  • 2 c.
    Aceto di mele mela oder Aceto bianco
  • 1 c.no
    Zucchero granulato oder Miele
  • 1 c.no
    Dragoncello secco oder Basilico
  • 1/2 c.no
    Polvere d'aglio oder Aglio tritato
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 1/4 c.no
    Sale oder Sale marino

Anleitung

1

Preparare le verdure

Tagliare i pomodorini a metà e affettare finemente la cipolla.

Usa un coltello affilato per garantire tagli netti e preservare la freschezza delle verdure.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro ciliegia cipolla
2

Preparare il formaggio

Tagliare il formaggio cheddar a cubetti di dimensioni morsi.

Metti il formaggio in frigorifero prima di tagliarlo per una gestione più facile e cubetti più puliti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio cheddar
3

Preparare il condimento

In una piccola ciotola, sbatti insieme la panna acida, la maionese, l'aceto di sidro, lo zucchero, l'estragone, la polvere d'aglio, il pepe e il sale fino a ottenere un composto liscio.

Assaggia il condimento e aggiusta il sapore secondo le tue preferenze.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panna acida maionese aceto di mele zucchero dragoncello polvere d'aglio pepe nero sale
4

Assemblare l'insalata

Unire i pomodori, la cipolla e il formaggio in una grande ciotola.

Mescola delicatamente gli ingredienti per evitare di rompere i cubetti di formaggio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro ciliegia cipolla formaggio cheddar
5

Condire l'insalata

Versare il condimento sull'insalata e mescolare delicatamente per ricoprire uniformemente.

Aggiungi il condimento gradualmente per controllare la quantità e evitare di condire eccessivamente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

condimento
6

Raffreddare e servire

Mettere l'insalata in frigorifero per almeno 10 minuti prima di servire.

Raffreddare permette ai sapori di amalgamarsi per un gusto più coeso.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

insalata

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 3 g
Eiweiß 5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri l'Insalata di Pomodori Freschi e Formaggio alle Erbe, una ricetta veloce e facile perfetta per la primavera e l'estate. Questa insalata combina pomodori succosi, formaggio cremoso e un condimento alle erbe piccante per un piatto rinfrescante e saporito. Ideale per feste o come contorno, questa ricetta è sicura di impressionare.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa insalata è ricca di verdure fresche e erbe, fornendo vitamine e minerali essenziali. L'uso di ingredienti a ridotto contenuto di grassi la rende un'opzione più leggera, perfetta per chi cerca di gustare un piatto sano ma saporito.
💡

Tipps & Tricks

Per il miglior sapore, utilizza pomodori maturi e freschi. Puoi preparare il condimento in anticipo e conservarlo in frigorifero per un massimo di due giorni. Mescola l'insalata appena prima di servire per mantenere la freschezza.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il formaggio cheddar con feta o mozzarella per un profilo di sapore diverso. Aggiungi della frutta secca o semi tostati per un extra croccante e nutriente.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Mescola delicatamente prima di servire di nuovo.
📚

Rezeptgeschichte

Le insalate di pomodoro e formaggio sono state un pilastro in varie cucine, celebrate per la loro semplicità e versatilità. Questa versione aggiunge un tocco moderno con un condimento alle erbe piccante.
🥗

Nährwertangaben

Questa insalata è una buona fonte di vitamine A e C dai pomodori e di calcio dal formaggio. È un piatto equilibrato che si inserisce bene in una dieta sana.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa insalata con pollo o pesce alla griglia per un pasto completo. Si sposa anche bene con piatti di pasta o può essere gustata da sola come un pranzo leggero.

Tags

veloce sano rinfrescante facile

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

pranzo cena brunch spuntino

Gang

insalata

Zubereitungsarten

crudo

Anlässe

quotidiano picnic brunch cena condivisa

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica pescetariano halal kosher

Allergene

latte

Jahreszeiten

estate tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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