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Pollo al Burro d'Aglio con Gamberetti

von
S
Sophie

Un piatto delizioso che combina pollo tenero e gamberetti succulenti in una cremosa salsa di burro all'aglio.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Pollo al Burro d'Aglio con Gamberetti

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oder Petto di tacchino
  • 0.23 kgs
    Gambero medio, sbucciato e deveinato oder Cappesante
  • 1/4 taz
    Farina universale oder Amido di mais
  • 1 c.no
    Sale fine oder Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero, macinato oder Pepe bianco
  • 4 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 1 intero
    Cipolla giallo, a dadini oder Scalogno
  • 3 spicchio
    Aglio fresco, tritato oder Pasta d'aglio
  • 1 taz
    Latte intero oder Crema
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oder Pecorino romano
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco, tritato oder Coriandolo
  • 1/4 c.no
    Fiocco di peperoncino schiacciato oder Paprica

Anleitung

1

Prepara il mix di condimenti

Mescola la farina, il sale e il pepe in una ciotola.

Assicurati che il mix sia ben combinato per rivestire uniformemente il pollo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina sale pepe
2

Ricopri il pollo

Ricopri i petti di pollo con il mix di farina.

Scuoti via l'eccesso di farina per evitare grumi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo farina
3

Sciogli il burro

Sciogli il burro in una padella grande a fuoco medio.

Usa un fuoco medio per evitare che il burro bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
4

Cuoci il pollo

Cuoci il pollo nella padella fino a doratura e cotto, circa 6 minuti per lato.

Assicurati che il pollo sia cotto a una temperatura interna di 74°C.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
5

Metti da parte il pollo

Rimuovi il pollo dalla padella e tienilo caldo.

Copri il pollo con un foglio di alluminio per mantenere il calore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
6

Soffriggi gli aromi

Aggiungi la cipolla e l'aglio nella padella e soffriggi fino a quando non sono fragranti, circa 2 minuti.

Mescola costantemente per evitare che l'aglio bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla aglio
7

Cuoci la farina

Cospargi il mix di farina riservato nella padella e cuoci per 1 minuto.

Questo passaggio aiuta ad addensare la salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina
8

Aggiungi il latte

Incorpora gradualmente il latte e cuoci fino a quando la salsa si addensa.

Frusta continuamente per evitare grumi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

latte
9

Completa la salsa

Aggiungi i gamberetti, il formaggio parmigiano, il prezzemolo e i fiocchi di peperoncino. Fai sobbollire per 3 minuti.

Assicurati che i gamberetti siano completamente cotti e rosa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gambero formaggio parmigiano prezzemolo fiocco di peperoncino
10

Assembla e servi

Servi il pollo guarnito con i gamberetti e la salsa.

Guarnisci con ulteriore prezzemolo per un tocco fresco.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo gambero

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 220 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 1 g
Eiweiß 20 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta per il Pollo al Burro d'Aglio con Gamberetti, un piatto saporito che combina pollo tenero e gamberetti in una cremosa salsa di burro all'aglio. Perfetto per una cena veloce e soddisfacente.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine grazie al pollo e ai gamberetti, e la salsa cremosa aggiunge un tocco confortante. È perfetta per chi cerca un pasto equilibrato e delizioso.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, usa gamberetti freschi e burro di alta qualità. Puoi anche aggiungere un goccio di vino bianco alla salsa per un sapore extra.
🔄

Rezeptvarianten

Prova a sostituire il pollo con tacchino o i gamberetti con capesante per una versione diversa di questo piatto. Puoi anche aggiungere spinaci o funghi alla salsa per una consistenza e un sapore in più.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente sul fuoco per mantenere la consistenza cremosa della salsa.
📚

Rezeptgeschichte

Questa ricetta è ispirata ai classici sapori europei, combinando la ricchezza del burro all'aglio con la versatilità di pollo e gamberetti.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce nutrienti essenziali come la vitamina B12 dai gamberetti. Servilo con un contorno di verdure per un pasto equilibrato.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi questo piatto con un contorno di verdure al vapore o un'insalata verde fresca. Un bicchiere di vino bianco completa splendidamente i sapori.

Tags

veloce facile adatto alle famiglie ricco di proteine

Rezeptkategorien

Küche

americana italiana

Mahlzeitart

cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella stagionatura

Anlässe

cena riunione di famiglia cena infrasettimanale

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati senza zuccheri chetogenica pescetariano halal

Allergene

latte pesce glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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