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Würziger Kräuter-Kartoffelsalat mit Spinat und Speck

von
S
Sophie

Ein lebendiger und geschmackvoller Kartoffelsalat mit gerösteten Kartoffeln, frischem Spinat und knusprigem Speck, alles in einem würzigen Kräuterdressing vermengt.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Würziger Kräuter-Kartoffelsalat mit Spinat und Speck

Zutaten

6 Portionen
|
  • 0.68 kgs
    Kartoffel yukon gold oder Süßkartoffel
  • 4 tasse
    Spinat frisch oder Rucola
  • 1/2 tasse
    Zwiebel rot oder Schalotte
  • 4 scheibe
    Speck knusprig oder Putenbauch
  • 1 ganz
    Zitrone frisch oder Limette
  • 2 zehe
    Knoblauch gewürznelke oder Knoblauchpulver
  • 1 el
    Senf dijon oder Vollkornsenf
  • 1/2 tl
    Salz oder Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 2 el
    Basilikum frisch oder Petersilie
  • 1/4 tasse
    Olivenöl extra nativ oder Avocadoöl

Anleitung

1

Ofen vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 245°C (475°F) vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Rösten zu erreichen.

2

Kartoffeln vorbereiten

Schneiden Sie die Yukon-Gold-Kartoffeln in Spalten und legen Sie sie auf ein Backblech. Leicht mit Kochspray besprühen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schneiden Sie die Kartoffeln gleichmäßig, damit sie gleichmäßig garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

kartoffel salz schwarzer pfeffer
3

Kartoffeln rösten

Rösten Sie die Kartoffeln im Ofen für 20-25 Minuten, dabei einmal wenden, bis sie goldbraun und zart sind.

Überprüfen Sie die Kartoffeln gegen Ende der Garzeit, um ein Überrösten zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

kartoffel
4

Speck braten

Braten Sie den Speck in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis er knusprig ist. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und nach dem Abkühlen zerbröseln.

Braten Sie den Speck langsam, um das Fett auszulassen und Knusprigkeit zu erreichen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

speck
5

Dressing zubereiten

In einer Rührschüssel den Saft einer Zitrone, gehackten Knoblauch, Dijon-Senf, Salz und Pfeffer verquirlen. Nach und nach das Olivenöl einrühren, bis es emulgiert ist.

Probieren Sie das Dressing und passen Sie die Würze nach Bedarf an.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zitrone knoblauch senf salz schwarzer pfeffer olivenöl
6

Kartoffeln und Dressing kombinieren

In einer großen Schüssel die gerösteten Kartoffeln, die roten Zwiebelringe und die Hälfte des Dressings vermengen.

Fügen Sie das Dressing hinzu, während die Kartoffeln warm sind, um die Geschmacksaufnahme zu verbessern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

kartoffel zwiebel dressing
7

Salat anrichten

Legen Sie den frischen Spinat auf eine Servierplatte. Mit der Kartoffelmischung und dem zerbröselten Speck belegen.

Schichten Sie die Zutaten ansprechend für eine visuell ansprechende Präsentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spinat kartoffel speck
8

Fertigstellen und servieren

Träufeln Sie das restliche Dressing über den Salat und servieren Sie ihn sofort.

Servieren Sie den Salat frisch, um die beste Textur und den besten Geschmack zu genießen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

dressing

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 8.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 2.5 g
Zucker 1.2 g
Eiweiß 3.5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Dieser würzige Kräuter-Kartoffelsalat ist eine köstliche Abwandlung eines klassischen Gerichts. Mit gerösteten Kartoffeln, frischem Spinat, knusprigem Speck und einem pikanten Kräuterdressing ist er perfekt für jede Gelegenheit. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack, wird dieser Salat sicher beeindrucken.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die ein Gleichgewicht von Aromen und Texturen suchen. Die gerösteten Kartoffeln bieten eine herzhafte Basis, während der frische Spinat eine nahrhafte Note hinzufügt. Der Speck und das Kräuterdressing heben das Gericht hervor und machen es sowohl sättigend als auch gesund.
💡

Tipps & Tricks

Um den Geschmack zu verbessern, sollten Sie die Kartoffeln mit einer Prise Knoblauchpulver und Paprika rösten. Für eine vegetarische Version den Speck weglassen und geröstete Nüsse oder Samen für den Crunch hinzufügen. Servieren Sie den Salat leicht warm für den besten Geschmack.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können diesen Salat anpassen, indem Sie Süßkartoffeln anstelle von Yukon-Gold-Kartoffeln verwenden, um einen süßeren Geschmack zu erzielen. Fügen Sie zerbröckelten Feta- oder Ziegenkäse für ein cremiges Element hinzu. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern im Dressing, wie Dill oder Petersilie.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Zum Aufwärmen die Kartoffeln separat vorsichtig erwärmen und kurz vor dem Servieren mit dem Spinat und Dressing vermengen.
📚

Rezeptgeschichte

Kartoffelsalat ist ein beliebtes Gericht in vielen Kulturen, das oft bei Zusammenkünften und Picknicks serviert wird. Diese Version kombiniert traditionelle Elemente mit einem modernen Twist, indem frischer Spinat und ein würziges Dressing integriert werden.
🥗

Nährwertangaben

Dieser Salat ist eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien, dank des Spinats und der Kartoffeln. Das Olivenöl im Dressing liefert gesunde Fette, während der Speck einen Hauch von Genuss hinzufügt.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Fisch für eine vollständige Mahlzeit. Er ergänzt auch eine Vielzahl anderer Gerichte und ist eine vielseitige Ergänzung zu jedem Menü.

Tags

schnell einfach geschmackvoll salat kartoffel speck

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

mittagessen abendessen brunch andere

Gang

salat beilage

Zubereitungsarten

rösten frittieren andere

Anlässe

alltag brunch mittagessen abendessen

Ernährungsformen

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei

Allergene

senf

Jahreszeiten

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