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Zesty Lemon-Lime Chicken Delight

von
S
Sophie

A flavorful and tangy chicken dish with a zesty lemon-lime sauce, perfect for a quick and satisfying meal.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Zesty Lemon-Lime Chicken Delight

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 whole
    Chicken breast boneless, skinless oder Chicken thighs
  • 2 tbsp
    Olive oil extra virgin oder Vegetable oil
  • 1/4 cup
    Lemon juice fresh oder Bottled lemon juice
  • 1/4 cup
    Lime juice fresh oder Bottled lime juice
  • 2 tbsp
    Honey oder Sugar
  • 1/2 tsp
    Salt oder Soy sauce
  • 1 tbsp
    Cornstarch oder Arrowroot powder
  • 1/2 cup
    Water

Anleitung

1

Prepare the skillet

Heat the olive oil in a skillet over medium heat.

Ensure the oil is hot before adding the chicken to achieve a nice sear.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olive oil
2

Cook the chicken

Add the chicken breasts and cook until golden brown on both sides and fully cooked through.

Cook the chicken in batches if necessary to avoid overcrowding the skillet.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

chicken breast
3

Set aside the chicken

Remove the chicken from the skillet and set aside.

Keep the chicken warm by covering it with foil.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

chicken breast
4

Prepare the sauce base

In a saucepan, combine the lemon juice, lime juice, honey, salt, and water. Bring to a gentle boil.

Stir constantly to ensure the honey dissolves completely.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

lemon juice lime juice honey salt water
5

Make the cornstarch slurry

Mix the cornstarch with a small amount of water to create a slurry.

Ensure the cornstarch is fully dissolved to avoid lumps.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cornstarch water
6

Thicken the sauce

Slowly whisk the cornstarch slurry into the sauce, cooking until it thickens.

Add the slurry gradually to control the thickness of the sauce.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cornstarch water
7

Assemble and serve

Serve the chicken over a bed of rice, drizzling the sauce generously over the top.

Garnish with fresh herbs like parsley or cilantro for added color and flavor.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

chicken breast sauce

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 165 kcal
Fett 7.2 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1 g
Kohlenhydrate 5.5 g
Ballaststoffe 0.2 g
Zucker 2.5 g
Eiweiß 22 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Discover the Zesty Lemon-Lime Chicken Delight, a quick and easy recipe featuring tender chicken in a tangy lemon-lime sauce. Perfect for weeknight dinners.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

This recipe is a great source of lean protein and vitamin C, making it a healthy and delicious choice for any meal.
💡

Tipps & Tricks

For extra flavor, marinate the chicken in a bit of the lemon-lime mixture before cooking. Adjust the sauce thickness to your preference.
🔄

Rezeptvarianten

You can substitute chicken with tofu for a vegetarian option or add vegetables like bell peppers for extra crunch.
🗄️

Aufbewahrung

Store leftovers in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days. Reheat gently on the stovetop or in the microwave.
📚

Rezeptgeschichte

Inspired by classic Asian flavors, this recipe combines the tanginess of citrus with the savory taste of chicken.
🥗

Nährwertangaben

This dish is low in fat and calories, making it a healthy option for those watching their diet.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serve with steamed rice or quinoa and a side of sautéed greens for a complete meal.

Tags

chicken easy quick healthy dinner

Rezeptkategorien

Küche

other american

Mahlzeitart

dinner lunch

Gang

main course

Zubereitungsarten

sautéing boiling

Anlässe

weeknight dinner everyday family gathering

Ernährungsformen

low-sugar low-carb keto paleo halal kosher

Jahreszeiten

all-season

Schwierigkeitsgrad

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