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Strisce di Pollo Croccanti con Crosta di Erbe

von
S
Sophie

Queste strisce di pollo croccanti con crosta di erbe sono un delizioso twist su un classico preferito, perfette per un pasto in famiglia o un incontro informale.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Strisce di Pollo Croccanti con Crosta di Erbe

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oder Petto di tacchino
  • 1/4 taz
    Burro non salato oder Olio d'oliva
  • 1 c.no
    Sale fine oder Sale marino
  • 1/2 c.no
    Timo secco oder Origano
  • 1/2 c.no
    Basilico secco oder Prezzemolo
  • 1 taz
    Pangrattato panko oder Pangrattato
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oder Formaggio pecorino

Anleitung

1

Preparazione della Teglia

Preriscalda il forno a 450°F (230°C) e rivesti una teglia da forno con della carta stagnola, quindi ungila leggermente.

Rivestire la teglia con carta stagnola rende più facile la pulizia e previene l'attaccamento.

2

Preparazione del Burro

Fondi il burro in una ciotola piccola e mettilo da parte.

Usa una ciotola adatta al microonde per fondere rapidamente il burro.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
3

Preparazione del Pangrattato

In un sacchetto ziploc, unisci il pangrattato, il sale, il timo, il basilico e il formaggio parmigiano. Agita bene per mescolare.

Assicurati che il sacchetto sia ben chiuso prima di agitare per evitare fuoriuscite.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pangrattato sale timo basilico formaggio parmigiano
4

Ricoprire il Pollo

Immergi ogni striscia di pollo nel burro fuso, assicurandoti che sia completamente ricoperta, poi mettila nel composto di pangrattato e agita per ricoprire uniformemente.

Ricoprire uniformemente il pollo assicura una crosta consistente durante la cottura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo burro pangrattato
5

Disposizione delle Strisce

Disponi le strisce di pollo ricoperte sulla teglia preparata, lasciando spazio tra ogni pezzo.

Lasciare spazio tra le strisce evita che si cuociano a vapore e aiuta a renderle croccanti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
6

Cottura

Cuoci nel forno preriscaldato per 30 minuti, girando le strisce a metà cottura per assicurarti che cuociano uniformemente.

Girare le strisce a metà cottura assicura una cottura uniforme e una crosta dorata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
7

Servire

Servi le strisce di pollo croccanti calde con la tua salsa preferita o un'insalata.

Guarnisci con una spolverata di prezzemolo fresco per un tocco di colore e sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1 g
Eiweiß 22 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva delle strisce di pollo croccanti con crosta di erbe, caratterizzate da un mix aromatico di erbe e una crosta dorata. Perfette per cene in famiglia o incontri informali, questo piatto è facile da preparare e sicuro di impressionare.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine magre, rendendola una scelta salutare per chi cerca di mantenere una dieta equilibrata. L'uso delle erbe aggiunge sapore senza calorie extra, e cuocere al forno invece di friggere mantiene il piatto leggero.
💡

Tipps & Tricks

Per una crosta ancora più croccante, usa pangrattato panko invece di quello normale. Assicurati che le strisce di pollo siano uniformemente ricoperte con il mix di erbe per un sapore costante.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il pollo con tacchino o tofu per un'opzione proteica diversa. Aggiungi un pizzico di peperoncino in polvere al mix di pangrattato per un tocco piccante.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno per mantenere la croccantezza.
📚

Rezeptgeschichte

Le strisce di pollo sono un piatto popolare da decenni, amate per la loro versatilità e facilità di preparazione. Questa variazione con crosta di erbe aggiunge un tocco gourmet a una ricetta classica.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di questa ricetta è ricca di proteine e povera di grassi saturi, rendendola una scelta nutriente per qualsiasi pasto.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi queste strisce di pollo con un contorno di verdure arrosto o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

croccante con crosta di erbe pollo facile adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena pranzo spuntino

Gang

piatto principale antipasto

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

cena infrasettimanale quotidiano giorno della partita riunione di famiglia

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri senza zuccheri halal kosher

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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