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Patata al Forno Croccante e Veloce

von
S
Sophie

Una ricetta veloce e semplice per una patata al forno croccante, perfetta per un pasto soddisfacente o come contorno.

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Vorbereitungszeit (Min) 5 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Patata al Forno Croccante e Veloce

Zutaten

1 Portionen
|
  • 1
    Patata medio oder Patata dolce
  • 1 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Burro

Anleitung

1

Preparare la Patata

Bucherellare la patata più volte con una forchetta per far uscire il vapore.

Questo previene che la patata esploda durante la cottura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
2

Cottura nel Microonde

Mettere la patata nel microonde e cuocere alla massima potenza per circa 8 minuti, girandola a metà cottura.

Cuocere prima la patata nel microonde accelera il processo di cottura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
3

Preriscaldare il Forno

Preriscaldare il forno a 200°C (Gas Mark 6).

Preriscaldare assicura una cottura uniforme.

4

Condire la Patata

Spennellare la patata con olio d'oliva per ricoprirla uniformemente.

Questo aiuta la buccia a diventare croccante in forno.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva
5

Cottura in Forno

Posizionare la patata su una teglia da forno e cuocere in forno per 15 minuti.

Cuocere dopo il microonde conferisce alla patata una buccia croccante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
6

Tagliare la Patata

Rimuovere la patata dal forno e tagliarla a croce.

Fai attenzione poiché la patata sarà calda.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
7

Servire

Aggiungere i tuoi condimenti preferiti e servire caldo.

I condimenti classici includono burro, panna acida o formaggio grattugiato.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 7 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Eiweiß 3 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per una patata al forno croccante e veloce, che combina la comodità del microonde con la deliziosità della cottura in forno. Perfetta per un pasto soddisfacente o come contorno.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto veloce, sano e soddisfacente. Le patate sono una grande fonte di vitamine e fibre, e questo metodo di preparazione le mantiene leggere e saporite.
💡

Tipps & Tricks

Per una buccia extra croccante, cospargi un pizzico di sale sulla patata dopo averla spennellata con olio d'oliva. Puoi anche sperimentare con diversi condimenti per adattarli ai tuoi gusti.
🔄

Rezeptvarianten

Prova a usare patate dolci invece delle patate normali per un sapore più dolce. Puoi anche aggiungere spezie come paprika o aglio in polvere all'olio d'oliva prima di spennellarlo sulla patata.
🗄️

Aufbewahrung

Le patate al forno avanzate possono essere conservate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno o nel microonde per ottenere i migliori risultati.
📚

Rezeptgeschichte

Le patate al forno sono un alimento base in molte cucine, conosciute per la loro semplicità e versatilità. Questa ricetta combina la cottura tradizionale con la comodità moderna.
🥗

Nährwertangaben

Questa ricetta è povera di grassi e colesterolo, rendendola un'opzione salutare per il cuore. Le patate forniscono nutrienti essenziali come potassio e vitamina C.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa patata al forno con un'insalata fresca o verdure grigliate per un pasto completo. Si sposa bene anche con panna acida o formaggio come condimenti.

Tags

veloce sano facile economico

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

spuntino pranzo cena

Gang

contorno altro

Zubereitungsarten

cuocere al microonde cuocere al forno

Anlässe

quotidiano spuntino cena infrasettimanale

Ernährungsformen

vegano senza uova senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati senza zuccheri vegetariano pescetariano paleolitica halal kosher macrobiotico

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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