My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Zesty Lemon Herb Couscous

von
S
Sophie

A delightful and refreshing couscous dish infused with zesty lemon and fresh herbs, perfect as a side or light meal.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 5 min
Schwierigkeitsgrad
Zesty Lemon Herb Couscous

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 cup
    Couscous whole wheat oder Quinoa
  • 2
    Green onion fresh oder Chives
  • 1/4 cup
    Parsley fresh oder Cilantro
  • 1
    Lemon zested oder Lime
  • 2 tbsp
    Lemon juice fresh oder Lime juice
  • 1/2 tsp
    Salt sea oder Kosher salt
  • 1/4 tsp
    Black pepper freshly ground oder White pepper
  • 1 tbsp
    Olive oil extra virgin oder Avocado oil

Anleitung

1

Bring water to a boil in a medium saucepan.

Use a saucepan with a lid to retain heat efficiently.

2

Add the couscous to the boiling water, stir, and cover the saucepan. Remove from heat and let it sit for 5 minutes.

Ensure the lid is tightly closed to allow the couscous to steam properly.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

couscous
3

Fluff the couscous with a fork to separate the grains.

Fluff gently to avoid mashing the grains.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

couscous
4

In a mixing bowl, combine the green onion, parsley, lemon zest, lemon juice, olive oil, salt, and black pepper.

Mix thoroughly to ensure the flavors are evenly distributed.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

green onion parsley lemon lemon juice olive oil salt black pepper
5

Add the fluffed couscous to the bowl and toss to combine.

Toss gently to avoid breaking the couscous grains.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

couscous
6

Serve the couscous warm or at room temperature, garnished with additional parsley if desired.

This dish can also be served cold as a refreshing salad.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

parsley

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 120 kcal
Fett 5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Eiweiß 3 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Discover the vibrant flavors of Zesty Lemon Herb Couscous, a quick and easy recipe combining fluffy couscous with fresh herbs and a tangy lemon twist. Perfect for a healthy side dish or a light meal.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

This recipe is great for those seeking a quick, healthy, and flavorful dish. It's low in cholesterol and packed with fresh ingredients, making it a wonderful choice for a balanced diet.
💡

Tipps & Tricks

For an extra burst of flavor, consider adding a pinch of your favorite spice, such as cumin or paprika. Ensure the couscous is fluffed gently to maintain its light texture.
🔄

Rezeptvarianten

You can add diced vegetables like tomatoes or cucumbers for a more robust dish. Alternatively, include some crumbled feta cheese for a creamy touch.
🗄️

Aufbewahrung

Store any leftovers in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days. Reheat gently or enjoy cold as a salad.
📚

Rezeptgeschichte

Couscous is a staple in North African cuisine, often paired with a variety of flavors. This lemon herb variation brings a modern twist to a classic dish.
🥗

Nährwertangaben

This dish is low in fat and cholesterol, providing a good source of carbohydrates and fresh herbs for added vitamins.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Pair this couscous with grilled chicken or fish for a complete meal. It also complements roasted vegetables beautifully.

Tags

healthy quick vegetarian vegan light budget-friendly

Rezeptkategorien

Küche

mediterranean other

Mahlzeitart

lunch dinner snack brunch other

Gang

side dish main course salad

Zubereitungsarten

boiling other

Anlässe

everyday picnic potluck brunch family gathering

Ernährungsformen

vegetarian vegan low-sugar sugar-free pescatarian halal kosher macrobiotic

Jahreszeiten

summer spring fall all-season winter

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis