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Sloppy Joes Dolce e Piccante

von
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico sloppy joe, con un profilo di sapore dolce e piccante.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 15 min
Schwierigkeitsgrad
Sloppy Joes Dolce e Piccante

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 intero
    Cipolla medio oder Scalogno
  • 1/2 kg
    Carne macinata magro oder Tacchino macinato
  • 1/2 taz
    Salsa barbecue agro oder Ketchup
  • 2 c.
    Senape giallo oder Senape di digione
  • 1/2 c.no
    Sale oder Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero oder Pepe bianco
  • 2 c.
    Zucchero di canna leggero oder Miele
  • 4 intero
    Panino per hamburger morbido oder Whole wheat buns

Anleitung

1

Preparare la carne

Scalda una grande padella a fuoco medio e aggiungi la carne macinata e la cipolla a dadini.

Sbriciola la carne macinata mentre cuoce per garantire una doratura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carne macinata cipolla
2

Scolare il grasso

Cuoci fino a quando la carne è dorata e la cipolla è traslucida, quindi scola il grasso in eccesso.

Scolare il grasso aiuta a mantenere il piatto più leggero.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carne macinata cipolla
3

Aggiungere gli ingredienti

Aggiungi la salsa barbecue, la senape, lo zucchero di canna, il sale e il pepe.

Mescola bene per assicurarti che i sapori siano distribuiti uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa barbecue senape zucchero di canna sale pepe
4

Sobbollire

Porta la miscela a un leggero sobbollire e cuoci per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Il sobbollire permette ai sapori di amalgamarsi magnificamente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa barbecue senape zucchero di canna sale pepe
5

Preparare i panini

Tosta leggermente i panini per hamburger se desiderato, quindi versa la miscela di carne sulle metà inferiori.

Tostare i panini aggiunge una bella croccantezza e li impedisce di diventare molli.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panino per hamburger salsa barbecue
6

Servire

Copri con le metà superiori dei panini e servi immediatamente.

Servi con un contorno di insalata di cavolo o patatine per un pasto completo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panino per hamburger

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 10.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 5 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva degli Sloppy Joes Dolce e Piccante, un pasto veloce e saporito perfetto per le serate impegnate. Questa ricetta combina carne macinata, salsa barbecue piccante e un tocco di dolcezza per una deliziosa variante di un classico preferito.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto veloce e soddisfacente. È una grande fonte di proteine e può essere personalizzata per includere verdure aggiuntive per una maggiore nutrizione.
💡

Tipps & Tricks

Per un sapore più ricco, lascia sobbollire la miscela di carne un po' più a lungo per permettere ai sapori di amalgamarsi. Tosta leggermente i panini per una maggiore consistenza e per evitare che diventino molli.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire la carne macinata di manzo con tacchino o pollo per un'opzione più magra. Aggiungi peperoni a dadini o carote grattugiate per una croccantezza e una nutrizione extra.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi della miscela di carne in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde prima di servire.
📚

Rezeptgeschichte

Gli Sloppy Joes sono stati un pilastro della cucina americana sin dai primi del '900, noti per la loro semplicità e sapore sostanzioso. Questa versione aggiunge un tocco moderno con salsa barbecue piccante.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto fornisce una combinazione equilibrata di proteine e carboidrati, rendendolo un pasto soddisfacente. Regola la dolcezza e la salinità in base alle tue preferenze alimentari.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questi Sloppy Joes Dolce e Piccante con un contorno di insalata di cavolo o patatine dolci per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

veloce facile adatto alle famiglie cibo confort

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

pranzo cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella altro

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia barbecue

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergene

senape

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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