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Cremige Tomaten-Basilikum-Pasta mit gerösteten Mandeln

von
S
Sophie

Ein köstliches Pasta-Gericht, das die Frische von Tomaten und Basilikum mit einer cremigen Note kombiniert und mit gerösteten Mandeln für einen knusprigen Abschluss garniert wird.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Cremige Tomaten-Basilikum-Pasta mit gerösteten Mandeln

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.40 kg
    Penne vollkorn oder Fusilli
  • 4 ganz
    Tomate reif oder Cherrytomate
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpulver
  • 1/4 tasse
    Sahne schwer oder Halbfettcreme
  • 1/4 tasse
    Mandel geschnitten oder Pinienkern
  • 1 bd
    Basilikum frisch oder Petersilie
  • n.b.
    Salz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Butter

Anleitung

1

Pasta kochen

Kochen Sie die Pasta in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser, bis sie al dente ist. Abgießen und beiseite stellen.

Bewahren Sie eine Tasse Nudelwasser auf, bevor Sie abgießen, um die Konsistenz der Sauce später anzupassen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

penne
2

Aromaten vorbereiten

Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie sie an, bis sie duften und durchsichtig sind.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt, da dies bitter werden kann.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl zwiebel knoblauch
3

Tomaten kochen

Fügen Sie die gewürfelten Tomaten in die Pfanne hinzu und kochen Sie sie, bis sie weich sind und ihren Saft abgeben.

Verwenden Sie eine Gabel, um die Tomaten sanft zu zerdrücken, um eine glattere Sauce zu erhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomate
4

Sahne hinzufügen

Rühren Sie die Sahne ein und würzen Sie mit Salz und Pfeffer. Lassen Sie die Sauce einige Minuten köcheln, bis sie leicht eindickt.

Passen Sie die Würze nach Geschmack an und beachten Sie die Salzigkeit des Nudelwassers.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sahne salz schwarzer pfeffer
5

Pasta und Sauce kombinieren

Vermengen Sie die gekochte Pasta mit der Sauce und schwenken Sie sie, um sie gleichmäßig zu bedecken. Rühren Sie die frischen Basilikumblätter ein.

Fügen Sie einen Schuss des aufbewahrten Nudelwassers hinzu, wenn die Sauce zu dick ist.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

penne basilikum
6

Mandeln rösten

Rösten Sie die geschnittenen Mandeln in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie goldbraun und duftend sind.

Behalten Sie die Mandeln im Auge, da sie schnell verbrennen können.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mandel
7

Servieren und garnieren

Servieren Sie die Pasta in Schalen, garniert mit den gerösteten Mandeln. Guten Appetit!

Für zusätzlichen Geschmack einen Schuss Olivenöl über das fertige Gericht träufeln.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mandel

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 10.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 4 g
Zucker 3 g
Eiweiß 6 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie die cremige Tomaten-Basilikum-Pasta mit gerösteten Mandeln, ein schnelles und einfaches Rezept, das perfekt für Abendessen unter der Woche ist. Dieses Gericht bietet eine cremige Tomatensauce, die mit frischem Basilikum und Knoblauch angereichert ist, serviert über al dente Pasta und garniert mit knusprigen gerösteten Mandeln. Eine zufriedenstellende und geschmackvolle Mahlzeit für die ganze Familie.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine schnelle, köstliche und nahrhafte Mahlzeit suchen. Die Kombination aus frischen Tomaten und Basilikum bietet einen Geschmacks- und Nährstoffschub, während die gerösteten Mandeln einen gesunden Crunch hinzufügen. Perfekt für vielbeschäftigte Menschen, die ein hausgemachtes Gericht genießen möchten, ohne stundenlang in der Küche zu stehen.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack verwenden Sie reife, frische Tomaten und hochwertiges Olivenöl. Rösten Sie die Mandeln kurz vor dem Servieren, um ihre Knusprigkeit zu bewahren. Wenn Sie es schärfer mögen, fügen Sie eine Prise rote Pfefferflocken zur Sauce hinzu.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können die Mandeln durch Pinienkerne oder Walnüsse ersetzen, um einen anderen nussigen Geschmack zu erzielen. Für eine vegane Version ersetzen Sie die Sahne durch Kokosmilch oder eine pflanzliche Sahnealternative. Fügen Sie gegrilltes Hähnchen oder Garnelen für einen Proteinboost hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und fügen Sie einen Schuss Wasser oder Sahne hinzu, um die Konsistenz der Sauce zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Dieses Rezept ist inspiriert von traditionellen italienischen Pasta-Gerichten, die frische, einfache Zutaten betonen. Die Zugabe von Sahne und Mandeln verleiht ihm eine moderne Note und macht es zu einem einzigartigen, aber vertrauten Gericht.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist eine gute Quelle für Kohlenhydrate und gesunde Fette, dank der Pasta und Mandeln. Die frischen Tomaten und das Basilikum tragen Vitamine und Antioxidantien bei, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Pasta mit einem knackigen grünen Salat und einem Glas Weißwein, wie Sauvignon Blanc, für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

schnell einfach vegetarisch italienisch pasta

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren kochen

Anlässe

abendessen unter der woche alltag familientreffen

Ernährungsformen

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal koscher

Allergene

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Jahreszeiten

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Schwierigkeitsgrad

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