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Toast alla Francese con Banana Speziata

von
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico toast alla francese, infuso con i caldi sapori della banana e spezie aromatiche.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Toast alla Francese con Banana Speziata

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1
    Banana maturo oder Platano
  • 2
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 1/2 c.no
    Cannella macinata oder Spezie di zucca
  • 1/4 c.no
    Noce moscata macinata oder Pimento
  • 1/4 c.no
    Zenzero macinato oder Cardamomo macinato
  • 1/4 c.no
    Chiodi di garofano macinati oder Anice stellato macinato
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia puro oder Estratto di mandorla
  • 1/2 taz
    Latte intero oder Latte di mandorla
  • 4 fetta
    Pane fetta spessa oder Pane senza glutine
  • 1 c.
    Burro non salato oder Spray da cucina

Anleitung

1

Prepara la base di banana

Schiaccia la banana matura in una ciotola bassa fino a renderla liscia.

Assicurati che la banana sia completamente schiacciata per creare un composto liscio per una copertura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

banana
2

Mescola la pastella

Sbatti insieme le uova, il latte, le spezie e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.

Usa una forchetta o una frusta per assicurarti che le spezie siano distribuite uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo latte cannella macinata noce moscata macinata zenzero macinato chiodi di garofano macinati estratto di vaniglia
3

Riscalda la superficie di cottura

Riscalda una piastra o una padella a fuoco medio e aggiungi burro per ungere la superficie.

Lascia che il burro si sciolga completamente prima di aggiungere il pane per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
4

Ricopri il pane

Immergi ogni fetta di pane nella pastella, assicurandoti che entrambi i lati siano coperti.

Lascia che il pane si inzuppi per alcuni secondi per assorbire completamente la pastella.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pane pastella
5

Cuoci il toast alla francese

Posiziona le fette di pane ricoperte sulla piastra e cuoci fino a doratura su entrambi i lati.

Gira delicatamente il pane per evitare di romperlo e assicurarti una doratura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pane
6

Servi e gusta

Servi il toast alla francese caldo con i tuoi condimenti preferiti.

Considera di aggiungere frutta fresca, sciroppo o zucchero a velo per un sapore extra.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

toast francese

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 10 g
Eiweiß 6 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva del Toast alla Francese con Banana Speziata, un perfetto dolce per la colazione che combina la dolcezza delle banane con il calore delle spezie. Veloce, facile e delizioso!
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di energia e nutrienti, rendendola un'ottima scelta per una colazione sana. Le banane forniscono dolcezza naturale e potassio, mentre le uova aggiungono proteine.
💡

Tipps & Tricks

Per una consistenza extra croccante, usa pane leggermente raffermo. Puoi anche aggiungere una spolverata di zucchero a velo o un filo di sciroppo d'acero per un dolce in più.
🔄

Rezeptvarianten

Prova a utilizzare diversi tipi di pane, come brioche o pane a lievitazione naturale, per sapori unici. Puoi anche aggiungere una manciata di noci tritate per una consistenza croccante.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Riscalda in un forno tostapane o in una padella per i migliori risultati.
📚

Rezeptgeschichte

Il toast alla francese è stato gustato per secoli, con varianti trovate in molte culture. Questa versione aggiunge una svolta moderna con l'inclusione di banane e spezie.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di carboidrati e proteine, fornendo un pasto equilibrato per iniziare la giornata. Le spezie offrono anche ulteriori benefici per la salute.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo toast alla francese con una tazza di caffè appena preparato o un bicchiere di succo d'arancia per un'esperienza di colazione completa.

Tags

veloce facile colazione adatta ai bambini speziato banana toast alla francese

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

colazione brunch

Gang

piatto principale altro

Zubereitungsarten

friggere altro

Anlässe

colazione brunch quotidiano

Ernährungsformen

vegetariano pescetariano halal

Allergene

latte uova glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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