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Deliziosa Pagnotta di Zucchine Speziata

von
S
Sophie

Questa pagnotta di zucchine speziata è un delizioso twist sul classico pane di zucchine, con una miscela di spezie calde e un tocco di miele per una dolcezza naturale.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 60 min
Schwierigkeitsgrad
Deliziosa Pagnotta di Zucchine Speziata

Zutaten

8 Portionen
|
  • 2
    Uovo grande oder Farina di semi di lino mescolata con acqua
  • 1/2 taz
    Miele naturale oder Sciroppo d'acero
  • 1.5 taz
    Zucchina fresco oder Zucca gialla
  • 1 taz
    Farina integrale organico oder Farina di farro
  • 1/2 taz
    Farina 00 non sbiancato oder Miscela di farina senza glutine
  • 1 c.no
    Cannella macinato oder Spezie di zucca
  • 1/2 c.no
    Noce moscata macinato oder Mace
  • 1/4 c.no
    Chiodo di garofano macinato oder Pimento
  • 1/4 c.no
    Zenzero macinato oder Grattugiato fresco
  • 1 c.no
    Lievito in polvere oder Bicarbonato di sodio
  • 1/2 c.no
    Bicarbonato di sodio oder Lievito in polvere
  • 1/4 c.no
    Sale fine oder Sale marino
  • 1/2 taz
    Yogurtto naturale oder Panna acida

Anleitung

1

Preparazione

Preriscalda il forno a 175°C e imburra uno stampo per pagnotta.

Usare carta da forno per foderare lo stampo rende più facile rimuovere la pagnotta.

2

Impasto principale

In una ciotola per mescolare, sbatti insieme le uova e il miele fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che il miele sia a temperatura ambiente per una miscelazione più facile.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo miele
3

Impasto principale

Aggiungi lo yogurt al composto di uova e mescola fino a ottenere un composto liscio.

Usa yogurt naturale per una base di sapore neutro.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

yogurtto
4

Impasto principale

In un'altra ciotola, unisci le farine, il lievito in polvere, il bicarbonato di sodio, il sale e le spezie.

Setacciare gli ingredienti secchi aiuta a distribuire uniformemente le spezie.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina integrale farina 00 lievito in polvere bicarbonato di sodio sale cannella noce moscata chiodo di garofano zenzero
5

Impasto principale

Aggiungi gradualmente gli ingredienti secchi a quelli umidi, mescolando fino a quando non sono appena combinati.

Evita di mescolare troppo per mantenere la pagnotta tenera.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina integrale farina 00 lievito in polvere bicarbonato di sodio sale cannella noce moscata chiodo di garofano zenzero
6

Impasto principale

Incorpora delicatamente le zucchine grattugiate.

Strizza l'eccesso di umidità dalle zucchine per una migliore consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zucchina
7

Impasto principale

Versa l'impasto nello stampo per pagnotta preparato e livella la parte superiore.

Batti delicatamente lo stampo sul piano per rimuovere le bolle d'aria.

8

Cottura

Cuoci nel forno preriscaldato per 50-60 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla la pagnotta a 50 minuti per evitare di cuocerla troppo.

9

Raffreddamento

Lascia raffreddare la pagnotta nello stampo per 10 minuti, poi trasferiscila su una griglia per raffreddare completamente.

Raffreddare completamente la pagnotta assicura fette più facili.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 5.2 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Kohlenhydrate 36.5 g
Ballaststoffe 3.4 g
Zucker 8.5 g
Eiweiß 6.3 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la deliziosa ricetta della pagnotta di zucchine speziata, un'alternativa più sana al classico pane di zucchine. Con spezie calde, miele e farina integrale, questa pagnotta è umida, saporita e perfetta per ogni occasione. Facile da preparare e adatta al congelatore, è un must per gli appassionati di cucina.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è un'alternativa più sana al tradizionale pane di zucchine, utilizzando il miele come dolcificante naturale e incorporando farina integrale per un apporto maggiore di fibre. È perfetta per chi cerca una merenda nutriente senza compromettere il sapore.
💡

Tipps & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, assicurati che le zucchine siano finemente grattugiate per integrarsi perfettamente nell'impasto. Puoi anche aggiungere una manciata di noci tritate o uvetta per una consistenza e un sapore extra. Usa carta da forno per foderare lo stampo per una facile rimozione.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il miele con sciroppo d'acero per una dolcezza naturale diversa. Per un sapore nocciolato, aggiungi un quarto di tazza di noci o pecan tritati. Per renderlo vegano, sostituisci le uova con farina di semi di lino mescolata con acqua.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva la pagnotta in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni o in frigorifero per una settimana. Per congelare, avvolgi le fette singolarmente in pellicola trasparente e conservale in un sacchetto adatto al congelatore per un massimo di 3 mesi.
📚

Rezeptgeschichte

Il pane di zucchine è una ricetta popolare sin metà del XX secolo, spesso preparato durante l'estate quando le zucchine sono abbondanti. Questa versione aggiunge un tocco moderno con un focus su ingredienti naturali e spezie calde.
🥗

Nährwertangaben

Questa pagnotta è una buona fonte di fibre alimentari e contiene meno zucchero raffinato rispetto alle ricette tradizionali. Ogni porzione fornisce un equilibrio di carboidrati, grassi sani e proteine.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa pagnotta di zucchine speziata con una tazza di tè alle erbe o caffè per uno spuntino delizioso. Si sposa bene anche con un cucchiaio di yogurt greco o una spalmata di crema di formaggio.

Tags

salutare facile fatto in casa cucina zucchine speziato

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione spuntino

Gang

dessert altro

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

quotidiano spuntino colazione

Ernährungsformen

vegetariano pescetariano halal kosher

Allergene

uova glutine latte

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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