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Torta Salata di Spinaci e Formaggio

von
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica spanakopita, questa ricetta combina sapori ricchi con una crosta di pasta fillo croccante.

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Vorbereitungszeit (Min) 30 min
Garzeit (Min) 45 min
Schwierigkeitsgrad
Torta Salata di Spinaci e Formaggio

Zutaten

8 Portionen
|
  • 1 intero
    Cipolla medio oder Scalogno
  • 3 intero
    Cipollotto fresco oder Porro
  • 1/2 mazzo
    Prezzemolo fresco oder Coriandolo
  • 1/4 mazzo
    Aneto fresco oder Menta
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 500 g
    Spinaci congelato oder Spinacio fresco
  • 3 intero
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 200 g
    Ricotta cremoso oder Ricotta
  • 150 g
    Formaggio feta sbriciolato oder Formaggio di capra
  • 1 conf
    Pasta fillo sottile oder Pasta sfoglia
  • 100 g
    Burro fuso oder Olio d'oliva

Anleitung

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 165°C (325°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una crosta croccante.

2

Cuoci le cipolle

In una padella, cuoci la cipolla tritata e le cipolle verdi fino a quando non sono ammorbidite e dorate.

Cuocere lentamente le cipolle ne esalta la dolcezza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla cipollotto
3

Aggiungi erbe e condimenti

Aggiungi il prezzemolo, l'aneto, il sale e il pepe nella padella e mescola bene.

Le erbe fresche aggiungono un'esplosione di sapore al ripieno.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

prezzemolo aneto sale pepe nero
4

Incorpora gli spinaci

Incorpora gli spinaci scongelati e scolati, poi togli dal fuoco e lascia raffreddare.

Assicurati che gli spinaci siano ben scolati per evitare un ripieno molle.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spinaci
5

Prepara il ripieno

In una ciotola, unisci il composto di spinaci raffreddato con le uova, la ricotta e il formaggio feta. Mescola fino a quando non è appena combinato.

Non mescolare troppo per mantenere una buona consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spinaci uovo ricotta formaggio feta
6

Prepara la crosta

Spennella una teglia con burro fuso. Fai uno strato con metà dei fogli di pasta fillo, spennellando ogni foglio con burro.

Tieni la pasta fillo coperta con un panno umido per evitare che si secchi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pasta fillo burro
7

Aggiungi il ripieno

Distribuisci uniformemente il composto di spinaci sui fogli di pasta fillo.

Distribuisci il ripieno uniformemente per una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

miscela di spinaci
8

Copri con la pasta fillo

Fai uno strato con i restanti fogli di pasta fillo sopra, spennellando ognuno con burro. Incidi gli strati superiori in porzioni da servire.

L'incisione aiuta nel servire e previene la rottura irregolare della pasta fillo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pasta fillo burro
9

Cuoci e servi

Cuoci nel forno preriscaldato per 45 minuti o fino a doratura. Lascia raffreddare per 15 minuti prima di servire.

Il raffreddamento consente al ripieno di assestarsi per una facile porzionatura.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 12.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6.5 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1.5 g
Eiweiß 7.5 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per la torta salata di spinaci e formaggio, una variante della classica spanakopita. Questo piatto presenta una crosta di pasta fillo croccante, un ripieno cremoso di spinaci e formaggio, e un tocco di erbe fresche per un'esplosione di sapore. Perfetta per brunch, potluck o cene in famiglia, questa ricetta è facile da seguire e sicuramente impressionerà.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa torta salata di spinaci e formaggio è ricca di spinaci nutrienti, fornendo una buona fonte di vitamine e minerali. La combinazione di formaggi aggiunge proteine e calcio, rendendola un piatto sano e soddisfacente. È un'ottima opzione per i vegetariani e per chi cerca un pasto sostanzioso ma salutare.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, assicurati che la pasta fillo sia ben scongelata prima dell'uso. Tienila coperta con un panno umido mentre lavori per evitare che si secchi. Usa erbe fresche per un sapore più vibrante e non mescolare troppo il ripieno per mantenere una buona consistenza.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere funghi saltati o pomodori secchi al ripieno per un ulteriore strato di sapore. Per una versione più leggera, sostituisci la ricotta con formaggio quark. Sperimenta con diverse erbe come basilico o origano per adattare il sapore ai tuoi gusti.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a 175°C (350°F) per mantenere la croccantezza della crosta di pasta fillo. Evita di riscaldare nel microonde poiché potrebbe rendere la crosta molle.
📚

Rezeptgeschichte

La spanakopita è un piatto tradizionale greco con una ricca storia, spesso servito durante celebrazioni e riunioni familiari. Questa ricetta trae ispirazione dal classico, aggiungendo un tocco moderno per renderla più accessibile e versatile.
🥗

Nährwertangaben

Questa ricetta è una buona fonte di ferro, calcio e proteine. Gli spinaci forniscono nutrienti essenziali, mentre i formaggi contribuiscono al contenuto proteico complessivo. È un piatto equilibrato che può essere gustato come parte di una dieta sana.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa torta salata di spinaci e formaggio con un'insalata greca fresca e un bicchiere di vino bianco per un pasto completo. Si sposa bene anche con un contorno di verdure arrosto o una leggera zuppa.

Tags

torta di spinaci spanakopita ricetta greca piatto vegetariano crosta di pasta fillo

Rezeptkategorien

Küche

greca altro

Mahlzeitart

pranzo cena brunch spuntino

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

riunione di famiglia brunch colazione del weekend cena condivisa vacanza

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergene

latte uova

Jahreszeiten

primavera estate autunno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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