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Kräuterkruste Gegrillter Schweinelende

von
S
Sophie

Ein schmackhaftes und saftiges Schweinelendenbraten, gewürzt mit einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen, perfekt gegrillt.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 120 min
Schwierigkeitsgrad
Kräuterkruste Gegrillter Schweinelende

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1 tl
    Knoblauchpulver oder Frischer knoblauch, gehackt
  • 1 tl
    Zwiebelpulver oder Frische zwiebel, fein gerieben
  • 1 tl
    Salz oder Meersalz
  • 1 tl
    Getrockneter thymian oder Frischer thymian, gehackt
  • 1 tl
    Geräuchertes paprikapulver oder Gewöhnliches paprika
  • 0.68 kgs
    Schweinelende knochenlos oder Schweinefilet

Anleitung

1

Grill vorbereiten

Heizen Sie Ihren Grill für das indirekte Grillen vor.

Stellen Sie sicher, dass der Grill sauber und gut geölt ist, um ein Ankleben zu verhindern.

2

Gewürzmischung herstellen

In einer kleinen Schüssel den Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz, getrockneten Thymian und geräuchertes Paprika vermengen.

Gründlich mischen, um eine gleichmäßige Verteilung der Aromen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

knoblauchpulver zwiebelpulver salz getrockneter thymian geräuchertes paprikapulver
3

Schweinefleisch würzen

Reiben Sie die Gewürzmischung gleichmäßig über alle Seiten der Schweinelende.

Massieren Sie die Gewürze in das Fleisch ein, um eine bessere Geschmacksaufnahme zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinelende knoblauchpulver zwiebelpulver salz getrockneter thymian geräuchertes paprikapulver
4

Schweinefleisch grillen

Legen Sie die Schweinelende mit der Fettschicht nach oben auf den Grill, über indirekte Hitze. Decken Sie den Grill ab und grillen Sie, bis die Innentemperatur 63°C erreicht, etwa 1 Stunde 30 Minuten bis 2 Stunden.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die Temperatur zu überprüfen, ohne das Fleisch zu schneiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinelende
5

Schweinefleisch ruhen lassen

Nehmen Sie die Schweinelende vom Grill und lassen Sie sie 10-15 Minuten ruhen, bevor Sie sie aufschneiden.

Das Ruhen lässt die Säfte sich verteilen, wodurch das Fleisch zarter wird.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinelende
6

Servieren und genießen

Schneiden Sie die Schweinelende und servieren Sie sie mit Ihren Lieblingsbeilagen.

Arrangieren Sie die Scheiben ordentlich für eine ansprechende Präsentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinelende

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 1 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 0 g
Eiweiß 27 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Kräuterkruste Gegrillte Schweinelende, eine perfekte Mischung aus herzhaften Kräutern und Gewürzen, die einen saftigen und geschmackvollen Braten kreiert. Ideal für Familienessen oder besondere Anlässe, ist dieses Rezept einfach zu befolgen und liefert Restaurantqualität zu Hause.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die eine kohlenhydratarme oder proteinreiche Ernährung verfolgen. Die Verwendung von frischen Kräutern und Gewürzen verbessert den Geschmack, ohne unnötige Kalorien hinzuzufügen.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse lassen Sie die Schweinelende nach dem Grillen ruhen, damit sich die Säfte verteilen und ein saftiger und zarter Braten entsteht. Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die Innentemperatur für die perfekte Garstufe zu überprüfen.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können die Schweinelende durch ein Schweinefilet ersetzen, um eine magerere Option zu erhalten, und die Garzeit entsprechend anpassen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräuterkombinationen, um Ihren Geschmack zu treffen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig im Ofen oder in der Mikrowelle, um die Zartheit des Fleisches zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Das Grillen von Schweinefleisch ist in vielen Kulturen eine Tradition, die für seine Fähigkeit gefeiert wird, die natürlichen Aromen des Fleisches zu verstärken. Dieses Rezept modernisiert den klassischen Ansatz mit einer einzigartigen Kräuterkruste.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und wichtigen Nährstoffen und bietet eine gesunde Mahlzeit. Die Verwendung von frischen Kräutern fügt Antioxidantien und Vitamine hinzu.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat, geröstetem Gemüse oder einer Beilage aus Knoblauchkartoffelpüree für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

gegrilltes Schweinefleisch Kräuterkruste low carb hochprotein einfaches Abendessen

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

grillen

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen grillen

Ernährungsformen

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