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Bevanda Comfort al Limone e Miele Australiana

von
S
Sophie

Una bevanda calmante e calda per aiutarti a sentirti meglio durante la stagione fredda e influenzale.

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Vorbereitungszeit (Min) 5 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Bevanda Comfort al Limone e Miele Australiana

Zutaten

1 Portionen
|
  • 1 intero
    Limone fresco oder Lime
  • 1/2 c.no
    Zenzero fresco oder Zenzero macinato
  • 2 c.
    Miele naturale oder Sciroppo d'acero
  • 1 taz
    Acqua ebollizione oder Tè caldo

Anleitung

1

Prepara il succo di limone

Taglia il limone a metà e spremi il succo in una tazza, inclusa la polpa.

Arrotola il limone sul piano prima di tagliarlo per rilasciare più succo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

limone
2

Aggiungi miele e zenzero

Aggiungi il miele e lo zenzero grattugiato nella tazza.

Regola la quantità di miele in base al tuo gusto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

miele zenzero
3

Mescola con acqua bollente

Versa l'acqua bollente nella tazza e mescola bene per amalgamare.

Assicurati che l'acqua sia abbastanza calda da sciogliere completamente il miele.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

acqua
4

Goditi la tua bevanda

Sorseggia lentamente la bevanda mentre è calda.

Bevila mentre è calda per il miglior effetto calmante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

limone miele zenzero acqua

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 50 kcal
Fett 0.1 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Kohlenhydrate 13.2 g
Ballaststoffe 0.3 g
Zucker 12.3 g
Eiweiß 0.2 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri questa bevanda confortante al Limone e Miele Australiana, perfetta per alleviare i sintomi di raffreddore e influenza. Preparata con succo di limone fresco, miele e un tocco di zenzero, questa bevanda calda è sia deliziosa che benefica. Facile da preparare e pronta in pochi minuti, è un rimedio da provare per la stagione invernale.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi cerca un rimedio naturale per alleviare i sintomi di raffreddore e influenza. Il limone fornisce vitamina C, il miele lenisce la gola e lo zenzero aggiunge un tocco riscaldante. È una bevanda confortante che può essere gustata da chiunque cerchi una bevanda calda e lenitiva.
💡

Tipps & Tricks

Per un effetto ancora più calmante, utilizza miele biologico e succo di limone appena spremuto. Regola la dolcezza secondo il tuo gusto aggiungendo più o meno miele. Puoi anche aggiungere un pizzico di cannella per un tocco di sapore unico.
🔄

Rezeptvarianten

Considera di aggiungere una fetta di radice di curcuma fresca per un effetto antinfiammatorio. Puoi anche sostituire lo zenzero con foglie di menta per una variazione rinfrescante. Sperimenta con diversi tipi di miele per sottili variazioni di sapore.
🗄️

Aufbewahrung

Questa bevanda è meglio gustarla fresca e calda. Se necessario, puoi preparare in anticipo il composto di limone e zenzero e conservarlo in frigorifero per un massimo di 24 ore, quindi aggiungere acqua calda quando sei pronto per servire.
📚

Rezeptgeschichte

Questa bevanda è ispirata ai rimedi tradizionali utilizzati in Australia per combattere i sintomi di raffreddore e influenza. Limone e miele sono ingredienti da lungo tempo utilizzati nei rimedi naturali in tutto il mondo.
🥗

Nährwertangaben

Questa bevanda è povera di calorie e contiene zuccheri naturali dal miele. È una buona fonte di vitamina C dal limone e ha proprietà lenitive grazie al miele e allo zenzero.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa bevanda a snack leggeri come toast o cracker per un pasto confortante. Si sposa anche bene con tè alle erbe se cerchi ulteriore calore.

Tags

veloce sano facile calmante rimedi naturali

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

spuntino altro

Gang

bevanda

Zubereitungsarten

altro

Anlässe

quotidiano tè pomeridiano

Ernährungsformen

basso contenuto di sodio vegetariano pescetariano paleolitica halal kosher chetogenica

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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