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Delizia di Insalata di Uova Cremosa

von
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica insalata di uova, perfetta per panini o come salsa.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Delizia di Insalata di Uova Cremosa

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/4 taz
    Formaggio spalmabile ammorbidito oder Yogurt greco
  • 1/4 taz
    Maionese cremoso oder Yogurt greco
  • 1 c.
    Senape di digione liscio oder Senape gialla
  • 1/2 c.no
    Sale fine oder Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe bianco macinato oder Pepe nero
  • 1/2 taz
    Sedano fresco oder Cetriolo
  • 6
    Uovo sodo sbucciato oder Tofu

Anleitung

1

Prepara la base cremosa

In una ciotola per mescolare, unire il formaggio cremoso ammorbidito, la maionese, la senape di Digione, il sale e il pepe bianco.

Assicurati che il formaggio cremoso sia ammorbidito per una miscelazione più facile e una consistenza più liscia.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio spalmabile maionese senape di digione sale pepe bianco
2

Incorpora il sedano

Aggiungi il sedano a dadini alla miscela cremosa e mescola delicatamente per unire.

Taglia il sedano finemente per una consistenza uniforme nell'insalata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sedano
3

Aggiungi le uova

Taglia le uova sode a pezzetti e incorporale nella miscela.

Usa una forchetta per schiacciare leggermente le uova per una consistenza più cremosa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo sodo
4

Raffredda l'insalata

Metti l'insalata di uova in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire per permettere ai sapori di amalgamarsi.

Copri la ciotola con pellicola trasparente per evitare che l'insalata si secchi.

5

Servi e gusta

Servi l'insalata di uova come ripieno per panini o con cracker come salsa.

Guarnisci con erbe fresche come prezzemolo o erba cipollina per un sapore e una presentazione aggiuntivi.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 20 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 10 g
Kohlenhydrate 5 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Questa ricetta di Delizia di Insalata di Uova Cremosa combina formaggio cremoso, maionese, senape di Digione e erbe fresche per un piatto saporito e cremoso. Perfetta per panini o come salsa, è una ricetta versatile e facile da preparare.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e grassi sani grazie alle uova e alla maionese. È perfetta per chi cerca un pasto o uno spuntino veloce e nutriente.
💡

Tipps & Tricks

Per una consistenza più liscia, assicurati che il formaggio cremoso sia a temperatura ambiente prima di mescolare. Aggiungere un pizzico di paprika affumicata può elevare il profilo di sapore.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere cetriolini tritati o capperi per un tocco piccante. In alternativa, mescola un po' di avocado a dadini per una variazione cremosa e nutriente.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva l'insalata di uova in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Mescola prima di servire per mantenere la sua consistenza cremosa.
📚

Rezeptgeschichte

L'insalata di uova è un piatto classico da decenni, spesso gustato in panini o come contorno. Questa versione aggiunge un tocco moderno con formaggio cremoso ed erbe fresche.
🥗

Nährwertangaben

Questa ricetta è ricca di proteine e fornisce nutrienti essenziali come colina e vitamine dalle uova.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa insalata di uova con pane integrale per un panino sostanzioso o servila con cracker come salsa per uno spuntino leggero.

Tags

veloce facile ricca di proteine adatta per famiglie

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

pranzo spuntino brunch

Gang

antipasto contorno

Zubereitungsarten

crudo

Anlässe

picnic cena condivisa brunch riunione di famiglia spuntino

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica pescetariano halal kosher

Allergene

latte uova senape sedano

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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