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Stufato Salato di Salsiccia e Verdure

von
S
Sophie

Uno stufato sostanzioso e saporito con salsiccia, cavolo e patate, perfetto per un pasto confortante.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 240 min
Schwierigkeitsgrad
Stufato Salato di Salsiccia e Verdure

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1/2 kg
    Salsiccia affumicato oder Kielbasa
  • 1 testa
    Cavolo verde oder Cavolo savoy
  • 4
    Patata rossiccio oder Yukon gold
  • 2
    Carota grande oder Pastinaca
  • 1
    Cipolla giallo oder Cipolla bianca
  • 4 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oder Brodo vegetale
  • 1 lat
    Pomodoro a dadini oder Pomodoro a cubetti in scatola
  • 1 c.no
    Condimento italiano secco oder Erba di provenza
  • q.b.
    Sale mare oder Sale kosher
  • q.b.
    Pepe nero macinato fresco oder Pepe bianco

Anleitung

1

Prepara la salsiccia

Affetta la salsiccia affumicata in pezzi della dimensione di un morso.

Assicurati di fare fette uniformi per una cottura e una presentazione coerenti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsiccia
2

Prepara le verdure

Taglia il cavolo, le patate, le carote e la cipolla in pezzi gestibili.

Taglia le verdure in dimensioni simili per garantire una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cavolo patata carota cipolla
3

Unisci gli ingredienti nel crockpot

Aggiungi la salsiccia, le verdure, il brodo di pollo e i pomodori a cubetti nel crockpot.

Disporre gli ingredienti in modo uniforme per una cottura ottimale.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsiccia cavolo patata carota cipolla brodo di pollo pomodoro
4

Condisci lo stufato

Cospargi gli ingredienti con il condimento italiano, il sale e il pepe nero.

Regola il condimento a piacere, tenendo presente la salinità del brodo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

condimento italiano sale pepe nero
5

Cuoci lo stufato

Copri e cuoci a fuoco alto per 3-4 ore, o fino a quando le verdure sono tenere.

Mescola di tanto in tanto per garantire una cottura uniforme e prevenire l'attaccamento.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsiccia cavolo patata carota cipolla brodo di pollo pomodoro
6

Servi e gusta

Servi lo stufato caldo, guarnito con erbe fresche se desiderato.

Accompagna con pane croccante o riso per un pasto completo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsiccia cavolo patata carota cipolla brodo di pollo pomodoro

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 85 kcal
Fett 4.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoffe 1.5 g
Zucker 1 g
Eiweiß 4 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per uno stufato salato di salsiccia e verdure. Ricco di ingredienti sostanziosi come salsiccia affumicata, cavolo tenero e patate cremose, questo piatto è sia confortante che facile da preparare. Perfetto per cene in settimana o riunioni familiari, questo stufato è un successo assicurato.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi cerca un pasto sostanzioso e nutriente. Combina salsiccia ricca di proteine con verdure ricche di fibre, offrendo un piatto equilibrato e soddisfacente. L'uso di ingredienti freschi garantisce un pasto sano, delizioso e nutriente.
💡

Tipps & Tricks

Per un ulteriore strato di sapore, considera di rosolare le fette di salsiccia in una padella prima di aggiungerle al pentolone. Questo passaggio esalta il sapore affumicato e aggiunge una leggera croccantezza alla salsiccia. Inoltre, usa erbe fresche come prezzemolo o timo per guarnire lo stufato per un tocco di freschezza.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi personalizzare questo stufato aggiungendo altre verdure come carote, sedano o peperoni. Per una versione più piccante, usa una salsiccia piccante o aggiungi un pizzico di peperoncino rosso. Se preferisci una consistenza più cremosa, mescola un po' di panna o latte di cocco prima di servire.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' di brodo se necessario per mantenere la consistenza desiderata.
📚

Rezeptgeschichte

Gli stufati sono stati un alimento base in molte cucine per secoli, apprezzati per la loro capacità di combinare vari ingredienti in un unico piatto saporito. Questa particolare ricetta trae ispirazione dai piatti tradizionali dell'Europa dell'Est, dove salsiccia e cavolo sono comunemente abbinati.
🥗

Nährwertangaben

Questo stufato è un pasto ben equilibrato, offrendo un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi. Le verdure forniscono vitamine e minerali essenziali, mentre la salsiccia aggiunge una ricchezza soddisfacente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questo stufato con una fetta di pane croccante o un contorno di riso al vapore per assorbire il brodo saporito. Un'insalata verde leggera con una vinaigrette piccante completa perfettamente lo stufato sostanzioso.

Tags

sostanzioso cibo confortante facile adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cottura lenta

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati halal kosher

Jahreszeiten

autunno inverno

Schwierigkeitsgrad

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