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Ali di Pollo Piccanti con Glassa di Mango

von
S
Sophie

Una deliziosa variante delle ali di pollo classiche, con un mix di spezie saporite e una dolce glassa di mango.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 35 min
Schwierigkeitsgrad
Ali di Pollo Piccanti con Glassa di Mango

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 c.
    Polvere di curry mild oder Polvere di curry piccante
  • 1/2 c.no
    Zenzero macinato oder Zenzero fresco
  • 1/4 c.no
    Cannella macinata oder Pimento
  • 1/2 c.no
    Sale oder Sale marino
  • 12
    Ala di pollo fresco oder Coscia
  • 1/2 taz
    Chutney di mango dolce oder Marmellata di albicocca
  • 2 c.
    Burro non salato oder Ghee

Anleitung

1

Preparare il mix di spezie

Unire la polvere di curry, lo zenzero in polvere, la cannella in polvere e il sale in un grande sacchetto di plastica richiudibile.

Mescolare bene le spezie per garantire una copertura uniforme sul pollo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

polvere di curry zenzero macinato cannella macinata sale
2

Ricoprire le ali di pollo

Aggiungere le ali di pollo nel sacchetto, sigillarlo e scuotere fino a quando le ali sono uniformemente ricoperte dal mix di spezie.

Assicurati che il sacchetto sia ben sigillato per evitare disordini.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ala di pollo miscela di spezie
3

Marinare le ali

Mettere il sacchetto in frigorifero e lasciare marinare le ali per almeno 3 ore o durante la notte.

Più a lungo marinano, più saporite saranno le ali.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ala di pollo
4

Preriscaldare il forno

Preriscaldare il forno a 180°C e rivestire una teglia da forno con carta stagnola.

Rivestire la teglia con la stagnola rende più facile la pulizia.

5

Preparare le ali per la cottura

Disporre le ali sulla teglia preparata e spennellarle con burro fuso.

Spennellare generosamente le ali per esaltare il loro sapore e croccantezza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ala di pollo burro
6

Cuocere le ali

Cuocere le ali nel forno preriscaldato per 30-35 minuti, o fino a doratura e cotte.

Controllare le ali a metà cottura e girarle per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ala di pollo
7

Servire e gustare

Servire le ali calde con chutney di mango a lato.

Guarnire con coriandolo fresco per un tocco di colore e sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ala di pollo chutney di mango

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 5 g
Eiweiß 20 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta perfetta per le Ali di Pollo Piccanti con Glassa di Mango. Queste ali sono condite con un mix di spezie aromatiche e cotte alla perfezione, poi servite con una deliziosa glassa di mango per un piacere dolce e salato. Ideali per feste o una cena accogliente a casa.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi ama i sapori decisi e un tocco di dolcezza. Le spezie offrono una sensazione di calore, mentre la glassa di mango aggiunge un contrasto rinfrescante. È un piatto equilibrato, soddisfacente e nutriente.
💡

Tipps & Tricks

Per ali extra croccanti, asciugale bene prima di condirle. Puoi anche grigliarle per un paio di minuti alla fine della cottura per ottenere una finitura dorata. Abbinale a un contorno di verdure fresche per un pasto completo.
🔄

Rezeptvarianten

Prova a usare chutney di ananas al posto del mango per un tocco tropicale. Puoi anche grigliare le ali invece di cuocerle in forno per un sapore affumicato. Regola i livelli di spezie a tuo piacimento aggiungendo più o meno polvere di curry.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a 180°C fino a quando non sono calde per mantenere la loro croccantezza.
📚

Rezeptgeschichte

Le ali di pollo sono un piatto popolare in diverse cucine, spesso celebrate per la loro versatilità. Questa ricetta trae ispirazione dalle spezie indiane e dai sapori tropicali, creando una fusione unica e deliziosa.
🥗

Nährwertangaben

Queste ali sono una buona fonte di proteine e contengono una quantità moderata di grassi sani. Le spezie utilizzate sono note per le loro proprietà antinfiammatorie, rendendo questo piatto sia gustoso che benefico.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi queste ali con un contorno di riso basmati o un'insalata verde fresca. Un mango lassi freddo o una birra leggera completerebbero splendidamente i sapori.

Tags

facile veloce saporito piccante dolce

Rezeptkategorien

Küche

indiana

Mahlzeitart

cena spuntino

Gang

piatto principale antipasto

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

giorno della partita riunione di famiglia cena infrasettimanale

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergene

latte

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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