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Tazze di Muffin Salati per Colazione

von
S
Sophie

Una deliziosa variante dei muffin per colazione, che combina salsiccia salata, uova e formaggio in una crosta di biscotto sfogliato.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 18 min
Schwierigkeitsgrad
Tazze di Muffin Salati per Colazione

Zutaten

6 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Salsiccia colazione oder Salsiccia di tacchino
  • 1/2
    Cipolla giallo oder Scalogno
  • 4
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 1 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oder Mozzarella
  • 1 conf
    Biscotto refrigerato oder Pasta per cornetti
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco

Anleitung

1

Prepara il forno

Preriscalda il forno a 190°C.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una crosta perfetta.

2

Cuoci il composto di salsiccia

In una padella antiaderente, cuoci la salsiccia e la cipolla a fuoco medio fino a quando la salsiccia è dorata e la cipolla è morbida.

Mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchi e per garantire una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsiccia cipolla
3

Prepara le uova

In una ciotola per mescolare, sbatti le uova e condisci con pepe nero.

Sbattere bene le uova assicura una consistenza soffice.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo pepe nero
4

Combina il ripieno

Aggiungi il composto di salsiccia cotta e il formaggio grattugiato alle uova, mescolando per combinare.

Lascia raffreddare leggermente il composto di salsiccia prima di aggiungerlo per evitare che il formaggio si sciolga prematuramente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsiccia cipolla formaggio cheddar
5

Prepara la crosta di biscotto

Dividi ogni biscotto a metà e premi ogni metà nelle cavità di uno stampo per muffin per formare una crosta.

Assicurati che l'impasto del biscotto copra il fondo e i lati di ogni tazza per muffin.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

biscotto
6

Riempi le tazze di muffin

Versa uniformemente il composto di uova nelle tazze di biscotto preparate.

Riempi ogni tazza fino a circa tre quarti per lasciare spazio all'espansione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo salsiccia cipolla formaggio cheddar
7

Cuoci le tazze di muffin

Cuoci nel forno preriscaldato per 15-18 minuti, o fino a quando le uova sono rassodate e la crosta di biscotto è dorata.

Controlla la cottura inserendo uno stuzzicadenti al centro; dovrebbe uscire pulito.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

biscotto uovo
8

Raffredda e servi

Lascia raffreddare leggermente le tazze di muffin prima di servire.

Raffreddare aiuta le tazze di muffin a solidificarsi e le rende più facili da rimuovere dallo stampo.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva delle tazze di muffin salati per colazione. Perfette per le mattine impegnative, queste tazze facili da preparare combinano salsiccia, uova e formaggio in una crosta di biscotto sfogliato. Ideali per la preparazione dei pasti o per un brunch in famiglia.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un'opzione per colazione veloce e soddisfacente. Ricche di proteine e sapore, queste tazze di muffin sono ottime per le mattine frenetiche o come pasto da preparare in anticipo.
💡

Tipps & Tricks

Per un tocco extra, aggiungi un pizzico di fiocchi di peperoncino rosso al composto di salsiccia. Assicurati che l'impasto del biscotto sia premuto uniformemente negli stampi per muffin per una crosta uniforme.
🔄

Rezeptvarianten

Prova a utilizzare salsiccia di tacchino o un'alternativa vegetale per un profilo di sapore diverso. Puoi anche sperimentare con diversi formaggi, come il pepper jack o la mozzarella.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva le tazze di muffin avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel microonde per 30 secondi o nel forno a 180°C per 5-7 minuti.
📚

Rezeptgeschichte

Le tazze di muffin per colazione sono diventate una scelta popolare per la loro comodità e versatilità. Questa ricetta si basa sulla tradizione di combinare ingredienti classici per la colazione in una forma portatile e deliziosa.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione fornisce un mix equilibrato di proteine, grassi e carboidrati, rendendola un'opzione per colazione sana.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina queste tazze di muffin con un'insalata di frutta fresca o un bicchiere di succo d'arancia per una colazione completa.

Tags

veloce facile colazione brunch preparazione pasti

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

colazione brunch

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

colazione brunch quotidiano riunione di famiglia

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica

Allergene

latte uova

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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