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Pollo al Forno Aromatizzato con Erbe

von
S
Sophie

Questa ricetta offre un tocco saporito al pollo al forno, combinando erbe ispirate alla cucina italiana e una marinata vivace per un pasto delizioso.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Pollo al Forno Aromatizzato con Erbe

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/2 taz
    Condimento italiano piccante oder Vinaigrette
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco oder Coriandolo
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 4
    Petto di pollo senza ossa oder Coscia di pollo

Anleitung

1

Prepara la marinata

Unisci il condimento italiano vivace, l'aglio tritato e il prezzemolo tritato in un piatto poco profondo.

Mescola bene gli ingredienti della marinata per garantire una distribuzione uniforme dei sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

condimento italiano aglio prezzemolo
2

Marina il pollo

Metti i petti di pollo nella marinata, assicurandoti che siano completamente ricoperti.

Per ottenere i migliori risultati, lascia marinare il pollo per almeno 2 ore o durante la notte in frigorifero.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo condimento italiano
3

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 220°C (425°F).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato prima di mettere il pollo all'interno per una cottura uniforme.

4

Prepara per la cottura

Trasferisci il pollo marinato in una teglia adatta al forno, scartando la marinata in eccesso.

Disponi i pezzi di pollo in un solo strato per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
5

Cuoci il pollo

Cuoci il pollo nel forno preriscaldato per 20-25 minuti, o fino a quando la temperatura interna raggiunge i 74°C (165°F).

Usa un termometro per carne per controllare la temperatura interna per un pollo cotto alla perfezione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
6

Servi e gusta

Servi il pollo al forno con i contorni a tua scelta e guarnisci con ulteriore prezzemolo fresco.

Per un pasto completo, abbina il pollo a un'insalata fresca o a verdure arrosto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo prezzemolo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 165 kcal
Fett 5.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 2 g
Ballaststoffe 0.5 g
Zucker 0.5 g
Eiweiß 30 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta del Pollo al Forno Aromatizzato con Erbe, un piatto saporito e facile da preparare, perfetto per la cena. Marinato in un mix di erbe vivaci e cotto alla perfezione, questa ricetta di pollo lascerà tutti a bocca aperta.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi cerca un'opzione per cena veloce e saporita. L'uso di erbe fresche e una marinata piccante aggiunge profondità al piatto mantenendolo sano e nutriente.
💡

Tipps & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, lascia marinare il pollo durante la notte per assorbire completamente i sapori. Usa un termometro per carne per assicurarti che il pollo sia cotto alla temperatura perfetta.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire i petti di pollo con le cosce per un risultato più succoso. Aggiungi alcune verdure affettate nella teglia per un pasto completo.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 180°C fino a quando non è ben caldo.
📚

Rezeptgeschichte

Questa ricetta trae ispirazione dalla cucina italiana tradizionale, enfatizzando l'uso di erbe fresche e metodi di preparazione semplici.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo una scelta sana per chi monitora l'assunzione di macronutrienti.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca e un contorno di patate arrosto per un pasto equilibrato.

Tags

facile veloce sano adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

italiana

Mahlzeitart

cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica halal kosher

Allergene

solfiti

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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