My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Geröstete Kirschtomaten mit Knoblauch und Thymian

von
S
Sophie

Ein köstliches und einfach zuzubereitendes Beilagenrezept mit gerösteten Kirschtomaten, die mit Knoblauch und Thymian aromatisiert sind.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Geröstete Kirschtomaten mit Knoblauch und Thymian

Zutaten

4 Portionen
|
  • 500 g
    Cherrytomate reif oder Traubentomate
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Thymian frisch oder Getrockneter thymian
  • 1/2 tl
    Meersalz oder Koscheres salz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Avocadoöl

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 180°C vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Rösten zu gewährleisten.

2

Tomaten vorbereiten

Waschen und trocknen Sie die Kirschtomaten, und geben Sie sie dann in eine Rührschüssel.

Verwenden Sie reife und feste Tomaten für den besten Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cherrytomate
3

Knoblauch vorbereiten

Schälen Sie die Knoblauchzehen und hacken Sie sie fein.

Frischer Knoblauch bietet einen kräftigeren Geschmack als vorgehackte Optionen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

knoblauch
4

Tomaten würzen

Fügen Sie den gehackten Knoblauch, Olivenöl, Thymian, Meersalz und schwarzen Pfeffer in die Schüssel mit den Tomaten hinzu. Mischen Sie alles gut.

Stellen Sie sicher, dass alle Tomaten gleichmäßig mit der Würze bedeckt sind.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

knoblauch olivenöl thymian meersalz schwarzer pfeffer
5

In der Backform anrichten

Übertragen Sie die gewürzten Tomaten in eine Backform und verteilen Sie sie in einer einzigen Schicht.

Eine einzelne Schicht sorgt für gleichmäßiges Rösten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cherrytomate
6

Tomaten rösten

Rösten Sie die Tomaten im vorgeheizten Ofen für 25-30 Minuten, oder bis sie weich und leicht karamellisiert sind.

Überprüfen Sie die Tomaten gelegentlich, um ein Überrösten zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cherrytomate
7

Abkühlen und servieren

Nehmen Sie die Backform aus dem Ofen und lassen Sie die Tomaten kurz abkühlen, bevor Sie sie servieren.

Servieren Sie sie warm oder bei Zimmertemperatur für den besten Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cherrytomate

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 82 kcal
Fett 5.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Kohlenhydrate 7.5 g
Ballaststoffe 1.5 g
Zucker 3.9 g
Eiweiß 1.2 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das perfekte Rezept für geröstete Kirschtomaten, verfeinert mit Knoblauch und Thymian für einen Geschmacksexplosion. Dieses einfache und gesunde Gericht eignet sich hervorragend als Beilage oder Topping für verschiedene Mahlzeiten.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine gesunde und geschmackvolle Beilage suchen. Die gerösteten Kirschtomaten sind reich an Antioxidantien und Vitaminen, während Knoblauch und Thymian eine aromatische Note hinzufügen.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische und reife Kirschtomaten. Sie können auch mit verschiedenen Kräutern wie Rosmarin oder Oregano experimentieren, um den Geschmack anzupassen.
🔄

Rezeptvarianten

Versuchen Sie, vor dem Servieren etwas geriebenen Parmesan oder einen Schuss Balsamico-Glasur hinzuzufügen, um eine zusätzliche Geschmacksebene zu erhalten.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig im Ofen oder genießen Sie sie kalt in Salaten.
📚

Rezeptgeschichte

Das Rösten von Tomaten ist eine klassische Technik, die ihre natürliche Süße und ihren Geschmack verstärkt. Diese Methode wird seit Jahrhunderten in der mediterranen Küche verwendet.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist kalorienarm und reich an Nährstoffen, was es zu einer gesunden Ergänzung jeder Mahlzeit macht. Tomaten sind eine hervorragende Quelle für Vitamin C und Lycopin.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Kombinieren Sie diese gerösteten Kirschtomaten mit gegrilltem Hähnchen, Pasta-Gerichten oder als Belag für Bruschetta.

Tags

einfach gesund schnell beilage geröstete tomaten

Rezeptkategorien

Küche

mediterran italienisch

Mahlzeitart

snack snack andere mittagessen abendessen

Gang

beilage vorspeise

Zubereitungsarten

rösten

Anlässe

alltag abendessen unter der woche picknick

Ernährungsformen

vegan vegetarisch glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm pescetarisch paleo halal koscher makrobiotisch keto

Jahreszeiten

sommer ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis